Đậu phụ và thực phẩm từ đậu nành không chỉ là nguồn cung cấp protein thực vật quan trọng mà còn có thể góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp.
Kính cách nhiệt, hay còn gọi là kính cản nhiệt, có tác dụng hạn chế sự truyền nhiệt giữa môi trường bên ngoài và không gian bên trong công trình. Vào mùa nóng, kính giúp ngăn bức xạ nhiệt từ ánh nắng mặt trời xâm nhập vào nhà, giảm tình trạng nóng bức và ngột ngạt. Ngược lại, vào mùa lạnh, kính hạn chế thất thoát nhiệt từ bên trong và ngăn không khí lạnh từ bên ngoài xâm nhập qua các vị trí như cửa sổ, cửa ra vào, góp phần duy trì nhiệt độ ổn định và nâng cao hiệu quả sử dụng năng lượng.
Theo y học cổ truyền, đậu đen có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết và thanh nhiệt. Khi kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc, đậu đen có thể trở thành món ăn dưỡng sinh giúp hỗ trợ giấc ngủ, giảm cảm giác nóng trong và bồi bổ cơ thể.
Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.
Không chỉ được trồng làm cảnh, cây thạch anh còn được dùng như loại thảo dược hỗ trợ tăng cường sức khỏe, vậy loại cây này mang lại những lợi ích gì?
Việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tác dụng của sản phẩm mà còn có thể gây bí da hoặc kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách.
Thực hư việc vỗ nách có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Trong Y học cổ truyền, bấm huyệt hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày đã không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, bạn có biết những huyệt nào có tác dụng chữa trào ngược dạ dày đúng cách và mang lại hiệu quả chưa?
Có một loại cá, bán khá phổ biến tại chợ Việt, gần gũi, quen thuộc với người tiêu dùng, giá rất phải chăng được giới Y học Cổ truyền đánh giá cao vì có tác dụng kiện tỳ, dưỡng huyết, bổ vị cố tinh, nhu lợi cân cốt rất tốt cho nhóm tuổi trung niên, nghỉ hưu.
Quạt thông gió và quạt hút mùi là các thiết bị phổ biến trong mỗi gia đình, có tác dụng thanh lọc không khí, giúp không khí trong lành và dễ chịu. Các thiết bị này có thể được lắp đặt ở nhiều vị trí khác nhau trong ngôi nhà như: nhà bếp, nhà vệ sinh, phòng tắm… Quạt thông gió, quạt hút mùi không chỉ an toàn, thân thiện với môi trường sống mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe của gia đình.
Cây xương khỉ có nhiều hoạt chất có tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều hoạt chất trong số này lại rất dễ bị biến tính, mất đi nếu không được chế biến đúng cách. Vậy cách làm thế nào để vừa dễ ăn, vừa giữ lại được nhiều hoạt chất quý?
Khế là loại quả quen thuộc ở Việt Nam, có vị chua ngọt đặc trưng và chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa. Không chỉ góp phần làm phong phú bữa ăn hằng ngày, khế còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách và điều độ.
Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.
Nhiều tài xế lâu nay không để ý những lỗ nhỏ dưới cánh cửa ô tô, cho đến khi phát hiện chúng có vai trò quan trọng trong việc thoát nước, chống gỉ sét và bảo vệ các chi tiết điện bên trong xe khỏi hư hỏng lâu dài.
Hoài sơn tươi (củ mài) là thực phẩm quen thuộc với người Việt, loại củ này có tác dụng bổ phế và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người ăn trứng ít nhất 5 lần mỗi tuần có tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn so với những người ăn ít hoặc không ăn trứng.
Dầu gió là vật dụng quen thuộc trong nhiều gia đình để giảm đau đầu, cảm lạnh, say tàu xe. Tuy nhiên, một số sai lầm khi sử dụng sản phẩm này có thể gây hại sức khỏe.
Rau đay là loại rau quen thuộc trong mùa hè của mỗi gia đình, vậy ăn rau đay thường xuyên có tác dụng gì?
Đổ Coca-cola vào bồn cầu là một mẹo vặt gia đình rất hiệu quả dựa trên các nguyên lý hóa học.
Nước ép ổi tươi nguyên chất là giải pháp giải nhiệt hoàn hảo cho mùa hè, giúp bù nước nhanh chóng và cung cấp lượng vitamin C vượt trội.
