Liệu bạn 'ăn' được bao nhiêu quả cà chua Pomodoro, nếu không phải vì KPI, vì sếp, thì vì điều gì thật sự quan trọng trong đời?
Từng bị chấm điểm thấp trong bài kiểm tra thể lực, một người đàn ông Nhật Bản đã âm thầm tập luyện suốt nhiều năm. Cuối cùng, anh khiến thế giới sửng sốt khi thực hiện 8.940 lần kéo xà trong 24 giờ và được Guinness công nhận kỷ lục.
Vụ tai nạn giao thông đã cướp đi một cánh tay của cô giáo Trần Thị Bá Tiền, nhưng biến cố ấy không thể dập tắt ngọn lửa yêu nghề của cô. Vượt qua nỗi đau thể xác và mặc cảm, cô vẫn kiên cường đứng trên bục giảng, dùng nghị lực phi thường để viết tiếp hành trình gieo chữ...
Tăng ca kéo dài, thiếu ngủ và áp lực công việc âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, đẩy nhiều người lao động vào trầm cảm nặng
Sau những biến cố, Lan Phương đang bước vào một chương mới của cuộc đời.
Nhiều phụ nữ tin rằng đàn ông đòi ly hôn là vì có người mới, vì chê vợ già, vợ xấu. Nhưng sự thật thường đơn giản và đau đớn hơn thế rất nhiều.
Năm nay, ốc gạo xuất hiện nhiều cùng giá bán ổn định, giúp ngư dân Quảng Ngãi có nguồn thu nhập khá, nhiều người kiếm được vài triệu đồng chỉ sau một chuyến biển.
Lan Phương cho biết, thời gian gần đây cô dành gần như toàn bộ tâm trí và sức lực để chăm sóc hai con nhỏ, thừa nhận nhiều lúc cảm thấy kiệt sức nhưng vẫn cố gắng ở bên con trong từng khoảnh khắc.
Lan Phương tâm sự 2 tháng qua cô dành toàn bộ tâm trí, sức lực, tinh thần cho hai con. Nhiều lúc, nữ diễn viên thấy bản thân như kiệt sức.
Tết mang đến nhịp sống chậm, những ngày sum họp gia đình và tạm rời công việc, nên khi quay lại guồng quay thường nhật, không ít người rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản. Sự uể oải kéo dài, thiếu động lực và khó tập trung ấy thường được gọi là hội chứng 'burn-out' sau Tết.
Với không ít bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt là con đang tuổi mẫu giáo, tiểu học, Tết lại là 'cuộc marathon' kéo dài cả chục ngày không có điểm dừng. Đằng sau những bức ảnh sum vầy đăng trên mạng xã hội là lời thở dài: 'Chỉ mong hết Tết cho con đi học lại'.
Không ít người sau mỗi cuộc nhậu đều rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn, khô miệng, mệt rã rời kéo dài đến hôm sau. Nguyên nhân không chỉ do rượu bia, mà còn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách uống và chăm sóc cơ thể sau khi uống.
Rượu bia ngày Tết khiến gan quá tải vì độc tố. Để bảo vệ gan và giảm nhanh cảm giác đau đầu, buồn nôn, hãy thử dùng ngay 6 loại nước giải rượu, đào thải độc tố dưới đây.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Không ít người mê cảm giác nghiện sau những buổi tập cường độ cao, dù cơ thể mệt rã rời. Các chuyên gia tim mạch cho biết, sự hưng phấn này đến từ phản ứng sinh học của não bộ, nhưng nếu lạm dụng, việc tập luyện quá sức – nhất là trong thời tiết lạnh hoặc ban đêm – có thể âm thầm gây hại cho tim.
Từ những ngày tuần ba buổi lặng lẽ vượt gần 40km xuống Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh Lào Cai chạy thận, chàng trai người Mông Giàng Seo Mười đã có thể đón Tết trong niềm hạnh phúc vẹn nguyên khi được chính cha ruột hiến tặng một quả thận, trao lại cho con cơ hội sống và những mùa xuân đủ đầy.
Việc chọn xe máy làm phương tiện về quê đón Tết không chỉ đơn thuần là thói quen di chuyển, mà còn phản ánh những tính toán khắt khe về kinh tế.
Nghỉ Tết không cần quá nhiều cuộc vui, mà bắt đầu từ việc chậm lại, lắng nghe cơ thể và cho bản thân khoảng nghỉ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Từ loại cá sống ở rừng ngập mặn Cà Mau, cá thòi lòi đã 'vươn tầm' thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là trong dịp Tết.
Chàng trai Trung Quốc sinh năm 1995 quyết định đi bộ 1.400 km từ Thượng Hải về Hồ Bắc (Trung Quốc) và giảm được 12,5kg sau 33 ngày, các chỉ số mỡ máu cải thiện rõ rệt.
Cận Tết, khi chợ hoa đông nghẹt người mua cũng là lúc những 'người vận chuyển' đào, quất thuê bước vào mùa kiếm tiền lớn nhất năm. Từ sáng sớm đến nửa đêm, họ bám theo từng chậu cây, có ngày bỏ túi 2-3 triệu đồng nhưng đổi lại là những đêm trắng và cơ thể rã rời.
Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, chuối còn được xem là lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả giúp cơ thể phục hồi thể trạng sau rượu bia.
Rượu bia gần như không thể thiếu trong các buổi sum họp, liên hoan ngày lễ, Tết. Tuy nhiên, nếu uống quá chén, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn. Bên cạnh việc hạn chế rượu bia, lựa chọn đúng đồ uống sau khi uống có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Dù chỉ uống 'vài ly cho phải phép', nhiều dân công sở vẫn đối mặt tình trạng mất ngủ trắng đêm, cơ thể rã rời do rượu bia tàn phá hệ thần kinh dịp tất niên.
Nhiều người nằm trên giường suốt cả đêm nhưng sáng dậy vẫn uể oải, đầu óc lơ mơ, trí nhớ kém, người nặng nề. Không ít trường hợp tưởng mình mất ngủ, nhưng thực chất đang mắc một vấn đề nguy hiểm hơn: giấc ngủ bị ngắt quãng, vỡ vụn.
Trung vệ Hiểu Minh phải nhập viện khẩn cấp phẫu thuật đứt dây chằng ngay khi về nước, kết thúc hành trình đầy quả cảm cùng U23 Việt Nam với tấm huy chương đồng.
Thời điểm cuối năm chính là lúc đội ngũ shipper (người giao hàng) bước vào mùa bận rộn nhất trong năm với các đơn hàng được giao liên tục từ sáng tới khuya. Tuy vất vả nhưng đây cũng là thời điểm mang lại thu nhập cao nhất cho những người giao hàng.
Cô gái trẻ bước vào Viện Sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai), nơi hành lang dài ngập ánh đèn trắng.Trên vai cô là một chiếc túi xách lớn, căng phồng, nặng trĩu, như mang theo một câu chuyện bất thường.
Nhiều người làm việc văn phòng quen với việc 'nạp đường' sau 3 giờ chiều để tỉnh táo hơn. Nhưng ít ai nhận ra rằng cách 'chống đỡ' này có thể khiến buổi chiều ngày càng uể oải hơn, thay vì thực sự giúp cơ thể hồi phục năng lượng.
Đặt mục tiêu kiếm tiền lên trên hết, ở tuổi 50 tôi có tất cả, nhưng đến cái đêm ốm tới mức không lấy nổi viên thuốc, tôi mới thấm thía nỗi khổ không có ai bên cạnh.