Một nghiên cứu mới công bố trên Science Immunology vừa hé lộ một sự thật thú vị: tiếp xúc với ánh sáng ban ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo, mà còn có thể kích hoạt hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.
Không ít người cho rằng tăng huyết áp là vấn đề chỉ gặp ở người lớn tuổi. Thực tế, tình trạng này ngày càng phổ biến ở cả người trẻ.
Nhiều người trẻ nghĩ mình sống lành mạnh nhưng vẫn mắc 8 thói quen này - nguyên nhân âm thầm khiến mỡ máu tăng cao, tăng nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Liệu bạn có mắc những thói quen này không?
Nhiều người nhìn bên ngoài gầy, nhưng cơ thể lại tích tụ mỡ thừa một cách âm thầm. Giảm mỡ phải đi kèm với tăng cơ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn cho rằng mỡ máu cao là bệnh của người trung niên, cao tuổi thì hãy nghĩ lại vì ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí mới ngoài 20-30 tuổi, đang phải đối mặt với căn bệnh này mà không hề hay biết.
Nửa đêm, H. bỗng thấy mình lạnh buốt, tay chân co rút, tai ù đi, mắt tối sầm lại... Đến bệnh viện cấp cứu, các bác sĩ xác nhận cô vừa trải qua một cơn đột quỵ.
Hơn 1.000 học sinh THPT tại Bắc Ninh đã có buổi giao lưu đầy cảm hứng với MC Khánh Vy – gương mặt trẻ tiêu biểu từng từ 3,5 điểm thi thử vươn lên đạt 28,3 điểm thi thật. Không chỉ chia sẻ kinh nghiệm học tập, cô còn mang đến những lời động viên sâu sắc về sức khỏe tinh thần, áp lực từ gia đình và cách biến thất bại thành động lực.
Ung thư vú là một trong những căn bệnh phổ biến và đáng lo ngại nhất ở phụ nữ. Mặc dù không thể phòng ngừa hoàn toàn, nhưng chúng ta có thể chủ động giảm nguy cơ bằng cách điều chỉnh những thói quen hàng ngày.
Mới 27 tuổi, không bệnh nền, không tiền sử huyết áp… một cô gái trẻ suýt mất mạng chỉ sau một giấc ngủ chập chờn.
Theo các bác sĩ chuyên khoa gan mật, đây là các dấu hiệu dễ nhận thấy ở miệng cảnh báo chức năng gan bất thường, những yếu tố làm hại gan bạn cần phải tránh.
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện thói quen sống tốt giống như 'chất bảo quản' giúp duy trì sự trẻ trung. Dưới đây là một số thói quen đơn giản bạn có thể thực hiện hàng ngày để có thể trẻ lâu và khỏe mạnh.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Không cần đến spa hay phương pháp xâm lấn, dân văn phòng hoàn toàn có thể giảm bọng mắt, quầng thâm bằng những cách cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện trong giờ nghỉ trưa hay mỗi tối trước khi ngủ.
Nhịp sống hiện đại hối hả, nhiều người trẻ chọn hoặc buộc phải thức khuya, làm việc về đêm như lẽ thường. Tuy nhiên, ít ai lường được hệ lụy kéo dài, âm thầm của thói quen này đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 kéo dài là dịp để nhiều người nghỉ ngơi, du lịch và giải trí. Tuy nhiên, việc ăn uống thất thường, thức khuya, di chuyển nhiều hay thay đổi thói quen sinh hoạt đột ngột có thể khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, tiêu hóa... Để nhanh chóng phục hồi cơ thể, bác sĩ chỉ ra 5 cách đơn giản.
Tình trạng hiện tại của diễn viên Lãnh Thanh khiến nhiều người lo lắng.
Lãnh Thanh bị đơ cứng vai rồi lan sang mặt trái. Nam diễn viên được bác sĩ chẩn đoán liệt dây thần kinh số 7.
Chương trình 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 4 có hơn hai trăm thành viên thuộc 20 đội chơi tham gia. Mỗi thành viên đều có những câu chuyện, những chia sẻ về quá trình thay đổi bản thân và mong muốn lan tỏa đến cộng đồng thói quen sống lành mạnh, năng động.
Ngày mới đến, tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 2/5 mang theo những thay đổi đáng lưu ý…
Hòa chung với không khí cả nước chào mừng kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 * 30/4/2025), những ngày này, khắp các địa phương trên địa bàn tỉnh đỏ rực cờ Đảng, cờ Tổ quốc thể hiện sự lan tỏa tinh thần yêu nước từ những điều đơn giản, bình dị.
Dưới đây là các thói quen không tốt cho sức khỏe nhưng lại rất phổ biến trong cuộc sống sinh hoạt của nhiều người.
Tưởng con ngủ nhưng không ngờ bi kịch đã xảy đến với đứa trẻ.
Việc thức khuya thường xuyên, đặc biệt sau 22h, có thể gây ra hàng loạt ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sắc đẹp. Dưới đây là những gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn duy trì thói quen này trong thời gian dài.
Nhiều trường hợp người trẻ tuổi, thậm chí là thiếu niên, rơi vào tình trạng nguy kịch vì đột quỵ mà không kịp cấp cứu trong 'thời gian vàng'.
Nhiều người lầm tưởng quầng thâm là do thức khuya và việc trở lại chế độ ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ khiến chúng biến mất, nhưng bạn có biết quầng thâm có thể do cơ thể bạn đang có vấn đề về sức khỏe.