Uống nước ấm, làm sạch da đúng cách, vận động nhẹ nhàng, đón nắng sớm, ăn sáng lành mạnh là những thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da.
Hạt chia rất giàu dinh dưỡng, được coi là siêu thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và làm đẹp…
Không cần ép bản thân ăn kiêng hay tập nặng, chỉ cần bắt đầu ngày mới bằng một ly nước đúng cách, cơ thể bạn sẽ nhẹ nhàng thải độc, giảm cân và dễ chịu hơn.
Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách uống đúng loại đồ uống vào buổi sáng.
Uống nước ấm pha với mật ong vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như làm dịu cơn đau họng, cung cấp năng lượng, kiểm soát cơn thèm ăn...
Một ngư dân Mỹ bất ngờ câu được cá mập hổ chỉ cách bờ vài mét. Chuyên gia cảnh báo hiện tượng này đang ngày càng phổ biến và đáng lo ngại.
Bắt đầu ngày mới đúng cách có thể tạo ra khác biệt lớn trong hành trình giữ dáng. Những thói quen nhỏ vào buổi sáng giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, hỗ trợ duy trì vóc dáng bền vững theo thời gian.
Do vùng nước ấm của Vịnh Bắc Bộ, bão số 3 Wipha được tiếp năng lượng và có khả năng mạnh lên ngay trước khi đến sát bờ biển nước ta. Dự báo bão Wipha sẽ đổ bộ vào khu vực nào, khi nào đổ bộ và ở cấp bao nhiêu?
Chỉ cần dành 5 phút mỗi đầu tuần bạn có thể chủ động nắm thế dẫn dắt, để cả 7 ngày công việc đều trôi chảy, thuận lợi.
Đau nửa đầu là cơn đau dữ dội hoặc đau nhói, thường ở một bên đầu, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh…
Chỉ với vài thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước ấm, vận động nhẹ và ăn sáng đúng cách, chị em có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giữ cân bằng nội tiết tự nhiên.
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Duy trì việc uống một ly nước ấm sau khi thức dậy, vận động nhẹ nhàng, luôn thoa kem chống nắng, ăn sáng giàu chất oxy hóa và giữ tinh thần tích cực là những việc buổi sáng giúp bạn chậm lão hóa.
Một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm gây tổn thương cho gan nếu lặp lại thường xuyên.
Đây là mẹo nhỏ giúp rã đông thịt nhanh trong 10 phút, đảm bảo độ tươi ngon, không phải ai cũng biết.
Nước chanh mật ong giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, đào thải độc tố nhưng nếu dùng sai thời điểm, có thể khiến dạ dày tổn thương nghiêm trọng.
Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.
Mặc dù mùa hè là thời điểm dương khí rất thịnh vượng nhưng chẳng may bị dầm mưa, cơ thể lại dễ bị nhiễm lạnh, hàn khí xâm nhập gây đau đầu, cảm mạo, đau nhức xương khớp... Để tránh tình trạng này, bạn nên tham khảo những biện pháp dưới đây...
Ăn sáng là thời điểm vàng giúp cơ thể giải độc, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.
Uống nước buổi sáng tưởng chừng đơn giản nhưng nếu sai cách, có thể gây hại cho dạ dày, thận và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Khi cảm thấy nóng bức, tắm để hạ nhiệt là điều rất khó cưỡng, nhưng vào mùa hè, việc tắm cũng có những quy tắc riêng!
Đây là những điều được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên thực hiện để có một ngày làm việc hiệu quả, buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Có 3 thời điểm trong ngày được gọi là 'thời điểm vàng để bảo vệ sức khỏe'. Các chuyên gia cho biết, thực hiện đúng 3 việc vào 3 thời điểm này sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Duy trì thói quen tốt vào mỗi buổi sáng giúp tăng cường sức khỏe, tinh thần lạc quan và sống thọ hơn.
Không cần đến thực phẩm đắt tiền hay các loại men tiêu hóa, chỉ với một ly nước ấm từ gừng – mật ong – chanh mỗi ngày, bạn đã giúp cả gia đình có một 'lá chắn' vững vàng cho hệ miễn dịch và đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Nếu đang trong giai đoạn bị trĩ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giảm cảm giác khó chịu.
Liệu chỉ cần uống thật nhiều nước là mụn sẽ biến mất? Hay có một công thức cụ thể nào đó để đạt được làn da khỏe đẹp? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý thời gian và lượng nước cần uống một ngày để giảm mụn hiệu quả.
Bạn cần uống nước ấm vào buổi sáng, vì chất bẩn do các cơ quan để lại vào ban đêm cần được thải ra ngoài.
Mùa hè với nắng nóng gay gắt là thời điểm cơ thể dễ bị mất nước nhất. Làm thế nào để uống nước thật hiệu quả trong mùa hè này?
Uống nước ấm vào buổi sáng là cách đơn giản để 'đánh thức' hệ tiêu hóa, giúp nó hoạt động trơn tru hơn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm thiểu cảm giác thèm ăn không kiểm soát.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, đặc biệt là khi thời tiết oi bức kéo dài, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khô khát, thậm chí say nắng nếu không uống nước đầy đủ.
Chăm sóc gan giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh lý, dưới đây là 3 cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể đơn giản nhất.
Cục Phòng vệ thương mại (Bộ Công Thương) cho biết, ngày 07/6/2025, Bộ Thương mại Hoa Kỳ (DOC) đã ban hành Kết luận sơ bộ đợt rà soát hành chính lần thứ 19 (POR19) thuế chống bán phá giá đối với mặt hàng tôm nước ấm đông lạnh của Việt Nam xuất khẩu sang Hoa Kỳ trong giai đoạn từ 01/02/2023 đến ngày 31/01/2024.