Làm mẹ thật sự rất khó, ai mà chưa từng có lúc sụp đổ cơ chứ.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, việc bổ sung quá mức cần thiết, đặc biệt là thông qua các loại thực phẩm chức năng có thể dẫn đến tác dụng phụ...
Có những gia đình từng ấm êm đến mức cha mẹ tin rằng mọi sóng gió ngoài kia sẽ không thể chạm tới. Nhưng rồi một ngày, họ nhận ra điều khiến mình mệt mỏi nhất lại không phải là ca làm kéo dài hay đồng lương eo hẹp, mà là ánh mắt lạnh đi của chính những đứa con từng quấn quýt bên mình.
Phạm Quang Huy buộc phải dừng lại tất cả ước mơ, tương lai để bước vào một hành trình sống phụ thuộc vào chiếc máy chạy thận.
Trong suốt 10 năm, bà N.T.T. 4 lần nhận tin mắc những loại ung thư khác nhau. Mỗi lần như một 'cú sét' giáng xuống nhưng người phụ nữ ấy vẫn gắng gượng vượt qua.
Phạm Quang Huy bước vào hành trình chạy thận từ tuổi 18, rời giảng đường, sống giữa xóm bệnh nhân nhưng tự tìm cách kiếm tiền và giữ lại hy vọng.
Dù lọt vào nhóm 4 đội mạnh nhất châu Âu, Arsenal đang đối diện với bài toán nhân sự và sự kiệt quệ về tâm lý trước thềm trận đại chiến tranh ngôi vương với Manchester City.
Bận rộn khiến nhiều người trẻ, gia đình tìm thuê người nấu ăn tại nhà. Với nhiều mức giá, dịch vụ này giúp tiết kiệm thời gian, đảm bảo bữa cơm chất lượng.
Cà phê chỉ thực sự tốt khi được uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Việc lạm dụng hoặc uống sai cách không chỉ làm mất đi lợi ích vốn có mà còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.
Ngủ đủ nhưng sáng nào cũng mệt rã rời, đầu óc nặng trĩu và chẳng còn chút năng lượng? Có thể bạn đang tự 'bào mòn' cơ thể mỗi tối mà không hề nhận ra.
Thực tế ở tuổi 50, phụ nữ không sợ thiệt thòi, không sợ vất vả, thứ họ sợ nhất chính là sự 'vô hình' ngay trong chính ngôi nhà của mình.
Từ lúc chào đời, anh Nay Djruêng (xã Ia H'Drêh, Gia Lai) đã bị khuyết tật, không có hai bàn tay và bàn chân. Nhưng bằng nghị lực phi thường, anh đã vươn lên và lan tỏa lòng nhân ái với chương trình 'Đi qua mùa rẫy'.
Dường như chúng ta thường chú tâm đến sức khỏe thể chất hơn là chú trọng đến thế giới nội tâm bên trong của mình.
HNN - Có những giấc mơ được bắt đầu từ sân trường nhỏ, từ một lời động viên giản dị của thầy giáo thể dục thời tiểu học. Với Châu Ngọc Quỳnh Anh - VĐV đội tuyển điền kinh Huế, VĐV đội tuyển điền kinh trẻ quốc gia, chính khoảnh khắc ấy đã mở ra một hành trình đặc biệt với em.
Liệu bạn 'ăn' được bao nhiêu quả cà chua Pomodoro, nếu không phải vì KPI, vì sếp, thì vì điều gì thật sự quan trọng trong đời?
Từng bị chấm điểm thấp trong bài kiểm tra thể lực, một người đàn ông Nhật Bản đã âm thầm tập luyện suốt nhiều năm. Cuối cùng, anh khiến thế giới sửng sốt khi thực hiện 8.940 lần kéo xà trong 24 giờ và được Guinness công nhận kỷ lục.
Vụ tai nạn giao thông đã cướp đi một cánh tay của cô giáo Trần Thị Bá Tiền, nhưng biến cố ấy không thể dập tắt ngọn lửa yêu nghề của cô. Vượt qua nỗi đau thể xác và mặc cảm, cô vẫn kiên cường đứng trên bục giảng, dùng nghị lực phi thường để viết tiếp hành trình gieo chữ...
