Vì mất tự tin với hình thể, Lim Jiwoo đã cố gắng ăn kiêng và luyện tập để đẩy lùi lượng mỡ thừa tích tụ.
Sau khi sinh em bé một thời gian, nàng dâu hào môn Linh Rin đã quay lại công cuộc tập luyện giữ dáng. Xuất hiện trên sân pickleball cùng hội chị em 'phú bà', cô nàng khoe thân hình cực đỉnh không chút mỡ thừa.
Nữ ca sĩ Khởi My sở hữu gương mặt trẻ trung, vóc dáng săn chắc. Mới đây, bà xã Kelvin Khánh hài hước chia sẻ bản thân chỉ 16 tuổi.
Nàng hot girl Xoài Non luôn biết cách tạo sự chú ý với những bức hình của mình. Tạo dáng bên vịnh Hạ Long, cô nàng gây ấn tượng với chiếc quần sặc sỡ, khoe vòng eo con kiến.
Mỗi con người đều có tình yêu thương, vì vậy cách thể hiện và lan tỏa chúng cũng rất đa dạng. Huấn luyện viên cá nhân Bian Reyelt đến từ Geogia (Mỹ) đã phá kỷ lục tập burpees nhiều nhất trong 24 giờ (nam); vượt xa hơn 1.000 lần so với người giữ kỷ lục trước đó.
Thay vì tôn thờ vẻ đẹp không mỡ thừa hay hướng tới body săn chắc như tạc, Lee Ayun thích vẻ đẹp nữ tính, mềm mại.
Nhờ chăm chỉ tập luyện, ăn uống khoa học nên chân dài có 'gương mặt đẹp nhất' Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 đã sở hữu vóc dáng cuốn hút, hình thể không mỡ thừa.
Diễn viên Việt Anh đang có chuyến du lịch tại Trung Quốc với nhóm bạn thân. Trên trang cá nhân anh đăng ảnh đẹp và than bị sốc nhiệt.
Lê Giang cùng đàn em thân thiết Lê Dương Bảo Lâm nhí nhố trong bộ ảnh diện đồ cưới, Hồng Nhung gây chú ý với vòng bụng săn chắc ở tuổi 54.
Chế độ ăn chiếm đến 70% đối với hiệu quả giảm cân, vì vậy, 'bảo toàn' 70% này thông qua thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng đã giúp ích rất nhiều cho việc loại bỏ mỡ thừa.
Trần Kiều Ân - nữ diễn viên từng được mệnh danh là 'nữ hoàng phim thần tượng xứ Đài' ở tuổi tứ tuần vẫn khoe trọn vóc dáng gợi cảm, khiến nhiều người mê đắm.
Để có được cơ bụng săn chắc, nhiều người tập trung vào các bài tập bụng. Tuy nhiên, một số sai lầm có thể làm tăng nguy cơ chấn thương.
Tập luyện giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp… Có rất nhiều bài tập và mỗi bài tập lại có tác động khác nhau. Vậy, để đốt cháy calo nhiều hơn nên tập luyện cơ nào?
Mỹ nhân Vbiz này khiến cộng đồng mạng dậy sóng với vòng eo không có điểm gì để chê.
Kiên trì uống khoảng 600 ml trước mỗi bữa ăn kết hợp ăn nhạt, ăn khẩu phần nhỏ, Mei giảm cân thành công. Cô giảm tới 20 kg.
Chỉ cần áp dụng đúng theo những mẹo này, bạn sẽ không cần lo lắng về cân nặng của mình nữa.
Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.
Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
Các cô nàng có vòng eo bánh mì mỡ màng nên loại ngay những chiếc váy này khỏi tủ đồ vì nó sẽ 'tố cáo' nhược điểm cơ thể của bạn.
Thói quen lành mạnh đã giúp Hồ Ngọc Hà vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ.
Chi tiết này khiến dân tình tò mò về mối quan hệ hiện tại của Kỳ Duyên - Minh Triệu.
'Bống' Hồng Nhung suốt bao nhiêu năm vẫn sở hữu một vẻ đẹp thách thức thời gian. Mặc dù đã ở tuổi 54 nhưng nữ ca sĩ vẫn sở hữu body vạn người ngưỡng mộ.
Khi nhắc đến bụng phẳng, vòng eo thon gọn, nhiều người nghĩ ngay đến động tác gập bụng. Tuy nhiên, 4 bài tập đơn giản dưới đây mới thực sự mang lại kết quả.
Hoa hậu Phương Khánh cho hay, đôi chân to từng là điều tự ti của cô nhưng hiện tại người đẹp đã học được cách yêu thương bản thân mình.
Sắp bước sang tuổi tứ tuần, 'mẹ bốn con' Jennifer Phạm vẫn sở hữu thân hình quyến rũ. Cô còn chinh phục được nhiều kiểu dáng bikini.
Bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Mỡ thừa là một vấn đề nan giải, luôn khiến cả nữ và nam giới đau đầu. Ngoài vấn đề thẩm mỹ, mỡ thừa ở vùng bụng còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.