Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?
Hậu vệ Patrick Dorgu bắt đầu quá trình hồi phục tại Carrington, tuy nhiên chấn thương dài hạn của anh đã làm phá sản kế hoạch thử nghiệm tiền đạo cánh của Man Utd.
Hoa hậu Ý Nhi, Á hậu Minh Kiên cùng các thí sinh Miss World Vietnam 2025 tất bật tập luyện cho đêm Chung kết Miss World Vietnam 2025.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập cơ bụng là sẽ có '6 múi', nhưng thực tế yếu tố quyết định lại là tỷ lệ mỡ cơ thể. Vậy cần giảm mỡ xuống mức bao nhiêu phần trăm để cơ bụng lộ rõ?
Tổng Bí thư đề nghị phát động mạnh mẽ phong trào 'mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên'. Đó có thể là đi bộ, chạy bộ, cầu lông, bóng chuyền, bơi, đạp xe, võ thuật, dưỡng sinh, yoga, cờ tướng, cờ vua...
Sáng 28/3, tại Nhà tập luyện và thi đấu thể dục thể thao tỉnh (phường Bắc Giang), Hội Nhà báo tỉnh phối hợp với Tạp chí Việt Nam Hương Sắc tổ chức Giải Pickleball Báo chí Bắc Ninh mở rộng lần thứ I năm 2026. Dự lễ khai mạc có lãnh đạo Hội Nhà báo tỉnh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Báo và Phát thanh, Truyền hình Bắc Ninh, Tạp chí Việt Nam Hương Sắc.
Sau trận giao hữu với đội tuyển Bangladesh, đội tuyển Việt Nam đã ngay lập tức trở lại tập luyện. Tuy nhiên, tin không vui đã xuất hiện, khi tiền vệ Khuất Văn Khang gặp vấn đề về thể trạng và phải rời sân, bỏ dở buổi tập gần nhất của đội tuyển Việt Nam.
Tối 27/3, tại Quảng trường 2/4 (Khánh Hòa), Hoa hậu Ngọc Hân cùng Á hậu Châu Anh, Vân Nhi và dàn người đẹp Hoa hậu Việt Nam 2024 miệt mài tập luyện cho gala 'Đón ánh bình minh'. Không khí làm việc nghiêm túc, kéo dài đến khuya, hứa hẹn mang đến những màn trình diễn chỉn chu, giàu cảm xúc dành tặng khán giả, vận động viên tham gia Giải Vô địch Quốc gia Marathon - báo Tiền Phong lần thứ 67.
Cristiano Ronaldo quay lại tập luyện sau chấn thương gân kheo, mang đến hy vọng lớn cho Al Nassr và tuyển Bồ Đào Nha.
Mùa hè với thời tiết oi bức và lịch trình bận rộn dễ khiến việc giữ dáng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, áp dụng hợp lý chế độ vận động và dinh dưỡng, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng cân đối mà không cần tập luyện quá nhiều.
Những năm gần đây, lĩnh vực thể thao của tỉnh có bước chuyển mình rõ nét, từng bước khẳng định vị thế trên bản đồ thể thao khu vực, quốc gia và quốc tế. Từ địa phương còn nhiều khó khăn về điều kiện tập luyện, cơ sở vật chất, Lai Châu đã vươn lên bằng nội lực và chiến lược phát triển đúng hướng, góp phần vào sự phát triển chung của thể thao vùng Tây Bắc.
Không chỉ là sân chơi rèn luyện thể chất, những hoạt động tập luyện dưỡng sinh đang trở thành điểm tựa tinh thần, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích mỗi ngày.
Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh rất coi trọng việc tập luyện thể dục - thể thao (TDTT). Người nêu gương rèn luyện thân thể bằng tinh thần 'Tự tôi ngày nào cũng tập'. Thực hiện lời dạy của Người, những năm qua cuộc vận động 'Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại' được Thanh Hóa triển khai, hưởng ứng rộng khắp, thực chất và đi sâu vào đời sống Nhân dân, không chỉ phát triển mạnh mẽ trên địa bàn đô thị, mà còn lan tỏa đến các địa phương ở khu vực nông thôn.
Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục trong ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch. Không chỉ lượng vận động hay loại hình tập luyện, 'khung giờ' tập thể dục cũng có thể liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường, béo phì, huyết áp cao và bệnh tim mạch.
1 ngày trước khi diễn ra live-concert 'Hà Nội bình yên', không khí tập luyện cho chương trình diễn ra gấp rút. Sự kiện do UBND TP Hà Nội chỉ đạo, Sở VH&TT Hà Nội phối hợp với Công an TP Hà Nội và các đơn vị liên quan tổ chức, hướng tới lan tỏa những giá trị bình yên, nhân văn của Thủ đô.
Romelu Lukaku không trở lại trung tâm huấn luyện Napoli như yêu cầu, khiến mối quan hệ giữa đôi bên xuất hiện căng thẳng.
Không chạy theo tập luyện cường độ cao, không ép bản thân vận động quá mức, một cụ bà 97 tuổi vẫn sống khỏe mạnh, minh mẫn và gần như chưa từng nhập viện.
Theo thống kê của Cục Thể dục thể thao Việt Nam, đến năm 2025, hơn 38% dân số cả nước tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và 28,3% tổng số hộ gia đình đạt tiêu chuẩn 'gia đình thể thao.'
Ngày 25/3, tại hội trường Bảo tàng Hà Nội, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống ngành Thể dục thể thao Việt Nam (27/3/1946 - 27/3/2026).
Nhiều người duy trì thói quen tập cơ bụng mỗi ngày để nhanh đạt mục tiêu hình thể. Nhưng nếu không tập đúng cách, điều này có thể làm giảm hiệu quả và tăng nguy cơ quá tải cơ.
