Sau tuổi 40, thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ hơn. Nhiều phụ nữ tập bụng với mong muốn nhanh có vòng eo thon gọn, nhưng nếu tập sai cách có thể phản tác dụng. Một số sai lầm phổ biến trong tập luyện không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn khiến mỡ bụng khó giảm hơn.
Sau tuổi 40, thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ hơn. Thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp kích hoạt cơ bụng, tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện giấc ngủ, từ đó hỗ trợ kiểm soát vòng eo, giảm mỡ bụng hiệu quả cho phụ nữ trung niên.
Cao răng không chỉ làm răng ố vàng, mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây viêm lợi, hôi miệng và nhiều vấn đề răng miệng khác.
Sau tuổi 40, sự thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng lên. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể giảm mỡ bụng và kiểm soát vòng eo nếu kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học và duy trì thói quen sống lành mạnh.
Phát huy tiềm năng, lợi thế sẵn có, ngay sau sáp nhập, Đảng bộ, chính quyền xã Thiệu Hóa quan tâm phát triển kinh tế theo hướng đa ngành nghề. Lấy nhiệm vụ phát triển kinh tế làm trọng tâm để thực hiện các mục tiêu khác, phấn đấu đến năm 2030, thu nhập bình quân đầu người toàn xã đạt 80 triệu đồng trở lên.
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh, tình trạng mất cơ theo tuổi tác và quá trình chuyển hóa của cơ thể chậm lại.
Lần đầu tiên kể từ năm 2000, mạch nước phun Echinus (Mỹ) hoạt động trở lại, tạo cột nước nóng có tính axit cao 6 - 9m với mức nhiệt có thể đạt hơn 93 độ C.
Bức tranh kinh tế Việt Nam trong hai tháng đầu năm 2026 cho thấy nhiều tín hiệu tích cực với sự phục hồi và mở rộng trong sản xuất, thương mại và xuất khẩu. Tuy nhiên, đằng sau những con số tăng trưởng ngắn hạn, một số rủi ro cấu trúc đang tích tụ, từ sự lệch pha trong động lực tăng trưởng, tổng cầu trong nước phục hồi chậm, đến áp lực chi phí đầu vào gia tăng. Những yếu tố này đòi hỏi sự thận trọng hơn trong việc đánh giá chất lượng phục hồi và dư địa điều hành chính sách trong thời gian tới...
Nằm ngoài khơi bang Queensland của Úc, đảo K'gari nổi tiếng với những bãi cát khổng lồ, hệ sinh thái độc đáo và cảnh quan thiên nhiên ngoạn mục.
Ăn chay thường được xem là lựa chọn tốt cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít người vẫn tăng mỡ bụng dù không ăn thịt. Vậy nguyên nhân do đâu?
Sau những ngày Tết rộn ràng, căn bếp – nơi từng đỏ lửa suốt từ 27, 28 âm lịch đến mùng 3 – bắt đầu chậm lại. Đây cũng là lúc nhiều gia đình tranh thủ dọn dẹp, sắp xếp lại không gian để chuẩn bị cho nhịp sống thường ngày.
Octamethylcyclotetrasiloxane (D4) hợp chất silicone từng được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm vừa khiến gần 300 sản phẩm bị thu hồi trên toàn quốc.
Nhiều nhà sản xuất khẳng định loại giấy màu vàng được làm từ bột gỗ nguyên chất, không tẩy trắng nên 'tự nhiên và an toàn hơn', liệu đó có phải là sự thật?
Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ và có những biện pháp khắc phục sẽ giúp tránh được nguy cơ biến chứng.
Xung đột Trung Đông không phải biến cố bất ngờ, mà là kết quả tích tụ của nhiều tầng mâu thuẫn kéo dài hàng thập kỷ, liên quan đến an ninh của Israel, tham vọng khu vực của Iran và vai trò kiểm soát trật tự của Mỹ.
Giai đoạn 2021 - 2025, Thanh Hóa đã huy động nguồn lực lớn để triển khai các chương trình, chính sách phát triển nông nghiệp, tạo chuyển biến rõ nét về quy mô sản xuất và cơ cấu ngành. Tuy nhiên, trước yêu cầu phát triển nông nghiệp xanh, số và bền vững, việc xây dựng chính sách cho giai đoạn 2026-2030 đang được đặt ra với tầm nhìn dài hạn và cách tiếp cận thực chất hơn...
Dù không có cách giải rượu cấp tốc, nhưng việc bổ sung nước và các loại nước ép thảo mộc sẽ hỗ trợ gan đào thải nồng độ cồn hiệu quả, giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Không ít người lớn tuổi có thói quen nằm ngay sau bữa ăn vì cho rằng đó là cách nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên thói quen này có thể kéo theo hàng loạt hệ lụy không bộc lộ tức thì nhưng tích tụ dần theo thời gian.
Học hết phổ thông, chị lập gia đình với người làng bên, tin rằng chỉ cần yêu thương và nhẫn nhịn thì cuộc sống vợ chồng sẽ êm ấm. Nhưng mâu thuẫn nhỏ dần tích tụ thành khoảng cách lớn, để rồi cuộc hôn nhân đầu tiên tan vỡ, chị trở về sống cùng bố mẹ với trái tim đầy vết xước.
Năm 1954, một vụ kiện của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã kéo nhà phân tâm học Wilhelm Reich vào vòng xoáy pháp lý khốc liệt, kết thúc bằng việc tiêu hủy thiết bị và đốt bỏ các tài liệu nghiên cứu. Không đơn thuần là một vụ xử lý sai phạm y tế, hồ sơ Reich đã trở thành phép thử nghiệt ngã về quyền lực nhà nước, tự do nghiên cứu và câu hỏi nhức nhối: Trong một xã hội hiện đại, ai thực sự có quyền định nghĩa đâu là khoa học?
Triển khai tại HTX Hữu Chung (TP. Hải Phòng), mô hình gieo sạ hàng kết hợp vùi phân giúp giảm mạnh giống, nước tưới và công lao động. Đây được xem là bước chuyển quan trọng trong tổ chức sản xuất lúa thích ứng biến đổi khí hậu và giảm phát thải.
Bác sĩ cho biết thời tiết nồm ẩm kéo dài tạo môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn và nấm mốc tích tụ trong không gian kín, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và da liễu sau Tết.
Ở mức vừa phải, chất caffeine trong cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho não. Nhưng nếu bạn sử dụng loại đồ uống này hằng ngày, não sẽ dần thích nghi, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tập trung, giấc ngủ.
Đồ ngọt là kẻ thù của làn da. Chế độ ăn nhiều đường gây tăng tiết bã nhờn, nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, sạm da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.