Trong bài đăng mới trên trang cá nhân, Gia Bảo cho biết thời gian qua, anh mệt mỏi tâm trí, 'chịu nhiều uất ức nhưng chọn cách im lặng'.
Phần lớn chúng ta không giỏi lắng nghe. Ta chỉ nghe một nửa. Giữa lúc người đối diện đang say sưa nói, nếu không để tâm trí trôi giạt đâu đó hay nghĩ xem lát nữa cần mua gì thì ta cũng chuẩn bị xem mình sẽ đối đáp thế nào.
Khi ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe trị giá 6 nghìn tỷ USD chuyển từ tâm trí sang cơ thể, phương pháp hít thở đang nổi lên như con đường nhanh nhất để tìm sự bình tĩnh và sáng suốt.
'Ngay khi chúng ta cảm thấy tức giận, chúng ta đã ngừng đấu tranh cho sự thật và bắt đầu đấu tranh cho chính mình.'
Những điều xui xẻo xảy ra một cách ngẫu nhiên, nhưng khi chúng liên tiếp xảy ra, bạn có thể cảm thấy đó là điềm báo. Taki Beni, chuyên gia về chiêm tinh và nhân tướng học sẽ chia sẻ cách ứng phó với những tình huống này.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Chiều 20/11, tại đặc khu Phú Quốc, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng đoàn công tác Trung ương có buổi làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy An Giang.
Bà Hồng cả đời vất vả nuôi con tật nguyền, cháu thơ dại nay ngã quỵ, rời xa trần thế khi dọn lũ. Mất mẹ rồi bà cũng rời xa mãi, cháu bé chỉ còn người cậu bệnh tật để nương tựa.
Trong thời đại số hóa, lừa đảo trực tuyến không chỉ nhắm vào ví tiền mà còn tấn công vào tâm trí nạn nhân. Gaslighting là kỹ thuật thao túng tâm lý khiến nạn nhân nghi ngờ chính mình, đang trở thành công cụ được dùng rất phổ biến trong các khu phức hợp lừa đảo ở Đông Nam Á, đặc biệt là Campuchia và Myanmar. Theo báo cáo mới nhất từ các tổ chức chống lừa đảo, gaslighting giúp kẻ lừa đảo duy trì kiểm soát lâu dài, dẫn đến việc nạn nhân thiệt hại tài chính lớn và tổn thương tinh thần nghiêm trọng.
'Thi đua là yêu nước, yêu nước thì phải thi đua. Và những người thi đua là những người yêu nước nhất'. Lời huấn thị của Chủ tịch Hồ Chí Minh đã thấm sâu vào tâm trí của triệu triệu người dân Việt. Và Mặt trận Tổ quốc Việt Nam đã thực sự là ngọn cờ đầu trong việc lan tỏa sâu rộng phong trào thi đua yêu nước tới toàn dân, từ đó khơi dậy và tập hợp sức mạnh đoàn kết đưa đất nước tiếp tục thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội đã đề ra.
Có những người đã rời đi từ rất lâu nhưng ký ức về họ vẫn lấp lánh trong tâm trí người khác. Những gì đã cho đi, đã gửi lại hóa thành kỷ niệm không phai nhòa. Cố họa sĩ tài hoa Xu Man là người như thế.
Đạo đức, theo Phật giáo, không phải là điều 'phải làm', mà là cách sống tự nhiên của tâm trí sáng suốt. Khi hiểu điều ấy, ta không còn giữ giới vì sợ tội, mà giữ giới vì thương. Không làm điều ác vì sợ khổ, mà vì không nỡ gieo khổ thêm cho đời.
Daniel Munoz - hậu vệ đang lên của Crystal Palace, không ngần ngại gọi MU là giấc mơ trong sự nghiệp.
Chuyện xảy ra với gia đình chị Mùi khiến nhiều người xót xa. Người nói số chị vất vả, lại có người nói lỗi một phần tại chị. Nhưng rồi 'con dại, cái mang', lòng chị rối như tơ vò cũng chẳng còn tâm trí mà để ý miệng đời.
Các ngôi sao của Thomas Tuchel sẽ tìm kiếm lợi thế tại World Cup với GIÀY 'thay đổi tâm trí' - khi các nhà khoa học tuyên bố 'vũ khí' này sẽ cải thiện sự sắc bén tinh thần và tập trung trong các trận đấu.