Dù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Quá trình phục hồi sau tập luyện cần sự kết hợp giữa protein, carbohydrate và khoáng chất, việc bổ sung đúng thực phẩm giúp tăng sức mạnh và hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với cường độ vận động cao.
Văn Hậu, Nguyễn Filip, Quang Hải... tập luyện hăng say cùng tuyển Việt Nam, chuẩn bị cho trận tiếp đón Bangladesh trên sân Hàng Đẫy, vào lúc 19h ngày 26/3.
Sân Santiago Bernabeu tạm đổi công năng để phục vụ quần vợt, khi được cải tạo thành khu tập luyện cho các tay vợt hàng đầu thuộc giải Mutua Madrid Open năm nay.
Cận cảnh dàn thí sinh Miss World Vietnam 2025 ráo riết tập luyện tại sân khấu Nhà thi đấu cho đêm Chung khảo tối nay.
Giải chạy trực tuyến 'Toàn dân sử dụng năng lượng tiết kiệm hiệu quả và hưởng ứng chiến dịch Giờ Trái đất năm 2026' là một trong những hoạt động trọng tâm của chương trình, do Cục Đổi mới sáng tạo, Chuyển đổi xanh và Khuyến công (Bộ Công Thương) phối hợp với Tạp chí Công Thương tổ chức trên ứng dụng tập luyện thể thao 84RACE.
Huấn luyện viên Peter Cklamovski khẳng định đội tuyển Malaysia đi đúng hướng dù chiến lược nhập tịch khiến họ bị xử thua 2 trận.
Đau nhức sau tập luyện là hiện tượng quen thuộc với nhiều người, đặc biệt khi mới bắt đầu hoặc tăng cường độ vận động. Tuy nhiên, theo BS Nguyễn Viết Hùng (Khoa Ngoại chấn thương, Bệnh viện 19-8, Bộ Công an), nếu hiểu sai bản chất và xử lý không đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Tập luyện thể dục, thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, góp phần nâng cao thể lực và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, thực tế ghi nhận nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra trên sân tập, cho thấy việc vận động cần được thực hiện đúng cách và phù hợp với thể trạng của từng người.
Tiền đạo chủ lực Nguyễn Xuân Son đã chính thức trở lại tập luyện cùng đồng đội sau chấn thương đùi, giải tỏa nỗi lo cho HLV Kim Sang-sik trước các trận đấu gặp Bangladesh và Malaysia.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, Chủ tịch VFF - Trần Quốc Tuấn cùng Phó Chủ tịch VFF - Trần Anh Tú đã có buổi gặp gỡ, động viên đội tuyển U19 Việt Nam, hiện đang tập trung tập luyện tại Hà Nội để hướng tới Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026 và Vòng loại U20 châu Á 2027.
Xuân Son trở lại tập luyện với thể trạng sung sức, sẵn sàng cùng tuyển Việt Nam hướng đến trận giao hữu gặp Bangladesh, bước chạy đà quan trọng trước vòng loại Asian Cup 2027.
Buổi tập chiều 24/3 của ĐT Việt Nam mang đến nhiều tín hiệu tích cực khi Xuân Son đã có thể tập luyện bình thường sau 2 buổi tập riêng. Trong khi đó, HLV Kim Sang Sik lần đầu có đầy đủ 23 tuyển thủ, dù nhóm cầu thủ Công an Hà Nội chỉ tập hồi phục.
Tiền đạo Xuân Son tập luyện trở lại, trong khi Văn Hậu cùng các cầu thủ CAHN hội quân tuyển Việt Nam chuẩn bị đấu Bangladesh, Malaysia.
Sau 40 tuổi hoặc sau sinh, nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện nhưng vẫn tăng cân. Nguyên nhân không chỉ do thay đổi nội tiết mà còn liên quan các thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng đến chuyển hóa, theo chuyên gia nội tiết.
Nhân dịp kỷ niệm 30 năm VTV phát sóng, dàn Táo gạo cội của chương trình 'Gặp nhau cuối năm - Táo quân' sẽ trở lại trong chương trình 'Cuộc hẹn với tháng 3'.
Sau khi vận động thể thao, nhiều người có thói quen uống bia lạnh để giải khát và thư giãn. Tuy nhiên, đây lại là thời điểm cơ thể nhạy cảm, việc nạp cồn có thể ảnh hưởng cho hệ tim mạch .
Để phát huy tối đa lợi ích đối với hiệu suất tập luyện, kiểm soát mỡ cơ thể, việc sử dụng hạt chia cần phù hợp về thời điểm và cách kết hợp thực phẩm hợp lý...
Nhiều giải bóng bàn hấp dẫn, có quy mô lớn được các đơn vị và thành phố tổ chức liên tiếp không chỉ mang đến sân chơi bổ ích cho vận động viên, mà còn tạo sức bật để phong trào tập luyện, thi đấu môn thể thao này ngày càng lan tỏa sâu rộng.
Chiều 23-3 tại Hà Nội, đội tuyển Việt Nam tiếp tục duy trì nhịp độ tập luyện trong đợt hội quân FIFA Days tháng 3, nhưng tiền đạo Nguyễn Xuân Son vẫn chưa thể hòa nhập cùng toàn đội do chấn thương cơ đùi phải chưa hoàn toàn bình phục.
Các nghệ sĩ gồm Quốc Khánh, Trí Trung, Vân Dung, Tự Long... đang tập luyện cho Táo Quân. Chương trình trở lại vào 29/3, nhân dịp kỷ niệm 30 năm VTV phát sóng chương trình đầu tiên.