Đối với các môn võ thuật, việc quy định hạng cân là được tuân thủ theo các quy tắc chặt chẽ để đảm bảo tính công bằng khi thi đấu. Có những thời điểm, các võ sĩ đã phải siết đến cả chục cân chỉ trong một tháng.
Choo Sung Hoon được ví giống Baki Hanma. Anh là võ sĩ mang hai dòng máu Hàn - Nhật, từng thi đấu và giành danh hiệu cho cả hai đất nước.
Thay vì tập tạ nặng, Lý Giai Dĩnh ưu tiên tập cardio nhiều hơn thông qua 30 phút aerobic mỗi ngày và chú trọng chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa. Nhờ vậy cô giảm 7 kg trong hai tháng.
Dù đã 53 tuổi nhưng người phụ nữ vẫn giữ được thân hình săn chắc, gương mặt trẻ trung như thiếu nữ. Dĩ nhiên, để làm được điều này, bà cũng có những bí quyết riêng.
Ở tuổi 37, Ronaldo vẫn duy trì được nền tảng thể lực đáng ngưỡng mộ để cùng tuyển Bồ Đào Nha góp mặt tại VCK World Cup 2022.
Bà xã Camila Angelo của tiền đạo có biệt danh 'Người khổng lồ xanh' Hulk vẫn giữ thói quen tập gym dù cho lúc này bụng bầu đang vượt qua mặt và ngày sinh cận kề.
Bóng đá thế giới có những ngôi sao ngày đầu gầy nhom nhưng sau đó cải thiện bằng cách ăn uống, tập luyện cần mẫn. Dưới đây là những mẫu cầu thủ đáng để học hỏi.
Kate Winslet là một nữ diễn viên kiêm người mẫu rất nổi tiếng sau thành công của tác phẩm điện ảnh kinh điển Titanic.
Theo Solar (Mamamoo), bất kể cô tăng hay giảm cân, khán giả đều chỉ trích và chê bai thân hình nữ ca sĩ.
Giảm cân nhanh chóng nhưng danh ca Thanh Hà cũng có nỗi lo về việc số đo hình thể quyến rũ cũng biến mất theo.