Người cao huyết áp tập thể dục thế nào để tốt cho sức khỏe?

Giữ huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát không chỉ có nghĩa là hạn chế ăn muối. Đó cũng là vận động nhiều hơn và sống một cách năng động hơn. Người cao huyết áp nên vận động trong bao lâu và nên né tránh các bài tập nào?

Lý do không nên tắm sau khi ăn

Tắm là hoạt động cần thiết nhưng nếu không tắm đúng thời điểm, nó có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Một trong những thời điểm không nên tắm là ngay sau khi dùng bữa.

AirPods Pro 3 sắp ra mắt có thể được trang bị tính năng sức khỏe hoàn toàn mới

Trong ấn bản mới nhất của bản tin Power On, Mark Gurman từ Bloomberg đã đưa ra một số cập nhật về những phát triển của Apple đối với các tính năng sức khỏe cho AirPods.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không là băn khoăn của không ít người, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.

Những người nên hạn chế ăn đu đủ chín

Đu đủ là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn đu đủ chín.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không là băn khoăn của không ít người, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Để có một thân hình săn chắc, cần phải đồng thời giảm tỷ lệ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Với một số mẹo đơn giản dưới đây người tập có thể làm được điều này một cách dễ dàng.

Phòng tránh tác dụng phụ của thuốc

Đa số các tác dụng phụ của thuốc thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng cũng không nên bỏ qua...

Nguyên nhân rối loạn nhịp tim ở phụ nữ có thai

Rối loạn nhịp tim là tình trạng xảy ra khi tim đập không đều, có thể là quá nhanh (nhịp nhanh), quá chậm (nhịp chậm), hoặc không đều đặn.

Giảm 6kg nhờ chơi một môn thể thao đang hot, vóc dáng nữ diễn viên 'Hương vị tình thân' đẹp ra sao?

Thu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot.

Sai lầm cần tránh khi dùng thuốc thông mũi (trị ngạt mũi)

Cảm lạnh, cúm hay dị ứng đều có thể gây ngạt mũi. Một số loại thuốc thông mũi không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm nhanh tình trạng này.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

Thời tiết trở lạnh cũng là thời điểm các bệnh lý về tim mạch có nguy trở nặng, thậm chí có thể gây đột quỵ.

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

Trong trường hợp huyết áp tăng và không phát hiện, xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

Hạ kali máu là tình trạng thiếu hụt kali trong máu, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, việc bổ sung kali qua chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Thuốc trị cảm lạnh ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Không phải tất cả các loại thuốc trị cảm lạnh đều ảnh hưởng đáng kể đến tim, nhưng một số loại, rủi ro phổ biến và đáng lo ngại nhất là tăng huyết áp…

Giá Apple Watch tháng cuối năm: Giảm nhiều, chỉ từ 5,69 triệu đồng

Tại thị trường trong nước, nhiều mẫu Apple Watch đang được giảm giá vào dịp cuối năm, lên tới 4 triệu đồng.

Cách đi bộ nhanh trong 20 phút giúp giảm cân, đốt cháy calo

Nhiều người muốn giảm cân nhưng khá bận rộn để tập luyện. Các bài tập ngắn như đi bộ nhanh trong 20 phút là lựa chọn phù hợp, hiệu quả để giảm cân, đốt cháy calo.

Gia tăng bệnh nhân đột quỵ do trời rét

Thời tiết chuyển rét sâu khiến lượng bệnh nhân bị đột quỵ gia tăng. Nhiều ca nhập viện muộn, đã qua 'thời gian vàng' điều trị.

9 tác dụng phụ của thuốc nhất định không được bỏ qua

Các tác dụng phụ của thuốc có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Đa số các tác dụng phụ thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng một số tác dụng phụ của thuốc không bao giờ được bỏ qua...

Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?

Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?

Điểm danh những thiết bị đeo thông minh đáng mua giá dưới 1 triệu đồng

Ở phân khúc đồng hồ thông minh giá rẻ, người dùng vẫn có những tính năng thông minh như theo dõi nhịp tim, luyện tập thể thao và chống nước...

Cách phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

Đột quỵ hay xảy ra ở những người cao tuổi có bệnh nền như tăng huyết áp, suy tim, đái tháo đường type 2, từng bị đột quỵ, rối loạn chuyển hóa lipid...

Trời rét làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Thời tiết Hà Nội tiếp tục duy trì trạng thái lạnh và thậm chí là chuyển rét sâu, các chuyên gia khuyến cáo có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Sau khi nhịp tim ngừng đập, bạn có nghe thấy tiếng khóc của người thân không? Các nhà khoa học đưa ra câu trả lời bất ngờ

Khi đề cập đến cái chết, tôi tin rằng nhiều người sẽ tái mặt vì sợ hãi, bởi vì chết có nghĩa là kết thúc cuộc đời, không bao giờ nhìn thấy thế giới tươi đẹp này nữa. Cảm giác này rất đáng sợ, không ai muốn thấy người thân của mình bị chia cắt như thế này.

Tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim khi trời rét

Hiện nay, thời tiết miền Bắc đang chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp dưới 20 độ C. Theo các chuyên gia tim mạch, trời rét khiến huyết áp và nhịp tim tăng lên, làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đặc biệt là đối với người già và người mắc các bệnh nền mạn tính như: Tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao...

1.368 trẻ được khám sàng lọc miễn phí tim bẩm sinh

Trong 2 ngày (7 - 8/12), Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện E (Hà Nội), Tổ chức The Vinacapital Foundation (tổ chức phi Chính phủ tại Mỹ) phối hợp với Quỹ Bảo trợ trẻ em tỉnh Lai Châu tổ chức khám sàng lọc tim bẩm sinh miễn phí cho trẻ em trên địa bàn tỉnh năm 2024 tại 2 điểm: Trung tâm Y tế huyện Sìn Hồ, Bệnh viện Đa khoa tỉnh.

Cách luyện tập thể dục tốt cho tim mạch

Tập thể dục đều đặn giúp phòng ngừa hoặc cải thiện các yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim, bao gồm tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì... Tập thể dục cũng có thể cải thiện các vấn đề sức khỏe tâm lý như trầm cảm và căng thẳng...

Chơi ghép hình và những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe

Trò chơi ghép hình không chỉ là cách giải trí để 'giết thời gian' mà còn có một số lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.

Bé trai 6 tuổi ở Kiên Giang bất ngờ bị sốc tim từ dấu hiệu nhiều cha mẹ Việt hay chủ quan

Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) vừa cấp cứu một bé trai bị sốc tim, viêm cơ tim tối cấp. Sau 7 ngày điều trị tích cực, sức khỏe bé có dấu hiệu hồi phục.

Kho báu tỉ đô dưới lòng hồ

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra khoảng 18 triệu tấn lithium dưới đáy hồ Salton, California (Mỹ), ước tính trị giá 540 tỉ USD. Lithium, còn được gọi là 'vàng trắng', là nguyên liệu chính trong sản xuất pin cho điện thoại, laptop và ô tô điện, cũng như các thiết bị y tế như máy tạo nhịp tim.

Nhẫn thông minh phát hiện nhịp tim không đều

Ring Air có thể theo dõi các dấu hiệu sinh học quan trọng như nhịp tim và độ bão hòa oxy trong máu (SpO2) thông qua cảm biến PPG hồng ngoại, có tính năng thay đổi nhịp tim (HRV), cũng như theo dõi giấc ngủ qua từng giai đoạn…