Theo WHO, sự cô đơn có thể gây tổn hại sức khỏe tương đương việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày, làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu và nhiều bệnh lý nghiêm trọng…
Buổi sáng là nền tảng quyết định chất lượng năng lượng và tâm trạng cho cả một ngày dài, tuy nhiên, nhiều thói quen chúng ta vẫn làm khi tỉnh giấc đang âm thầm làm cơ thể trì trệ và tâm trí mệt mỏi.
Những ký ức về thời chiến đầy gian khổ cùng sự hy sinh to lớn của các thế hệ cha anh chưa bao giờ phai nhạt trong tâm trí người Việt. Với thế hệ trẻ hôm nay, đó không chỉ là những trang sử cũ, mà còn là bài học sống động về lòng yêu nước, tinh thần đoàn kết và ý thức trách nhiệm trong bảo vệ Tổ quốc. Từ những ký ức thiêng liêng ấy, ngọn lửa độc lập và khát vọng cống hiến tiếp tục được hun đúc và lan tỏa mạnh mẽ qua từng thế hệ.
Khi bạn tập trung vào một cuốn sách với nội dung hấp dẫn như câu chuyện, hình ảnh hay tình tiết giàu trí tưởng tượng, tâm trí bạn sẽ tạm thời thoát khỏi lo lắng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Sau màn ra mắt ấn tượng tại Triển lãm Osaka-Kansai năm nay, công ty Science của Nhật Bản đã chính thức thương mại hóa thiết bị 'Máy giặt người'.
'Giữ được năng lượng cho những điều làm mình vui vẻ là món quà tôi tự tặng bản thân ở tuổi trung niên', chị Lý Thị Hồng (Ninh Bình) chia sẻ.
Người EQ cao luôn hiểu rõ cảm xúc của bản thân. Chính vì vậy, họ thường có xu hướng rời xa những mối quan hệ gây mệt mỏi, kém tinh tế hoặc khiến tâm trí bị bào mòn.
Nhân dịp kỷ niệm 33 năm Ngày Quốc tế Người khuyết tật (3/12/1992-3/12/2025), từ ngày 28/11 đến 2/12, Hội Người khuyết tật, nạn nhân da cam, bảo trợ người khuyết tật (NKT, NNDC, BTNKT) và Bảo vệ quyền trẻ em tỉnh Quảng Trị phối hợp với Viện Nghiên cứu phát triển cộng đồng (ACDC) tổ chức chuỗi các hoạt động hướng về Ngày NKT Việt Nam (3/12) với mục tiêu tiếp tục chung tay xây dựng môi trường sống không rào cản, nhân văn và bao dung. 'Chuyến tàu kết nối: Trao gửi bình an-Vững vàng tâm trí' là một trong những chương trình trong chuỗi hoạt động này.
Nhiều người cảm thấy cô đơn ngay trong chính gia đình mình, khi sự im lặng, khác biệt thế hệ và áp lực cuộc sống khiến mái ấm dần mất đi kết nối.
Những hành động cỏn con cùng chút quan tâm nho nhỏ đủ để khiến bạn vương vấn mãi không thôi và cứ quay trở lại. Họ chỉ cần một sự xác nhận chắc chắn để biết rằng bạn sẽ còn tìm tới họ vì muốn nhiều điều từ họ hơn.
Công ty phần mềm có trụ sở tại Denver, nơi trả cho nhân viên 7.500 đôla để họ đi nghỉ dưỡng cùng gia đình, với ba điều kiện, một trong ba điều kiện đó là 'ngắt kết nối'.
Trong bài đăng mới trên trang cá nhân, Gia Bảo cho biết thời gian qua, anh mệt mỏi tâm trí, 'chịu nhiều uất ức nhưng chọn cách im lặng'.
Phần lớn chúng ta không giỏi lắng nghe. Ta chỉ nghe một nửa. Giữa lúc người đối diện đang say sưa nói, nếu không để tâm trí trôi giạt đâu đó hay nghĩ xem lát nữa cần mua gì thì ta cũng chuẩn bị xem mình sẽ đối đáp thế nào.
Khi ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe trị giá 6 nghìn tỷ USD chuyển từ tâm trí sang cơ thể, phương pháp hít thở đang nổi lên như con đường nhanh nhất để tìm sự bình tĩnh và sáng suốt.
'Ngay khi chúng ta cảm thấy tức giận, chúng ta đã ngừng đấu tranh cho sự thật và bắt đầu đấu tranh cho chính mình.'
Những điều xui xẻo xảy ra một cách ngẫu nhiên, nhưng khi chúng liên tiếp xảy ra, bạn có thể cảm thấy đó là điềm báo. Taki Beni, chuyên gia về chiêm tinh và nhân tướng học sẽ chia sẻ cách ứng phó với những tình huống này.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Chiều 20/11, tại đặc khu Phú Quốc, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng đoàn công tác Trung ương có buổi làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy An Giang.