Củ sắn dây luộc là món ăn dân dã quen thuộc và chứa nhiều tinh bột, chất xơ và các hoạt chất có lợi, vậy củ sắn dây luộc có tác dụng thế nào?
Nhãn là loại quả quen thuộc được dùng trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Một số cách kết hợp nhãn với thực phẩm khác có thể hỗ trợ thư giãn, dễ ngủ hơn, nhưng cần dùng đúng cách để tránh tác dụng ngược.
Rau dền gai chứa nhiều dưỡng chất có lợi như chất xơ, vitamin A, vitamin C, sắt, canxi và các hợp chất chống oxy hóa được nhiều người lựa chọn để nấu nước uống hỗ trợ thanh nhiệt và chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
Baking soda là nguyên liệu quen thuộc, giá rẻ nhưng đem lại nhiều tác dụng bất ngờ; bạn hãy thử mẹo đổ baking soda xuống cống để trải nghiệm hiệu quả.
Lá bỏng (Bryophyllum pinnatum) từ lâu được dùng trong y học cổ truyền ở nhiều quốc gia. Một số nghiên cứu cho thấy loại cây này chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe đường tiết niệu...
Nhiều người cho rằng dưa hấu chủ yếu chứa nước và đường, có tác dụng giải khát hơn là cung cấp dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách nhìn chưa đầy đủ.
Nếu biết thêm 2 nguyên liệu này nữa, thì tác dụng và giá trị dinh dưỡng của món ăn sẽ tăng gấp đôi, giúp thanh nhiệt - giải nhiệt mùa hè hiệu quả hơn, đồng thời cũng tốt hơn cho dạ dày.
Ổi là loại trái cây quen thuộc, dân dã nhưng lại chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ có vị ngọt thanh, dễ ăn, ổi còn giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Không chỉ là nguyên liệu làm nên món thạch đen thanh mát, giải nhiệt, cây thạch đen còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, vậy loại cây này có tác dụng gì?
Nước vối là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè, vậy uống nước vối có tác dụng gì?
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Làn da phụ nữ U40 chậm lão hóa, đẹp tự nhiên nhờ dùng sữa đậu nành chứa nhiều isoflavone, vitamin E và protein thực vật có tác dụng hỗ trợ tốt cho da.
Không chỉ tạo bóng mát, lá bàng còn được nhiều người sử dụng để uống nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vậy nước lá bàng có tác dụng gì?
Mùa hè là mùa của nhiều loại quả có hương vị thơm ngon đặc biệt, trong đó có quả mận - thứ quả không những ngon miệng, lại có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.
Giải pháp đổ giấm vào bồn cầu qua đêm mang lại những tác dụng đột phá mà nhiều người không ngờ tới.
Thuốc daraxonrasib có tác dụng ức chế một loại protein đột biến liên quan đến sự phát triển của khối u, vốn xuất hiện trong hơn 90% trường hợp ung thư tuyến tụy.
Cây rau mì chính ngày càng được nhiều gia đình trồng trong vườn nhà nhờ dễ chăm sóc và có nhiều công dụng trong đời sống. Bên cạnh vai trò là một loại rau gia vị, loại cây này còn được biết đến với một số lợi ích đáng chú ý đối với sức khỏe.
Không phải tự dưng mà trước vạch số 0 của cây thước kẻ lại có một khoảng trống nhất định, mà là sự tính toán của nhà sản xuất.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Cây huyết dụ không chỉ được trồng làm cảnh mà còn là dược liệu quen thuộc trong Đông y, vậy tác dụng của cây huyết dụ đối với sức khỏe là gì?
Ổi là loại trái cây quen thuộc, giá rẻ nhưng lại chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho người bệnh đái tháo đường.
Sau thời gian thử nghiệm, mô hình làn đường đảo chiều linh hoạt trên đường Cộng Hòa và phương án tổ chức giao thông mới tại khu vực vòng xoay Nguyễn Bỉnh Khiêm đã phát huy tác dụng.
Chàm mèo là cây thuốc quen thuộc ở vùng núi phía Bắc. Không chỉ rễ, lá chàm mèo cũng được dùng trong y học dân gian nhờ chứa nhiều hoạt chất có lợi, hỗ trợ cải thiện một số vấn đề sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Rau mương là loại thảo dược quen thuộc được nhiều người sử dụng để hỗ trợ sức khỏe, vậy cây rau mương có tác dụng gì?
Ăn chuối luộc mỗi ngày đang trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động khá phổ biến.