Tăng ca kéo dài, thiếu ngủ và áp lực công việc âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, đẩy nhiều người lao động vào trầm cảm nặng
Sau những biến cố, Lan Phương đang bước vào một chương mới của cuộc đời.
Nhiều phụ nữ tin rằng đàn ông đòi ly hôn là vì có người mới, vì chê vợ già, vợ xấu. Nhưng sự thật thường đơn giản và đau đớn hơn thế rất nhiều.
Năm nay, ốc gạo xuất hiện nhiều cùng giá bán ổn định, giúp ngư dân Quảng Ngãi có nguồn thu nhập khá, nhiều người kiếm được vài triệu đồng chỉ sau một chuyến biển.
Lan Phương cho biết, thời gian gần đây cô dành gần như toàn bộ tâm trí và sức lực để chăm sóc hai con nhỏ, thừa nhận nhiều lúc cảm thấy kiệt sức nhưng vẫn cố gắng ở bên con trong từng khoảnh khắc.
Lan Phương tâm sự 2 tháng qua cô dành toàn bộ tâm trí, sức lực, tinh thần cho hai con. Nhiều lúc, nữ diễn viên thấy bản thân như kiệt sức.
Tết mang đến nhịp sống chậm, những ngày sum họp gia đình và tạm rời công việc, nên khi quay lại guồng quay thường nhật, không ít người rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản. Sự uể oải kéo dài, thiếu động lực và khó tập trung ấy thường được gọi là hội chứng 'burn-out' sau Tết.
Với không ít bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt là con đang tuổi mẫu giáo, tiểu học, Tết lại là 'cuộc marathon' kéo dài cả chục ngày không có điểm dừng. Đằng sau những bức ảnh sum vầy đăng trên mạng xã hội là lời thở dài: 'Chỉ mong hết Tết cho con đi học lại'.
Không ít người sau mỗi cuộc nhậu đều rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn, khô miệng, mệt rã rời kéo dài đến hôm sau. Nguyên nhân không chỉ do rượu bia, mà còn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách uống và chăm sóc cơ thể sau khi uống.
Rượu bia ngày Tết khiến gan quá tải vì độc tố. Để bảo vệ gan và giảm nhanh cảm giác đau đầu, buồn nôn, hãy thử dùng ngay 6 loại nước giải rượu, đào thải độc tố dưới đây.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Không ít người mê cảm giác nghiện sau những buổi tập cường độ cao, dù cơ thể mệt rã rời. Các chuyên gia tim mạch cho biết, sự hưng phấn này đến từ phản ứng sinh học của não bộ, nhưng nếu lạm dụng, việc tập luyện quá sức – nhất là trong thời tiết lạnh hoặc ban đêm – có thể âm thầm gây hại cho tim.
Từ những ngày tuần ba buổi lặng lẽ vượt gần 40km xuống Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh Lào Cai chạy thận, chàng trai người Mông Giàng Seo Mười đã có thể đón Tết trong niềm hạnh phúc vẹn nguyên khi được chính cha ruột hiến tặng một quả thận, trao lại cho con cơ hội sống và những mùa xuân đủ đầy.
Việc chọn xe máy làm phương tiện về quê đón Tết không chỉ đơn thuần là thói quen di chuyển, mà còn phản ánh những tính toán khắt khe về kinh tế.
Nghỉ Tết không cần quá nhiều cuộc vui, mà bắt đầu từ việc chậm lại, lắng nghe cơ thể và cho bản thân khoảng nghỉ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Từ loại cá sống ở rừng ngập mặn Cà Mau, cá thòi lòi đã 'vươn tầm' thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là trong dịp Tết.
Chàng trai Trung Quốc sinh năm 1995 quyết định đi bộ 1.400 km từ Thượng Hải về Hồ Bắc (Trung Quốc) và giảm được 12,5kg sau 33 ngày, các chỉ số mỡ máu cải thiện rõ rệt.
Cận Tết, khi chợ hoa đông nghẹt người mua cũng là lúc những 'người vận chuyển' đào, quất thuê bước vào mùa kiếm tiền lớn nhất năm. Từ sáng sớm đến nửa đêm, họ bám theo từng chậu cây, có ngày bỏ túi 2-3 triệu đồng nhưng đổi lại là những đêm trắng và cơ thể rã rời.