Campuchia coi đầu tư vào giáo dục mầm non là yếu tố then chốt để xây dựng lực lượng lao động tương lai đất nước, trong bối cảnh những năm đầu đời được xem là giai đoạn quyết định khả năng học tập, thích nghi và phát triển của trẻ.
Ma túy đá không chỉ gây ảo giác, kích thích thần kinh mà còn làm biến đổi cấu trúc não bộ, khiến người dùng dần mất khả năng kiểm soát hành vi và lệ thuộc thuốc.
Mỗi khi có trường hợp người bị lạc hoặc mất tích, nhất là trong rừng núi, có những người nói được 'báo mộng' về người gặp nạn. Vì sao hiện tượng này xảy ra, và có thể giải thích bằng khoa học không?
Chọn đúng loại thực phẩm cho bữa sáng sẽ giúp hỗ trợ trí nhớ, giữ cho bộ não của học sinh ôn thi luôn ở trạng thái tốt nhất.
Chuyên gia cho biết ma túy đá kích thích não bộ hoạt động quá mức, gây mất kiểm soát hành vi và để lại tổn thương khó phục hồi.
Không chỉ gây tổn thương cho phổi hay tim mạch, ô nhiễm không khí ngày càng được giới khoa học cảnh báo là một 'sát thủ vô hình' đối với sức khỏe tinh thần, làm gia tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu, suy giảm trí nhớ và nhiều rối loạn tâm lý khác.
Trong thuốc lá điện tử, nicotine thường được cho vào với hàm lượng lớn hơn so với thuốc lá điếu thông thường. Trước đây, nicotine được sản xuất với số lượng lớn với ứng dụng trong cuộc sống là hóa chất trừ sâu. Tuy nhiên do độc tính cao nên đã bị cấm sử dụng làm hóa chất trừ sâu ở Mỹ từ năm 2014. Đây cũng là chất gây nghiện rất mạnh và đặc biệt nguy hiểm đối với sự phát triển não bộ của thanh thiếu niên.
Theo nghiên cứu mới, các chuyên gia chỉ ra những người ngủ từ 6 - 8 giờ mỗi ngày liên quan đến lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm.
Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện một khối u não lớn nằm ngay vùng chức năng quan trọng, liên quan trực tiếp đến vận động và ngôn ngữ. Đây được xem là 'vùng cấm' trong phẫu thuật thần kinh.
Thực tế, một bữa ăn cho học sinh không chỉ đơn thuần là làm đầy chiếc bụng đói, mà là việc cung cấp một 'hệ sinh thái' dưỡng chất để hỗ trợ cả tư duy lẫn thể chất.
Omega-3 là nhóm axit béo quan trọng đối với tim mạch, não bộ và nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung omega-3 không nên thực hiện tùy tiện, bởi nhu cầu ở mỗi người là khác nhau và dùng quá liều cũng có thể gây tác dụng không mong muốn.
Cá mòi là nguồn cung cấp omega-3 và canxi tự nhiên dồi dào, tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp. Tuy nhiên, để giữ trọn giá trị dinh dưỡng và có món cá kho thơm ngon, rục xương mà không tanh, người nấu cần áp dụng đúng cách sơ chế, kiểm soát nhiệt độ và lựa chọn nguyên liệu phù hợp.
Bạo hành và bỏ bê không chỉ khiến trẻ em tổn thương về thể xác mà còn âm thầm làm biến đổi não bộ, phá vỡ cảm giác an toàn và niềm tin vào cuộc sống.
Trước mùa thi, nhiều học sinh, sinh viên tìm đến omega-3 với kỳ vọng cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, hiệu quả của omega-3 còn phụ thuộc vào nhu cầu thực tế của cơ thể, cách bổ sung và chế độ dinh dưỡng tổng thể.
Não bộ trẻ phát triển nhanh nhất trong những năm đầu đời. Đây được xem là giai đoạn quan trọng đặt nền tảng cho nhiều kỹ năng của trẻ sau này.
