Người bị tăng huyết áp cần có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe tốt.
Những thực phẩm có hàm lượng nước cao này vừa giúp giải khát lại giàu chất dinh dưỡng và ít calo một cách tự nhiên. Tất cả 15 loại thực phẩm dưới đây đều có chứa ít nhất là 90% lượng nước tính theo trọng lượng.
Ngoài trứng, sữa, thịt là các thực phẩm giàu canxin thì 10 loại rau dưới đây cung cấp nguồn canxi dồi dào, có loại còn nhiều hơn cả sữa mà trồng không khó.
Nếu bạn thấy trầm cảm, lo âu, mệt mỏi... thì hãy để ý xem mình có bị mất cân bằng nội tiết tố không.
Chỉ cách bảo quản rau trong tủ lạnh để mua 1 lần dùng cả tuần vẫn tươi xanh, thơm ngọt và còn nguyên dưỡng chất.
Khi nghĩ tới loại canh giàu canxi, chúng ta thường nghĩ tới canh xương lợn. Tuy nhiên có một loại rau còn nhiều canxi hơn rất nhiều.
Bạn có thể tìm thấy những món ăn này bất kì đâu ở Hàn Quốc, từ những người bán hàng rong đến nhà hàng sang trọng.
Ăn uống đúng cách vô cùng quan trọng đối với người bị Lupus ban đỏ hệ thống nên bạn hãy chú ý nhé.
Ăn quá nhiều thịt, ăn mặn... là nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không ngờ tới.
Những hình ảnh đối lập được tờ DailyMail (Anh) đăng tải mới đây cho thấy thực tế các biện pháp trừng phạt, vốn được ca ngợi nhiều của phương Tây đối với Nga vì cuộc chiến ở Ukraine, không tạo ra nhiều ảnh hưởng.
Mách các bà nội trợ các loại rau ít thuốc trừ sâu.
Máu khó đông (Hemophilia, bệnh rối loạn đông máu) là loại bệnh di truyền hiếm gặp, khi bị thương, vết thương sẽ chảy máu nhiều và chậm lành hơn. Vậy bệnh máu khó đông nên ăn những thực phẩm nào.
Sự mệt mỏi do giấc ngủ không phục hồi là một trong những hậu quả của thời kỳ mãn kinh. Chuyên gia về giấc ngủ Francis Magna, người Pháp mách bạn 7 cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn trải qua những đêm bình yên, ngon giấc hơn.
Dịp cuối tuần rảnh rỗi bạn có thể làm hũ rau củ ngâm chua ngọt, để ăn dần trong tuần tiếp theo sẽ rất hợp lý, do món ăn bảo quản được khoảng 7-10 ngày trong ngăn mát tủ lạnh!
Các bước dưới đây giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân vô cùng khoa học đấy nhé.
Hiệp hội Nông dân quốc gia Anh (NFU) cho biết tình trạng thiếu hụt một số loại thực phẩm như cà chua và dưa chuột có thể chỉ là 'phần nổi của tảng băng chìm'.
Đàn thỏ nổi tiếng trên đảo thỏ Nhật Bản đang gặp khủng hoảng do du khách mang quá nhiều đồ ăn lên đảo.
Người dân Anh có thể đối mặt với sự thiếu hụt nguyên liệu làm salad, bao gồm cà chua, dưa chuột và ớt trong vòng 1 tháng nữa.
Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến uống sữa, ăn hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra, những loại rau này rất tốt cho sức khỏe.
Để sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe bạn hãy chú ý bổ sung những loại vitamin dưới đây ngay nhé.
Nhiều chuỗi siêu thị lớn tại Anh như Tesco, Asda, hay Morrisons, đã ra thông báo 'mong nhận được sự thông cảm của khách hàng' vì phải giới hạn việc mua rau củ quả của từng người do những mặt hàng này đang trở nên thiếu hụt nghiêm trọng ở 'xứ sở sương mù'.
Rong biển, rau diếp, đậu bắp... là thực phẩm vô cùng tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng đối với người bị ung thư tuyến giáp. Vì vậy, trong suốt quá trình điều trị, người bệnh cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống để đẩy nhanh quá trình hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người ung thư tuyến giáp.
Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Vậy những thực phẩm nào tốt cho gan? Chắc chắn nhiều người sẽ thắc mắc về cái số 1.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại rau này rất tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại salad giàu protein và nhiều dinh dưỡng, hãy nghĩ đến món salad bơ tôm nhé.
Đàn thỏ nổi tiếng trên đảo thỏ Nhật Bản đang gặp khủng hoảng do du khách mang quá nhiều đồ ăn lên đảo.
Không chỉ dùng để nấu ăn mà rau cần tây còn được chứng minh là cây thuốc tự nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Khu nghỉ dưỡng Alma tại Cam Ranh mới đây đã hình thành trang trại hữu cơ trong khuôn viên khu nghỉ dưỡng, nhằm cung cấp hoa quả, rau, các sản phẩm tươi và trứng phục vụ cho các bữa ăn của thực khách.
Xu hướng tự cung tự cấp, khiến cho mảnh vườn có đủ loại rau cỏ, nhưng không chuyên canh thứ gì, không có giá trị thương mại, mà chỉ có trao đổi hàng xóm, hoặc các làng với nhau.
Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp thanh lọc gan một cách tự nhiên mà bạn nên ăn hằng ngày.
Có rất nhiều cách chế biến tôm khác nhau. Dưới đây là gợi ý 3 cách chế biến giúp bạn có món ăn lạ miệng, thơm ngon.
Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp như nào để tình trạng bệnh không tăng nặng thêm?