Bà Hồng cả đời vất vả nuôi con tật nguyền, cháu thơ dại nay ngã quỵ, rời xa trần thế khi dọn lũ. Mất mẹ rồi bà cũng rời xa mãi, cháu bé chỉ còn người cậu bệnh tật để nương tựa.
Trong thời đại số hóa, lừa đảo trực tuyến không chỉ nhắm vào ví tiền mà còn tấn công vào tâm trí nạn nhân. Gaslighting là kỹ thuật thao túng tâm lý khiến nạn nhân nghi ngờ chính mình, đang trở thành công cụ được dùng rất phổ biến trong các khu phức hợp lừa đảo ở Đông Nam Á, đặc biệt là Campuchia và Myanmar. Theo báo cáo mới nhất từ các tổ chức chống lừa đảo, gaslighting giúp kẻ lừa đảo duy trì kiểm soát lâu dài, dẫn đến việc nạn nhân thiệt hại tài chính lớn và tổn thương tinh thần nghiêm trọng.
'Thi đua là yêu nước, yêu nước thì phải thi đua. Và những người thi đua là những người yêu nước nhất'. Lời huấn thị của Chủ tịch Hồ Chí Minh đã thấm sâu vào tâm trí của triệu triệu người dân Việt. Và Mặt trận Tổ quốc Việt Nam đã thực sự là ngọn cờ đầu trong việc lan tỏa sâu rộng phong trào thi đua yêu nước tới toàn dân, từ đó khơi dậy và tập hợp sức mạnh đoàn kết đưa đất nước tiếp tục thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội đã đề ra.
Có những người đã rời đi từ rất lâu nhưng ký ức về họ vẫn lấp lánh trong tâm trí người khác. Những gì đã cho đi, đã gửi lại hóa thành kỷ niệm không phai nhòa. Cố họa sĩ tài hoa Xu Man là người như thế.
Đạo đức, theo Phật giáo, không phải là điều 'phải làm', mà là cách sống tự nhiên của tâm trí sáng suốt. Khi hiểu điều ấy, ta không còn giữ giới vì sợ tội, mà giữ giới vì thương. Không làm điều ác vì sợ khổ, mà vì không nỡ gieo khổ thêm cho đời.
Daniel Munoz - hậu vệ đang lên của Crystal Palace, không ngần ngại gọi MU là giấc mơ trong sự nghiệp.
Chuyện xảy ra với gia đình chị Mùi khiến nhiều người xót xa. Người nói số chị vất vả, lại có người nói lỗi một phần tại chị. Nhưng rồi 'con dại, cái mang', lòng chị rối như tơ vò cũng chẳng còn tâm trí mà để ý miệng đời.
Các ngôi sao của Thomas Tuchel sẽ tìm kiếm lợi thế tại World Cup với GIÀY 'thay đổi tâm trí' - khi các nhà khoa học tuyên bố 'vũ khí' này sẽ cải thiện sự sắc bén tinh thần và tập trung trong các trận đấu.
Là câu chuyện về một nhạc sĩ trẻ mất đi người yêu và tìm đến sự chăm sóc, hỗ trợ cho những người đang trong trạng thái đau buồn, How to Forget You là trải nghiệm giúp chúng ta vượt qua những nỗi đau mất mát tưởng chừng không thể, giống như lời cảm ơn của Bando Ryuta dành cho bạn diễn Nishino Nanase trong bộ phim đầu tiên anh đóng chính: 'Nó khiến tôi cảm thấy mình không đơn độc...'.
NSGN - Có một câu hỏi quan trọng hiện hữu trong trải nghiệm của chúng ta, dù chúng ta có ý thức về nó hay không: Mục đích của đời người là gì?
Sử dụng màn hình trước khi ngủ khiến giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng và lo âu. Thiết lập thói quen 'không màn hình' 30 phút mỗi tối giúp detox tâm trí và phục hồi năng lượng.
Phụ nữ trung niên có thể nâng cao chất lượng cuộc sống bằng cách ưu tiên sức khỏe, biết nói không, và tiêu tiền cho trải nghiệm thay vì vật chất.
Không có những thử thách, chúng ta không thực sự sống. Tôi lo ngại khi thấy ngày càng nhiều bậc cha mẹ cố gắng bảo vệ con cái khỏi những thử thách.
Thanh lọc cảm xúc không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn nuôi dưỡng tinh thần an yên. Hãy thử 7 cách đơn giản để tâm hồn được bình tâm sau một ngày mệt mỏi.
Theo Nature, các nhà khoa học đã phát triển một kỹ thuật mới mang tên 'mind captioning' (ghi phụ đề cho tâm trí), có khả năng tạo ra các câu mô tả chính xác về những gì một người đang nhìn thấy hoặc tưởng tượng trong đầu, dựa trên hoạt động của não. Phương pháp này sử dụng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) không xâm lấn và có thể mở ra hướng mới trong việc hiểu cách não bộ con người diễn giải thế giới.
Sống chậm là chọn sống có ý thức hơn, biết trân trọng hiện tại, cảm nhận sâu sắc từng khoảnh khắc và giữ tâm hồn luôn an nhiên giữa thế giới vội vã.