Từ lâu, dopamine được xem là 'chất tạo khoái cảm', gắn với cảm giác vui thích khi con người nhận phần thưởng.
Với chủ đề 'Tương lai ngành xuất bản- cơ hội và thách thức', tọa đàm do Thái Hà Books tổ chức ngày 15.05.2026 vừa qua đã thu hút nhiều bạn trong ngành xuất bản tham dự, và đặc biệt, sự xuất hiện của Bà Claudia Kaiser- Phó CHủ tịch Franfurt Book Fair 2026 cũng hứa hẹn nhiều thông tin mới về ngành xuất bản thế giới hiện nay.
Ăn cá nướng hoặc áp chảo cũng giúp bảo vệ não bộ và ngăn ngừa mất trí nhớ hiệu quả như cá hấp, giúp tăng thể tích chất xám, giảm nguy cơ mắc Alzheimer.
Cha mẹ cần nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường để đưa trẻ đi tư vấn, thăm khám kịp thời.
Giai đoạn thi cử là lúc não bộ phải hoạt động với cường độ cao nhất và cần tăng cường chất lượng bữa ăn cho các sĩ tử. Không nên bỏ qua trứng vì nó rất giàu dinh dưỡng có lợi cho não bộ và trí nhớ.
Sau tuổi 60, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong quá trình lão hóa như giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực, củng cố xương hay bảo vệ tim mạch.
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng với hoạt động chuyển hóa, kiểm soát cảm giác no và phục hồi sau vận động. Khi thiếu omega-3, quá trình giảm mỡ có thể trở nên khó khăn hơn do dễ thèm ăn, nhanh mệt, khó duy trì hiệu suất tập luyện ổn định..
Nhiều người muốn tỉnh táo, tăng khả năng tập trung đã tìm đến với cà phê. Tuy nhiên, một số cách đơn giản hàng ngày có thể giúp não bộ duy trì sự tỉnh táo, cải thiện chú ý và hiệu suất nhận thức bền vững hơn.
Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ trong giấc ngủ cũng có thể tạo ra ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một trong những phương pháp đang được nhiều chuyên gia nhắc đến hiện nay là 'quy tắc ngủ 7:1' – thói quen ngủ khoa học được cho là có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ thêm khoảng 4 năm.
Mùa thi là giai đoạn học sinh cuối cấp chịu áp lực lớn về học tập và điểm số, khiến nhiều học sinh rối loạn lo âu.
Những giấc mơ đi học, đi thi dù đã trưởng thành phản ánh căng thẳng tiềm ẩn, áp lực chưa được giải tỏa hoặc cảm giác chưa sẵn sàng trước những thay đổi trong cuộc sống.
Không phải thuốc bổ đắt tiền, hai loại quả quen thuộc này lại được xem là 'nhiên liệu' tự nhiên cho não bộ. Điều bất ngờ là loại đứng số 1 lại đang có sẵn đầy ngoài vườn quê, nhưng nhiều người vẫn bỏ qua.
Một nghiên cứu khoa học mới tiến gần tới việc giải mã cách con người cảm nhận màu sắc, mở ra tiềm năng cải thiện công nghệ tái hiện thế giới chân thực hơn với mắt người.
Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay và đang có xu hướng gia tăng ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là người trẻ, dân văn phòng và những người thường xuyên chịu áp lực công việc.
Dinh dưỡng không phải là một phép màu có thể giúp học sinh thông minh hơn sau một đêm hay sau vài món ăn bổ dưỡng, nhưng nó là nền tảng để não bộ phát huy tối đa tiềm năng sẵn có của các sỹ tử.
Chỉ còn khoảng hơn 10 ngày trước kỳ thi vào lớp 10, trạng thái đầu óc bỗng nhiên trống rỗng dù đã ôn tập kỹ lưỡng lại trở thành nỗi ám ảnh chung của nhiều học sinh.
Không chỉ giúp giảm mệt mỏi, một giấc ngủ trưa hợp lý còn có thể cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ bảo vệ não bộ khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm lại có thể phản tác dụng, làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe.