Vitamin B12 giữ vai trò thiết yếu trong việc duy trì hoạt động của hệ thần kinh và chức năng não bộ, nhưng lại thường bị bỏ qua trong chế độ ăn hàng ngày. Việc thiếu hụt vitamin này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung và mức năng lượng, đặc biệt ở người ăn uống kém đa dạng...
Giá heo hơi hôm nay 20/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, miền Bắc và miền Trung ghi nhận mức tăng mạnh từ 1.000 – 2.000 đồng/kg, thiết lập mặt bằng giá mới, khu vực miền Nam đi ngang.
Giá heo hơi hôm nay (16/12) tiếp tục đà tăng mạnh trên cả nước, đặc biệt là ở miền Trung - Tây Nguyên. Mức giá heo cao nhất đã đạt 65.000 đồng/kg tại Bắc Ninh và Hưng Yên.
Giá heo hơi hôm nay 15/12/2025 đồng loạt tăng tại nhiều địa phương, miền Bắc tiếp tục giữ mặt bằng cao nhất cả nước. Phạm vi giá heo hơi cả nước dao động từ 58.000 - 64.000 đồng/kg.
Giá heo hơi hôm nay 14/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, miền Bắc dẫn đầu, miền Nam chênh lệch giá lớn nhất. Cả nước vùng giá giao dịch từ 58.000 - 62.000 đồng/kg.
Bạn có thể làm nhiều hoành thánh rồi mang cấp đông để dùng dần.
Muối là nguồn cung cấp natri mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.
Việc bổ sung các thực phẩm làm ấm cơ thể trong thời tiết lạnh không chỉ giúp duy trì thân nhiệt, mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tái tạo tế bào, củng cố hệ miễn dịch và lấy lại năng lượng.
Người bị tăng mỡ máu không phải kiêng thịt hoàn toàn nhưng việc lựa chọn thông minh và chế biến đúng cách là rất quan trọng để kiểm soát mỡ máu.
Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.
Giá heo hơi hôm nay 9/12 trên toàn quốc giữ giá ổn định sau nhiều ngày điều chỉnh. Mức giá chung dao động trong khoảng 57.000 - 61.000 đồng/kg
Giá heo hơi hôm nay 8/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, miền Bắc bất ngờ giảm, miền Trung - Tây Nguyên ghi nhận biến động trái chiều.
Giá heo hơi hôm nay 7/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, cả 3 miền bình ổn, cả nước dao động trong vùng giá 57.000 - 60.000 đồng/kg.
Đây là 3 công thức nấu bữa sáng nhanh gọn mà ngon miệng lại giúp bạn 'đuổi lạnh' tràn đầy năng lượng trong mùa đông.
Ăn sáng bằng bánh ngọt hay các loại sữa có đường tiện lợi nhưng dễ khiến đường huyết tăng đột ngột, kích thích tuyến giáp hoạt động quá mức.
Giá heo hơi hôm nay 4/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, giá heo hơi hôm nay tăng từ 1.000 - 2.000 đồng/kg ở hầu hết các địa phương trên 3 miền.
Giá heo hơi hôm nay 3/12, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, tăng ở hầu hết các tỉnh thành, dao động từ 54.000 - 59.000 đồng/kg.
Dù áp chảo, xào, luộc, chiên giòn, nấu lẩu hay hầm lâu, phần thịt heo này vẫn giữ được độ mềm và ngọt, đặc biệt phù hợp với người già và trẻ em răng yếu.
Giá heo hơi hôm nay 30/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, miền Bắc chững lại sau nhiều phiên tăng giá. Miền Nam tăng 3.000 - 4.000 đồng/kg trong tuần qua.
Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể tự tay làm thịt viên nướng mềm ngọt, vàng ươm, thơm nức, ăn kèm cơm, bún hay bánh mì ngay tại nhà.
Giá heo hơi hôm nay 29/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, nhiều địa phương trên cả nước ghi nhận đà tăng. Cả nước, giá đang dao động trong khoảng 50.000 - 54.000 đồng/kg.
Những ngày này, khi nông vụ tạm lắng, nhiều phụ nữ vùng cao lại bắt tay vào 'nghề tay trái': chế biến lạp sườn - món ăn vốn bình dị của gia đình nay đã trở thành đặc sản có tiếng của Mường Khương.
Trong nhịp sống hiện đại, không ít người vì bận rộn, không có cảm giác đói hoặc muốn giảm cân mà thường xuyên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một trong những thói quen gây hại nhiều nhất cho sức khỏe mà người Việt đang mắc phải.
Giá heo hơi hôm nay 24/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, thị trường duy trì đà tăng. Vùng giá giao dịch đang dao động từ 46.000 - 54.000 đồng/kg.
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Bữa tối này vừa hợp khẩu vị gia đình, vừa dễ nấu lại không mất nhiều thời gian.
Giá heo hơi hôm nay 13/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, miền Bắc ít biến động, miền Trung và Nam giảm nhẹ.
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng, ưu và nhược điểm của thịt nọng heo.
Giá heo hơi hôm nay 12/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, đà giảm bao trùm cả ba miền. Vùng giá dao động trong khoảng 47.000 - 50.000 đồng/kg.
Giá heo hơi hôm nay 10/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, cả ba miền đều ổn định. Hiện giá thu mua tại các vùng dao động trong khoảng 48.000 – 51.000 đồng/kg.
Để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào về số lượng và phong phú về chất lượng, chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò then chốt. Việc ghi nhớ và bổ sung 5 nhóm thực phẩm lợi sữa dưới đây giúp duy trì nguồn sữa cho con.
Giá heo hơi hôm nay 7/11, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, lao dốc không phanh, giảm giá thấp nhất kể từ tháng 1/2024. Hiện giá heo bình quân cả nước chỉ còn 49.700 đồng/kg.
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Các nhà khoa học mới đây phát hiện rằng chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong.
Món ăn này là đặc sản của Huế, có tên vô cùng đặc biệt và ăn một lần là ghiền.
Giá heo hơi hôm nay 28/10, theo ghi nhận của Báo Thế giới và Việt Nam, cả 3 miền chững giá. Thị trường đang giao dịch trong khoảng 51.000 - 55.000 đồng/kg.