Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách 'ngược đời' như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Có 3 nguyên nhân đằng sau quy định oái oăm này dành cho cung nữ. Lý do thứ 3 khiến hậu thế vừa bất ngờ vừa căm phẫn. Đó là gì?
Trước đây, Vua Charles III luôn có những yêu cầu đặc biệt về ăn uống cũng như nhu cầu cá nhân như vận chuyển giường riêng của mình đến nhà bạn bè để ông ngủ ngon và nước tắm luôn phải 'ấm'.
Tuần hoàn não lưu thông kém làm giảm oxy và dưỡng chất lên não, là nguyên nhân căn cơ gây đau đầu, mất ngủ, sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
Dương Triệu Vũ bất ngờ tiết lộ tình trạng hiện tại của Hoài Linh trong nhà thờ Tổ 100 tỷ khiến cộng đồng mạng chú ý.
Dường như Hoài Linh 'đã vui trở lại' sau lùm xùm hơn 1 năm trước?
Cây sầu đâu còn gọi là cây sầu đông hay cây xoan, nhưng cây xoan ở miền tây (nhất là vùng An giang) là loại cây xoan lá xanh hoa trắng vị đắng có chứa nhiều vị thuốc như giúp thông tiểu, ngủ ngon, đau nhức khớp, cao huyết áp kể cả bệnh da liễu, có nguồn gốc từ Ấn Độ khác với cây xoan Việt Nam có nhiều ở miền ngoài lá xanh hoa tím, lá rất độc không ăn được.
Một hành động nhỏ trước khi ngủ có thể mang tới kết quả bất ngờ về tuổi thọ của bạn.