Kéo chăn trùm kín đầu giúp nhiều người cảm thấy an toàn hơn khi ngủ. Song theo chuyên gia, thói quen này có thể làm giấc ngủ kém chất lượng và tăng nguy cơ ở một số nhóm.
Thành phố Hà Nội và cả miền Bắc liên tục trải qua những đợt nắng nóng khiến nhu cầu sử dụng điện gia tăng. Trong bối cảnh đó, sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả trở thành yêu cầu cấp thiết nhằm giảm áp lực lên hệ thống điện, góp phần bảo đảm cung ứng, ổn định cho sản xuất và đời sống. Chung tay cùng ngành Điện, mỗi người dân, doanh nghiệp có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen sử dụng; hướng tới sử dụng năng lượng thông minh, tiết kiệm, hiệu quả và góp phần bảo đảm an ninh năng lượng.
Một số thói quen ăn uống như dùng thực phẩm mốc, lạm dụng sản phẩm "mát gan" hay chủ quan với dấu hiệu bất thường đang khiến lá gan bị bào mòn mỗi ngày.
Thực hiện kế hoạch của UBND tỉnh về triển khai thí điểm “Mô hình số tại cơ sở” tại 20 xã, phường từ tháng 6 đến giữa tháng 8, xã Gành Hào đăng ký thực hiện mô hình “Ấp số kiểu mẫu”, với mục tiêu nâng cao hiệu quả điều hành của chính quyền cơ sở, từng bước hình thành thói quen số, xây dựng cộng đồng số và xã hội số văn minh, hiện đại.
Tình trạng chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối ở trẻ em đang trở thành mối nguy hại lớn, âm thầm phá hủy hệ tim mạch và sức khỏe toàn diện của thế hệ tương lai.
Muốn cá vàng giòn, nhiều người thường tăng lửa, tận dụng lại dầu cũ hoặc rán thật kỹ cho đến khi lớp da sẫm màu. Những thói quen này có thể khiến món ăn kém ngon và làm tăng các sản phẩm không mong muốn trong quá trình chế biến.
Đột quỵ, nhồi máu cơ tim không còn là những bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi. Ngày càng có nhiều người trẻ mắc các bệnh lý tim mạch, trong đó cục máu đông và huyết khối có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình gây tắc nghẽn mạch máu.
Làm đẹp đang dần thay đổi. Một làn da đẹp không còn chỉ được nhìn từ những gì chúng ta thoa lên da mà còn liên quan đến giấc ngủ, mái tóc, sức khỏe da đầu, thói quen sinh hoạt và cả trạng thái tinh thần.
Sức khỏe học sinh cần trở thành một phần trong quá trình giáo dục và hình thành thói quen sống hằng ngày. Đây là mục tiêu của chương trình chăm sóc sức khỏe học đường toàn diện, được Hệ thống Phổ thông Liên cấp Alfred Nobel và Trung tâm Truyền thông và Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng, thuộc Tổng hội Y học Việt Nam ký kết hợp tác xây dựng mới đây tại Hà Nội.
Không phải cứ leo núi hay chơi thể thao cường độ cao mới khiến đầu gối chịu áp lực. Một số tư thế và thói quen lặp lại trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể làm khớp phải chịu tải nhiều hơn, đặc biệt khi thực hiện sai cách hoặc với tần suất quá cao.
Phong thủy cho rằng, nhiều người có thói quen tiện tay đặt một vài đồ dùng quen thuộc ở ngay đầu giường trước khi đi ngủ mà không hề hay biết tác hại của nó. Theo phong thủy, đây là vị trí đại kỵ, có thể khiến gia chủ gặp xui xẻo.
Mức giảm gần 23kg chỉ trong khoảng 2 tháng từng khiến nhiều người bất ngờ khi nhắc đến Trương Bá Chi. Tuy nhiên, điều được quan tâm hơn hiện nay không phải tốc độ giảm cân mà là những thói quen sinh hoạt được nữ diễn viên duy trì để giữ hình ảnh trẻ trung ở tuổi 46.
Gen Z vẫn đọc sách, nhưng theo cách khác hẳn các thế hệ trước, vì vậy, nhiều nghiên cứu về thói quen đọc của người trẻ thậm chí chưa hiểu đúng để có thể phản ánh đầy đủ.
Từ Elon Musk, Warren Buffett đến Bill Gates, những người giàu nhất thế giới đều duy trì thói quen đọc sách với cường độ đáng nể.
Hành động rung chân có vẻ phiền phức, nhưng thực tế biểu hiện những nguyên lý sinh lý sâu sắc.
Theo y học cổ truyền, buổi sáng là thời điểm dương khí khởi phát, thích hợp để hình thành những thói quen có lợi cho sức khỏe. Chỉ với khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày, một số hoạt động đơn giản có thể giúp cơ thể tỉnh táo, hỗ trợ hô hấp và duy trì trạng thái cân bằng.
Mụn đầu đen tái đi tái lại dù chăm da kỹ? Nguyên nhân có thể nằm ở những thói quen hằng ngày của bạn
Dưới đây chính là một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng bị mụn đầu đen dù bạn vẫn chăm sóc da đều đặn, kỹ càng mỗi ngày.
Dù nguy cơ tăng theo tuổi nhưng đột quỵ vẫn có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời mỗi người. Bên cạnh ăn uống cân bằng và vận động, thói quen buổi tối cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Sau hơn một tháng Hà Nội thí điểm Vùng phát thải thấp (LEZ) tại Vành đai 1, thói quen đi lại của người dân đang dịch chuyển rõ rệt: Nhường chỗ cho xe điện, xe đạp và xe buýt, các không gian cuối tuần dần vắng bóng xe cơ giới.
Nước chanh tưởng đơn giản nhưng không phải cách uống nào cũng mang lại lợi ích như mong đợi. Một số thói quen phổ biến có thể vô tình làm tăng bất lợi mà bạn không để ý.
Đun sôi nước là cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do nhiều loại vi sinh vật gây ra. Tuy nhiên, cách đun và bảo quản nước sau khi đun cũng rất quan trọng. Một số thói quen phổ biến có thể khiến chất lượng nước giảm hoặc làm tăng nguy cơ tái nhiễm.
Nhiều người có thói quen mở cửa phòng ngủ vào ban đêm với mong muốn không khí lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, xét về chất lượng giấc ngủ và cả phong thủy, đóng cửa lại mang đến nhiều lợi ích đáng chú ý.
Một cốc chè, túi khoai tây chiên hay một nắm hạt có thể chứa lượng năng lượng cao hơn nhiều người tưởng. Nếu thói quen ăn vặt lặp lại nhiều lần trong ngày, tổng calo dư thừa có thể góp phần làm tăng cân và rối loạn chuyển hóa.
Không chỉ những gì làm vào ban ngày, các thói quen sau 17 giờ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ đột quỵ về lâu dài.
Những ngày gần đây, các sạp guốc mộc trong chợ Tân Định (phường Tân Định, TPHCM) bất ngờ trở thành điểm check-in của nhiều du khách.
Trò chơi điện tử đã trở thành một hình thức giải trí quen thuộc đối với nhiều trẻ em. Thay vì cấm đoán tuyệt đối hoặc buông lỏng quản lý, gia đình và nhà trường cần đồng hành, giúp trẻ biết lựa chọn nội dung phù hợp, kiểm soát thời gian và sử dụng trò chơi điện tử an toàn, có trách nhiệm.
Tưởng rằng thớt nhựa dễ rửa sẽ sạch hơn thớt gỗ, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Những vết dao chi chít trên bề mặt, cách vệ sinh và thói quen dùng chung một chiếc thớt cho thực phẩm sống lẫn chín mới là những yếu tố quyết định nguy cơ tích tụ vi khuẩn trong căn bếp.
Danh ca Hương Lan trải lòng về cuộc sống ở Mỹ bên chồng, kỷ luật giữ phong độ trước mỗi buổi hát, thói quen uống trà đậm - nước đá và nỗi trăn trở giữ gìn dòng nhạc quê hương.
Một bác sĩ tim mạch ở Mỹ quyết định thay ly cà phê thứ hai trong ngày bằng một tách trà xanh. Sau 6 tháng duy trì thói quen này, kết quả xét nghiệm của ông ghi nhận một thay đổi đáng chú ý ở chỉ số liên quan đến tình trạng viêm.
Khi nhận phòng khách sạn, nhiều người thường bỏ qua việc kiểm tra gương mà không biết đây là bước quan trọng để đảm bảo an toàn. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn có thể phát hiện những rủi ro tiềm ẩn.
Tâm lý chủ quan trên đường nông thôn ở Hà Tĩnh đang khiến nhiều người xem nhẹ an toàn giao thông, dần biến những vi phạm thành thói quen, tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy ra tai nạn.
Luôn ưu tiên giấc ngủ, năng động, có mục đích sống kể cả khi đã nghỉ hưu, duy trì mối quan hệ bạn bè thân thiết... là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống thọ.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen lái xe, bạn hoàn toàn có thể giúp chiếc xe vận hành hiệu quả hơn, tiết kiệm xăng và giảm chi phí sử dụng lâu dài.
Một số thói quen tưởng giúp việc giặt giũ nhanh hơn lại có thể làm tăng lượng điện, nước tiêu thụ và ảnh hưởng đến hiệu quả của máy.
Dưới đây là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến cho đôi môi dễ bị khô, bong tróc và thâm sạm.