Bill Gates từng nghĩ ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm là lười biếng và không cần thiết. Giờ đây, đó là thói quen quan trọng số một giúp ông có bộ não khỏe mạnh.
Sự thấu hiểu của người mẹ, cách mà cô phản ứng với sự bi quan và tiêu cực của con trai nhận được sự tán dương của cư dân mạng.
Thực tế, mỗi người dành trung bình 1/3 thời gian cuộc đời để ngủ. Nhưng chỉ có giấc ngủ ngon mới giúp việc phục hồi cơ thể đạt trạng thái tốt nhất. Muốn ngủ ngon, bạn đừng nên bỏ qua 7 loại thực phẩm này.
Trong những chuyến bay đường dài, hành khách cần đảm bảo giấc ngủ sâu để có trạng thái tỉnh táo, tràn đầy năng lượng khi hạ cánh. Dưới đây là những mẹo để có thể ngủ ngon và thư giãn hơn.
Người thể hàn thường sợ lạnh, người thể nhiệt thường sợ nóng. Do đó, lối sống hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ nghỉ cần có những lưu ý đặc biệt để nâng cao sức khỏe.
Hoàng Thùy Linh gây chú ý khi có động thái giữa loạt ồn ào về thái độ trả lời phỏng vấn.
Đi bộ là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại rất nhiều lợi ích, phòng ngừa bệnh tật. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bạn càng đi bộ nhiều thì bạn càng nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.
Trẻ em dành quá nhiều thời gian trong phòng là vấn đề phổ biến trong nhiều gia đình hiện đại.
Một vị khách muốn đóng cửa sổ máy bay lại để ngủ ngon trong khi người khách ngồi sát cửa sổ không chịu đóng vì muốn ngắm bầu trời, như vậy là đúng hay sai?
Từ phòng chăm sóc sức khỏe, phòng xông hơi hồng ngoại đến buồng oxy cao áp, những người siêu giàu đang chi hàng triệu USD để cảm thấy thoải mái nhất.
Những người siêu giàu đang chi hàng triệu USD để có được sự thoải mái nhất, tái tạo năng lượng cho cuộc sống và công việc.
Chỉ cần kiên trì làm tốt 6 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe lẫn sắc đẹp của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Những ngày trước, trong và sau Lễ Quốc khánh 02/9, các con đường, tuyến hẻm tại TPHCM được trang hoàng rực rỡ cờ hoa, tạo nên một không gian bình yên, tràn ngập niềm tự hào dân tộc. Để bảo đảm được sự bình yên, an toàn cho người dân, tất cả lực lượng Công an (CA) TPHCM đều có chung một quyết tâm 'Thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi'.