Sau khi rửa nồi, nhiều người có thói quen đặt ngay lên bếp gas để hong khô hoặc chuẩn bị nấu ăn. Tuy nhiên, chỉ một thao tác nhỏ này nếu lặp lại thường xuyên có thể ảnh hưởng đến độ bền của nồi, làm giảm hiệu quả truyền nhiệt và khiến việc vệ sinh bếp trở nên vất vả hơn.
Tủ lạnh không phải là 'lá chắn' vạn năng, 5 thói quen tích trữ thực phẩm nhiều người duy trì mỗi ngày có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe.
Mùa hè nắng nóng, nhiều người thường cảm thấy khó ngủ hay thậm chỉ bị mất ngủ, tuy nhiên chỉ cần thay đổi vài thói quen là tình trạng này sẽ thuyên giảm.
Không phải những món quà đắt tiền hay các chuyến du lịch xa hoa, điều giúp nhiều gia đình giữ được sự gắn bó lâu dài lại bắt nguồn từ một thói quen rất giản dị: dành thời gian thật sự cho nhau mỗi ngày.
Mùa hè với thời tiết nóng nực, nhiều thói quen không tốt như lạm dụng và sử dụng sai cách điều hòa, uống nước lạnh quá nhiều... làm tăng nguy cơ mắc viêm thanh quản, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Việc tắt máy tính (Shutdown) hay đưa vào chế độ ngủ (Sleep) thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân và thói quen sử dụng.
Với nhiều học sinh tiểu học, bữa ăn bán trú đơn thuần chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa ngày học. Nhưng tại Trường Tiểu học Chu Văn An (Quảng Trị), bữa ăn đã trở thành một phần của hành trình giáo dục, nơi học sinh được tìm hiểu về dinh dưỡng, học cách lựa chọn thực phẩm và hình thành những thói quen sống lành mạnh từ những điều nhỏ nhất.
Kích hoạt biến cố tim mạch do thức khuya nhiều đêm liên tiếp để theo dõi các trận đấu World Cup 2026 kết hợp uống rượu bia và sử dụng chất kích thích.
Nam thanh niên 25 tuổi bị nhồi máu cơ tim sau 10 năm hút thuốc lá, cảnh báo nguy cơ trẻ hóa bệnh tim mạch do lối sống thiếu lành mạnh.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bình thường thông qua mồ hôi và quá trình trao đổi chất. Nếu không bổ sung nước đúng cách, nhiều người có thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, giảm tập trung và ảnh hưởng sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo nên xây dựng thói quen uống nước khoa học thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát.
Ấm siêu tốc giúp đun nước nhanh nhưng nhiều thói quen sử dụng sai cách lại khiến hóa đơn tiền điện tăng và làm giảm đáng kể tuổi thọ của thiết bị.
Không ít người đầu tư nhiều vào dầu gội, dầu xả hay serum dưỡng tóc nhưng lại quên rằng một mái tóc khỏe bắt đầu từ da đầu khỏe. Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày có thể âm thầm làm tổn thương da đầu, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn theo thời gian.
Sự sung túc của một gia đình không chỉ đến từ thu nhập mà còn được vun đắp bằng những thói quen tích cực mỗi ngày. Từ cách quản lý tài chính, nuôi dạy con đến giữ gìn sự gắn kết, những nguyên tắc đơn giản này có thể tạo nên nền tảng cho một cuộc sống bền vững.
Mới 25 tuổi nhưng nam thanh niên đã bị tắc nặng hai nhánh động mạch vành. Sau ca cấp cứu nghẹt thở, bác sĩ cảnh báo những thói quen tưởng vô hại đang âm thầm phá hủy tim mạch người trẻ.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều phụ nữ Hàn Quốc duy trì việc kiểm soát vóc dáng thông qua các thói quen sinh hoạt hàng ngày và những giải pháp hỗ trợ phù hợp với lịch trình cá nhân.
Nhiều người cho rằng chỉ cần xả nước qua tay hoặc rửa vài giây là đủ sạch. Tuy nhiên, những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ lây lan bệnh nhanh hơn.
Không phải ai cũng phù hợp với việc ngủ trưa. Trong một số trường hợp, thói quen này có thể gây tác động ngược, khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rửa thịt bằng nước, muối hay giấm không giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Ngược lại, thói quen này có thể làm vi khuẩn phát tán khắp gian bếp.