Là câu chuyện về một nhạc sĩ trẻ mất đi người yêu và tìm đến sự chăm sóc, hỗ trợ cho những người đang trong trạng thái đau buồn, How to Forget You là trải nghiệm giúp chúng ta vượt qua những nỗi đau mất mát tưởng chừng không thể, giống như lời cảm ơn của Bando Ryuta dành cho bạn diễn Nishino Nanase trong bộ phim đầu tiên anh đóng chính: 'Nó khiến tôi cảm thấy mình không đơn độc...'.
NSGN - Có một câu hỏi quan trọng hiện hữu trong trải nghiệm của chúng ta, dù chúng ta có ý thức về nó hay không: Mục đích của đời người là gì?
Sử dụng màn hình trước khi ngủ khiến giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng và lo âu. Thiết lập thói quen 'không màn hình' 30 phút mỗi tối giúp detox tâm trí và phục hồi năng lượng.
Phụ nữ trung niên có thể nâng cao chất lượng cuộc sống bằng cách ưu tiên sức khỏe, biết nói không, và tiêu tiền cho trải nghiệm thay vì vật chất.
Không có những thử thách, chúng ta không thực sự sống. Tôi lo ngại khi thấy ngày càng nhiều bậc cha mẹ cố gắng bảo vệ con cái khỏi những thử thách.
Thanh lọc cảm xúc không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn nuôi dưỡng tinh thần an yên. Hãy thử 7 cách đơn giản để tâm hồn được bình tâm sau một ngày mệt mỏi.
Theo Nature, các nhà khoa học đã phát triển một kỹ thuật mới mang tên 'mind captioning' (ghi phụ đề cho tâm trí), có khả năng tạo ra các câu mô tả chính xác về những gì một người đang nhìn thấy hoặc tưởng tượng trong đầu, dựa trên hoạt động của não. Phương pháp này sử dụng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) không xâm lấn và có thể mở ra hướng mới trong việc hiểu cách não bộ con người diễn giải thế giới.
Sống chậm là chọn sống có ý thức hơn, biết trân trọng hiện tại, cảm nhận sâu sắc từng khoảnh khắc và giữ tâm hồn luôn an nhiên giữa thế giới vội vã.
Không chỉ dừng ở yếu tố giải trí, Lương Linh còn gửi gắm thông điệp nhẹ nhàng mà sâu sắc trong 'Xinh-Đờ-Rê-Linh': Dọn dẹp không chỉ là sắp xếp lại nhà cửa, mà còn là sắp xếp lại tâm trí và cảm xúc.
Khi nhắc đến các mặt trăng quay quanh các thiên thể, hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong tâm trí nhiều người chính là Mặt Trăng của Trái Đất.
Ngày làm việc kết thúc khi chúng ta đóng máy tính xách tay và rời khỏi văn phòng, nhưng tâm trí, động lực mạnh mẽ đằng sau mọi công việc, không bao giờ thực sự nghỉ ngơi. Hạn chót, ghi chú cuộc họp khó hiểu hay công việc dang dở cứ lởn vởn trong tâm trí ngay cả khi bạn đã rời khỏi nơi làm việc. Dần dần, những lời độc thoại nội tâm bắt đầu, bào mòn sự thanh thản của bạn, và luôn khiến bạn cảm thấy kiệt sức ngay cả sau khi ngủ. Thực tế là, cách chúng ta làm việc ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tinh thần, và việc hình thành một thói quen nhỏ, có chủ đích sau ngày làm việc cho phép chúng ta tua lại, khởi động lại và suy ngẫm, xây dựng sự tách biệt lành mạnh hơn giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để có một ngày tốt đẹp hơn.
Ở một mình không có nghĩa là cô đơn. Đó có thể là khoảng lặng bình yên để ta lắng nghe chính mình và tìm lại năng lượng tích cực trong cuộc sống.
Giấc ngủ của người giàu là giấc ngủ của người biết rõ mình sẽ làm gì khi thức dậy.
Một câu đố dành cho những người 'yêu văn - mê sử'.
Trong cuốn 'Tỉnh thức', bậc thầy tâm linh Osho cho rằng phần lớn con người chỉ đang sống mà như say ngủ.
Khi căng thẳng, thay vì cố gắng ép mình bình tĩnh, bạn có thể tìm đến yoga như một cách giải tỏa tự nhiên. Một vài tư thế đơn giản không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn làm dịu tâm trí, khôi phục lại cảm giác cân bằng trong cuộc sống.