Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội ghi nhận tăng ca đau cổ vai gáy, cảnh báo nguy cơ chuyển nặng nếu không phát hiện và điều trị sớm.
Khi đồng nghiệp đến phòng trọ, nhìn vào khe cửa, phát hiện người đàn ông tử vong liền trình báo cơ quan chức năng. Trước khi xảy ra vụ việc, người này cãi nhau với vợ và vợ bỏ đi khỏi nhà trọ.
Đau lưng dưới là một trong những vấn đề phổ biến nhất ở mọi lứa tuổi. Dù là do ngồi làm việc nhiều giờ liền, tư thế ngồi không đúng, thiếu vận động thể chất thường xuyên, hay đơn giản là căng thẳng hàng ngày, cảm giác khó chịu ở vùng thắt lưng có thể dao động từ đau âm ỉ đến đau nhói, làm suy nhược cơ thể. Dù là đau âm ỉ hay đau nhói, đau lưng dưới có thể khiến ngay cả những công việc đơn giản hàng ngày cũng trở nên khó khăn.
Chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc chia sẻ cách điều chỉnh tư thế ngủ bằng gối để không còn phải 'đánh vật' với chứng khó ngủ mỗi đêm.
Nhân dịp đón tuổi mới, Sĩ Thanh đã thực hiện một bộ ảnh yoga ấn tượng, khoe trọn vóc dáng 'không tuổi'.
Clip ghi lại cảnh cô gái thực hiện tư thế Yoga trên thân cây bắc qua suối để quay video 'sống ảo' đã khiến người xem thót tim khi cô bất ngờ mất đà, ngã xuống dòng suối xiết. May mắn, cô đã thoát nạn mà không bị chấn thương nghiêm trọng.
Không cần vận động mạnh hay bài tập phức tạp, những động tác yoga nhẹ nhàng được chứng minh giúp người sống sót sau đột quỵ phục hồi sức mạnh cơ thể, cải thiện sự dẻo dai và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Theo người nhà, bà Q. tử vong trong tư thế nằm ngửa, vùng gáy bị đa chấn thương lõm sâu, máu bắn lên tường; khuôn mặt bị che bằng tấm bạt màu xanh. Sau khi kiểm tra tài sản, gia đình phát hiện mất một vòng vàng và đôi khuyên tai của bà, tổng trị giá gần 30 triệu đồng.
Thương hiệu thể thao gây tranh luận khi đăng video quảng bá vợt pickleball với nhiều tình huống xử lý bóng sai kỹ thuật và tư thế chơi không đúng quy chuẩn.
Công an phường Bình Trưng, TPHCM đang truy tìm, mời thanh niên chạy xe máy sai quy định đến làm việc.
Từ ngày 1/1/2026, trẻ em dưới 10 tuổi và chiều cao dưới 1,35m ngồi trên xe ôtô chở người đến 9 chỗ phải được bảo vệ bằng thiết bị an toàn dành cho trẻ em hoặc thắt dây đai an toàn phù hợp.
Đi bộ là một trong những hình thức luyện tập phổ biến giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đối với người trên 50 tuổi, đi bộ thế nào mới thực sự mang lại hiệu quả cao?
Ngày 13/11, Công an phường Bình Trưng (TP.HCM) đang xác minh đoạn video lan truyền trên mạng xã hội ghi lại cảnh một người có hành vi lái xe máy bằng tư thế nguy hiểm.
Theo hình ảnh trong clip, người điều khiển xe máy mang biển số tỉnh Đồng Nai nằm rạp người trên yên khi xe đang chạy, hai chân duỗi thẳng ra phía sau. Sau đó, thanh niên này tiếp tục đổi tư thế, ngồi tụt ra phía sau, gác chân về phía trước và cúi rạp người theo tư thế 'núp gió'.
Theo các bác sỹ, việc mặc một chiếc áo khoác nặng hoặc thiết kế kém trong thời gian dài có thể gây hại cho hệ cơ-xương, dẫn đến căng cơ, co thắt, đau nhức, thậm chí kích thích các rễ thần kinh.
Hình dáng đầu, đôi mắt hay hàm răng đều có ảnh hưởng lớn đến diện mạo gương mặt của trẻ khi trưởng thành.
Vượt xa hiệu quả của việc đi bộ thông thường, những kiểu đi bộ dưới đây không chỉ giúp cải thiện tư thế mà còn tăng cường độ dẻo dai, giảm tình trạng cứng khớp do thời tiết lạnh hay ngồi nhiều giờ.
Một bộ hài cốt người phụ nữ được tìm thấy trong tư thế khom lưng, chôn cùng xương cừu tại khu định cư Domuztepe gây ngạc nhiên các chuyên gia.
Ít nhất 27 tù nhân thiệt mạng trong tư thế treo cổ, 4 người khác tử vong chưa rõ nguyên nhân sau vụ bạo loạn nghiêm trọng xảy ra bên trong nhà tù Machala của Ecuador.
Khi tôm hùm lựa chọn một tư thế hiên ngang hơn, hàm lượng serotonin trong cơ thể nó sẽ theo đó tăng lên, khiến nó trở nên kiêu ngạo như một kẻ chiến thắng.
Tập trung vào những gì bạn hiểu, kiên nhẫn, tư duy dài hạn, quản lý cảm xúc của bản thân... là những bí quyết tỷ phú 95 tuổi này vẫn áp dụng mỗi khi đầu tư.
Tối 9/11, Công an tỉnh An Giang cho biết đang điều tra vụ một người đàn ông được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ tại khu phố 10 Dương Đông (đặc khu Phú Quốc).
Cách sắp xếp đội hình khiến nhóm nhạc nữ phải quỳ trước dàn sao nam đang gây tranh cãi dữ dội trên mạng xã hội.
Nói đến thành tích đầu tư trong vài chục năm trở lại đây, hẳn không ai vượt qua huyền thoại 95 tuổi Warren Buffett.
Sai lầm về tư thế cho con bú không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn dinh dưỡng của em bé, khiến bé khó no bụng, chậm tăng cân, mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe mãn tính cho người mẹ, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống, vai gáy do phải duy trì tư thế không đúng trong thời gian dài.
Sau tuổi 50, cơ bắp và mật độ xương bắt đầu suy giảm đáng kể, do quá trình lão hóa tự nhiên. Nếu không được duy trì và rèn luyện sức mạnh, khả năng thăng bằng, sự linh hoạt sẽ giảm đi nhanh chóng, dẫn đến nguy cơ té ngã, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Lực lượng chức năng ghi nhận ông T. (sinh 1970) tử vong trong tư thế đứng, còn em Th. (sinh 2010) tử vong nằm úp mặt xuống nước, vị trí gần với quạt ao nuôi tôm.
Chiều 6/11, bà Đỗ Ái Lam, Chủ tịch UBND xã Hòa Bình, tỉnh Cà Mau cho biết, ở địa phương vừa xảy ra vụ tai nạn thương tâm khi cả hai cha con được phát hiện tử vong dưới ao nuôi tôm.
Chiều 6/11, lãnh đạo UBND xã Hòa Bình, tỉnh Cà Mau xác nhận trên địa bàn xảy ra vụ 2 người tử vong dưới đầm nuôi tôm công nghiệp do bị điện giật.
Chiều 6-11, thông tin từ UBND xã Hòa Bình (tỉnh Cà Mau) xác nhận, trên địa bàn vừa xảy ra vụ 2 cha con tử vong dưới ao nuôi tôm.