Năm 2026 đánh dấu một bước ngoặt về tuân thủ bản quyền phần mềm tại Việt Nam. Trước các động thái quyết liệt từ Chính phủ, việc cố tình sử dụng phần mềm bẻ khóa không chỉ đẩy các doanh nghiệp vào nguy cơ tê liệt hệ thống mà còn đe dọa trực tiếp đến sự sống còn của thương hiệu và trách nhiệm pháp lý của người đứng đầu.
Nhiều người cho rằng tuổi già khổ nhất là cô đơn. Thế nhưng trên thực tế, không ít người vẫn có con cháu bên cạnh mà cuộc sống vẫn nặng nề vì chưa từ bỏ những thói quen đã ăn sâu nhiều năm. Muốn những năm tháng cuối đời nhẹ nhõm hơn, có lẽ điều cần thay đổi trước tiên chính là chính mình.
Không ít người cho rằng chỉ cần cho trứng vào tủ lạnh là đã bảo quản đúng cách. Tuy nhiên, một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến trứng nhanh giảm chất lượng. Chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn có thể giữ trứng tươi ngon lâu hơn và hạn chế hư hỏng.
Việc đọc sách hết sức quan trọng trong đời sống giáo dục, nhưng để giúp học sinh hứng thú, tự giác và đọc sách như một thói quen thường xuyên thì còn nhiều thử thách, đặc biệt trong bối cảnh đời sống chịu tác động mạnh của công nghệ hiện nay.
Tiết kiệm thức ăn là thói quen tốt, nhưng không phải món nào cũng có thể cất tủ lạnh rồi hâm nóng để dùng tiếp. Một số loại thực phẩm rất dễ biến chất nếu bảo quản không đúng cách, làm tăng nguy cơ ngộ độc và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau tuổi 40, những thay đổi của cơ thể diễn ra rõ rệt hơn, khiến việc duy trì các thói quen lành mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chỉ cần từ bỏ một vài thói quen tưởng như vô hại, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì thể lực và kéo dài tuổi thọ.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số thói quen chế biến và sử dụng trứng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe...
Không ít tài xế Việt đang vô tình hình thành những thói quen xấu khi thao tác cần số ô tô, dẫn tới hư hỏng hộp số, nguy cơ tai nạn hoặc chi phí sửa chữa lên tới hàng chục triệu đồng.
Trí tuệ cảm xúc không chỉ thể hiện ở những lời nói khéo léo hay khả năng giữ được bình tĩnh trong mọi tình huống.
Không chỉ là một sự kiện về dinh dưỡng, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7 trở thành nơi những câu chuyện thay đổi lối sống được bắt đầu, từ giảm cân khoa học đến lan tỏa thói quen sống khỏe, tạo nên chuyển biến rõ rệt trong nhận thức mỗi người.
Những món ăn mẹ nấu và thói quen ăn uống được duy trì chung dưới một nếp nhà đang từng ngày định hình cho nền tảng sức khỏe của mỗi thành viên trong gia đình.
Nhiều người cho rằng leo núi, leo cầu thang là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, một số thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.
Rất nhiều gia đình có thói quen cất thức ăn thừa vào tủ lạnh để hôm sau ăn tiếp. Tuy nhiên, điều này có thể gây nguy hiểm nếu bảo quản không đúng cách.
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, chăm sóc sức khỏe phải bắt đầu từ mỗi gia đình, nơi hình thành lối sống và thói quen của mỗi người.
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới. Cùng với đó, thói quen tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo bão hòa đang âm thầm tạo ra một thế hệ đối diện sớm với các bệnh lý mãn tính đang gia tăng ở nước ta.
Không ít thói quen được xem là lành mạnh lại có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá mức. Nghiên cứu cho thấy, tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi lối sống mà còn bởi mức độ điều độ trong từng thói quen hàng ngày.
Nhiều người cho rằng thành công là kết quả của tài năng hoặc trí thông minh vượt trội. Song các nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng yếu tố tạo nên khác biệt lại nằm ở khả năng duy trì nỗ lực trong thời gian dài, ngay cả khi công việc trở nên lặp lại và không còn mang đến cảm giác hứng thú.
Không phải cứ bận rộn mới là làm việc hiệu quả. Một số nghiên cứu tâm lý và thần kinh học cho thấy những người có khả năng nhận thức tốt thường có xu hướng chọn cách tối ưu hóa năng lượng, khiến họ dễ bị nhìn nhầm là thiếu nỗ lực.
Nhóm 'Yêu biển' là nơi tập hợp những người ở nhiều độ tuổi, cùng nhau duy trì thói quen bơi biển tại biển Thạch Hải (xã Thạch Khê, Hà Tĩnh) vào sáng sớm, qua đó lan tỏa lối sống tích cực.