'Một quốc gia văn minh không chỉ đo sức khỏe, đo sức mạnh bằng GDP mà bằng tuổi thọ khỏe mạnh và chất lượng sống của người dân. Chương trình mục tiêu quốc gia chỉ thật sự có ý nghĩa nếu chuyển từ tư duy chữa bệnh sang tư duy phòng bệnh'...
Nhiều quần thể sống thọ trên thế giới cho thấy, bí quyết đến từ những thói quen đơn giản, tự nhiên trong vận động, ăn uống và nghỉ ngơi – những yếu tố hoàn toàn có thể áp dụng cho mỗi chúng ta.
Bí quyết sống thọ của các cụ già ở 'vùng đất trường thọ' Duy Tiên không nằm ở những điều cao xa, mà bắt nguồn từ lối sống vui vẻ, điều độ, tinh thần lạc quan và tình yêu thương gia đình được vun đắp qua nhiều thế hệ.
Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
Bonsai có thể sống lâu nếu được chăm sóc tốt, thậm chí một số cây bonsai lâu đời nhất đã hơn 1000 năm tuổi.
Buổi sáng là 'thời gian vàng' để chăm sóc sức khỏe, kiên trì làm bảy việc này sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy sống khỏe sống lâu là điều rất đơn giản.
Môi trường sống của các cụ trăm tuổi ở 'Vùng Xanh' (Blue Zones) khiến họ cứ mỗi 20 phút lại tự nhiên vận động một chút - thay vì dồn buổi tập vào một thời điểm cố định trong ngày.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa đưa ra thông báo sẽ gỡ bỏ cảnh báo 'hộp đen' về liệu pháp thay thế hormone dành cho phụ nữ. Điều này dựa trên một đánh giá toàn diện về các bằng chứng khoa học mới nhất.
Bí quyết sống thọ trăm tuổi không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn của mỗi người.
MỸ - Chuyên gia Dan Buettner chia sẻ điều ông gọi là 'sự thật' về tác động của ăn thịt đến tuổi thọ sau khi nghiên cứu những vùng có nhiều người sống lâu 100 tuổi.
Cuốn sổ đỏ lại được cất về chỗ cũ, trong ngăn tủ gỗ đã sậm màu thời gian. Thực ra mấy cuốn sổ chẳng có phép màu nhiệm có thể làm con người ta khỏe lên, sống lâu hơn nhưng ông bà Hoan lại thấy lòng nhẹ nhõm lạ thường.
Giữa sa mạc khô cằn của Mexico, xương rồng bạch đầu ông (Cephalocereus senilis) nổi bật với vẻ ngoài trông như ông già râu tóc bạc phơ.
Từng bị xem là 'thủ phạm' gây tăng cholesterol, trứng nay được giới khoa học nhìn nhận lại như một siêu thực phẩm thực thụ. Ăn trứng mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp duy trì sức khỏe và tuổi thọ…
Mạch máu càng khỏe, bạn càng sống lâu!
Để có thể sống lâu hơn, con người cần phải chăm sóc cho cơ thể, dưới đây là những loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp tăng tuổi thọ.
Kinh Tiểu nghiệp phân biệt là một trong những văn bản đặc sắc trình bày học thuyết nghiệp dưới dạng đối chiếu cụ thể, giúp người học Phật nhận ra mối tương quan giữa hành vi và kết quả một cách sinh động.
Sinh sống ở vùng biển lạnh giá Bắc Cực, cá voi đầu cong (Bowhead whale) có thể sống tới hơn hai thế kỷ – và giờ đây, các nhà khoa học tin rằng họ đã tìm ra nguyên nhân.
Trong nền ẩm thực từ xa xưa, người Việt đã đặc biệt để tâm đến triết lý âm dương ngũ hành. Căn nguyên xuất phát từ việc bảo đảm 3 mặt hài hòa: âm dương của thức ăn, sự hài hòa trong cơ thể và sự cân bằng giữa con người và môi trường tự nhiên.
MỸ - Với mức phí từ 8.000 đến 19.000 USD/năm (khoảng 210-499 triệu đồng), phòng khám Human Longevity ở South San Francisco đang thu hút giới siêu giàu, hứa hẹn giúp họ sống lâu và khỏe hơn.
Người sinh vào 3 ngày Âm lịch này thường có sức khỏe dồi dào, tinh thần an nhiên, tuổi già viên mãn và phúc khí kéo dài.