Ở các loài động vật có vú, trong đó có con người, con cái thường sống lâu hơn con đực. Tuy nhiên, tuổi thọ kéo dài cũng đi kèm với nhiều hệ lụy về mặt sức khỏe.
Một chuyên gia về tuổi thọ, người chuyên nghiên cứu về các 'Vùng Xanh' trên thế giới đã khẳng định điều này.
Ba con chó tại Chernobyl bất ngờ đổi sang màu xanh lạ thường, khiến giới khoa học và cộng đồng mạng đặt nhiều nghi vấn về nguyên nhân thật sự.
Nghiên cứu mới cho thấy thói quen đơn giản và không hề tốn kém này có thể giúp mọi người sống thọ thêm tới 11 năm.
Đây là bí quyết có từ lâu đời tại Okinawa (Nhật Bản) - hòn đảo được mệnh danh là vùng đất của những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới.
Trường ca này tôi viết suốt năm 1976, gồm 1200 câu thơ. Vừa qua, Bộ VH,TT&DL đã công bố bình chọn 50 tác phẩm văn học và nghệ thuật biểu diễn Việt Nam tiêu biểu, xuất sắc sau ngày đất nước thống nhất (30/4/1975 – 30/4/2025); và trường ca Những người đi tới biển của tôi nằm trong số 14 tác phẩm văn học được vinh danh. Tôi xin trích một số đoạn trong trường ca này gửi tới bạn đọc, để bạn đọc chia vui với tôi.
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
'Một quốc gia văn minh không chỉ đo sức khỏe, đo sức mạnh bằng GDP mà bằng tuổi thọ khỏe mạnh và chất lượng sống của người dân. Chương trình mục tiêu quốc gia chỉ thật sự có ý nghĩa nếu chuyển từ tư duy chữa bệnh sang tư duy phòng bệnh'...
Nhiều quần thể sống thọ trên thế giới cho thấy, bí quyết đến từ những thói quen đơn giản, tự nhiên trong vận động, ăn uống và nghỉ ngơi – những yếu tố hoàn toàn có thể áp dụng cho mỗi chúng ta.
Bí quyết sống thọ của các cụ già ở 'vùng đất trường thọ' Duy Tiên không nằm ở những điều cao xa, mà bắt nguồn từ lối sống vui vẻ, điều độ, tinh thần lạc quan và tình yêu thương gia đình được vun đắp qua nhiều thế hệ.
Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
Bonsai có thể sống lâu nếu được chăm sóc tốt, thậm chí một số cây bonsai lâu đời nhất đã hơn 1000 năm tuổi.
Buổi sáng là 'thời gian vàng' để chăm sóc sức khỏe, kiên trì làm bảy việc này sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy sống khỏe sống lâu là điều rất đơn giản.
Môi trường sống của các cụ trăm tuổi ở 'Vùng Xanh' (Blue Zones) khiến họ cứ mỗi 20 phút lại tự nhiên vận động một chút - thay vì dồn buổi tập vào một thời điểm cố định trong ngày.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa đưa ra thông báo sẽ gỡ bỏ cảnh báo 'hộp đen' về liệu pháp thay thế hormone dành cho phụ nữ. Điều này dựa trên một đánh giá toàn diện về các bằng chứng khoa học mới nhất.
Bí quyết sống thọ trăm tuổi không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn của mỗi người.
MỸ - Chuyên gia Dan Buettner chia sẻ điều ông gọi là 'sự thật' về tác động của ăn thịt đến tuổi thọ sau khi nghiên cứu những vùng có nhiều người sống lâu 100 tuổi.
Cuốn sổ đỏ lại được cất về chỗ cũ, trong ngăn tủ gỗ đã sậm màu thời gian. Thực ra mấy cuốn sổ chẳng có phép màu nhiệm có thể làm con người ta khỏe lên, sống lâu hơn nhưng ông bà Hoan lại thấy lòng nhẹ nhõm lạ thường.
Giữa sa mạc khô cằn của Mexico, xương rồng bạch đầu ông (Cephalocereus senilis) nổi bật với vẻ ngoài trông như ông già râu tóc bạc phơ.
Từng bị xem là 'thủ phạm' gây tăng cholesterol, trứng nay được giới khoa học nhìn nhận lại như một siêu thực phẩm thực thụ. Ăn trứng mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp duy trì sức khỏe và tuổi thọ…