Kết hợp nhịn ăn gián đoạn theo khung giờ với tập thể dục đều đặn giúp giảm mỡ hiệu quả mà không làm mất cơ bắp chính là phương pháp khoa học và dễ thực hiện mà bạn nhất định nên thử.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông hơn 50 tuổi thường xuyên ăn nhậu nên rất khó giảm cân. Nhưng một biến cố sức khỏe nghiêm trọng khiến ông đặt quyết tâm cao.
Đức Phật không bắt buộc ăn chay; ngài nhận đồ cúng dường một cách bình đẳng, miễn sao không thấy, không nghe, không nghi ngờ là con vật ấy bị giết vì mình.
Từ cú sốc tình cảm, cô gái Hàn Quốc đánh bay 50kg thừa để trở thành một phiên bản tốt hơn.
Mỡ bụng có thể khó giảm, nhưng không phải là không thể.
ChatGPT bị cảnh báo là mối nguy hiểm đối với thanh thiếu niên – theo một tổ chức giám sát công nghệ.
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng vì bận rộn, giảm cân hoặc đơn giản là không thấy đói. Tuy nhiên, việc nhịn ăn vào buổi sáng kéo dài có thể âm thầm gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bản tin Y Tế ngày 2/8 gồm những nội dung sau đây: 8 người đi cấp cứu sau bữa ăn hải sản; Âm ỉ đau bụng trái, người phụ nữ 41 tuổi không ngờ mắc dị tật đảo ngược phủ tạng; Loại enzyme 'bí ẩn' trong máu khiến trẻ bị chẩn đoán nhầm bệnh; Miếng gạc bị bỏ quên một tháng trong mũi người phụ nữ...
Bé trai bị chẩn đoán nhầm viêm tụy cấp, phải nhịn ăn suốt một tháng, vừa được bác sĩ xác định mắc bệnh hiếm, lành tính và không cần điều trị.
Đoan Trường và Việt Trinh vừa thực hiện chuyến du lịch dài 16 ngày đến Canada. Nam ca sĩ chia sẻ nhiều điều thú vị về 'nữ hoàng ảnh lịch' một thời.
Khi xét nghiệm máu cho thấy chỉ số amylase tăng cao, đặc biệt ở trẻ em, phụ huynh không nên quá hoảng sợ nghĩ ngay đến viêm tụy nặng nếu con không đau bụng.
Bé trai bị chẩn đoán nhầm viêm tụy cấp, phải nhịn ăn suốt một tháng, vừa được bác sĩ xác định mắc bệnh hiếm, lành tính và không cần điều trị.
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát, tạo thành các khối u và có thể phá hủy các mô khỏe mạnh.
Mất nhiều thời gian để làm các xét nghiệm, các bác sĩ Trung tâm Nhi khoa, Bệnh viện Bạch Mai đã tìm ra nguồn gốc gây ra tình trạng bệnh, giúp bé trai 7 tuổi thoát khỏi quá trình điều trị không cần thiết.
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát, tạo thành các khối u và có thể phá hủy các mô khỏe mạnh.
Từng là người mẫu nổi bật với vóc dáng nóng bỏng, Phan Như Thảo sau 10 năm gắn bó với đại gia Đức An giờ đây có nhiều thay đổi cả về ngoại hình lẫn phong cách.
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, bữa ăn cuối cùng trong ngày nên là bữa tối sớm. Thói quen này giúp cơ thể có thời gian tiêu hóa, nghỉ ngơi và thiết lập chu kỳ trao đổi chất ổn định qua đêm.
Trường hợp này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về các phương pháp giảm cân thiếu khoa học đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ.
Nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo không nên ăn thêm gì sau bữa tối lúc 18h. Nhâm nhi bất kỳ thực phẩm nào lúc đó sẽ gây tăng cân, tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Rất nhiều người bị tăng mỡ máu nhưng cơ thể chúng ta hoàn toàn không thể tự nhận biết được điều đó. Làm thế nào để biết bị tăng Cholesterol và Triglycerid?
Bạn không cần tập luyện nặng hay nhịn ăn khắt khe để giảm mỡ. Thay vào đó, những hành động nhỏ như ăn tối đúng giờ, tắm nước ấm hay ngủ trong môi trường mát mẻ có thể âm thầm kích hoạt cơ chế đốt mỡ trong khi bạn đang ngủ...
Liệu giảm cân cấp tốc có mang lại kết quả bền vững? Nhiều người sau khi giảm nhanh lại tăng cân trở lại, thậm chí vượt cả mức ban đầu. Điều gì đang xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?
Mục đích nhịn ăn khắc nghiệt của thiếu nữ 16 tuổi chỉ là để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật của mình.
Để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật tuổi 16 của mình, cô gái chỉ ăn chút ít rau và uống thuốc nhuận tràng và phải đi cấp cứu sau 2 tuần, suýt chết.
Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
Bắt đầu ngày mới đúng cách có thể tạo ra khác biệt lớn trong hành trình giữ dáng. Những thói quen nhỏ vào buổi sáng giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, hỗ trợ duy trì vóc dáng bền vững theo thời gian.
Với mức lương 20-30 triệu đồng/tháng, nhiều người lao động ở đô thị lớn chật vật cả đời vẫn khó mua nổi nhà khi giá chung cư vượt xa khả năng tích lũy.
Chàng kỹ sư này ban đầu nhịn ăn sáng với mục đích giảm cân.