Pickleball đang trở thành một trào lưu vận động mới thu hút đông đảo người tham gia. Từ người trẻ đến trung niên, thậm chí người cao tuổi, ngày càng nhiều người tìm đến bộ môn này để rèn luyện sức khỏe, giảm cân, cải thiện mỡ máu và giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc. Tuy nhiên, phía sau sự bùng nổ của môn thể thao tưởng chừng 'nhẹ nhàng' ấy, các bệnh viện lại ghi nhận ngày càng nhiều trường hợp chấn thương, thậm chí có những tình huống nguy hiểm đến tính mạng khi chơi pickleball. Thực tế này đặt ra câu hỏi, chơi pickleball thế nào để thực sự khỏe mạnh, an toàn?
Xạ đen được biết đến là cây thuốc nam quý có nhiều tác dụng với sức khỏe, vậy uống cây xạ đen có tác dụng gì?
Có một hiểu lầm phổ biến là người bị mỡ máu cao phải kiêng tuyệt đối chất béo. Tuy nhiên, đối với người bị rối loạn mỡ máu, điều quan trọng không nằm ở việc kiêng chất béo mà là thay thế chất béo 'xấu' bằng chất béo 'tốt'.
Nhiều người vẫn thường có thói quen nấu nước lá vối uống hàng ngày, vậy nước lá vối khô có tác dụng gì?
Mỡ máu cao là tiến triển âm thầm và ít biểu hiện rõ ràng. Bệnh gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe.
Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.
Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, củ dong riềng đỏ có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể. Vậy người bệnh mạch vành thể nhẹ có thể sử dụng loại thực phẩm này như thế nào cho phù hợp?
Bị viêm tụy cấp do tăng triglycerid liên quan đến lạm dụng rượu bia, người đàn ông 46 tuổi phải điều trị tích cực bằng phương pháp thay huyết tương.
Quên uống thuốc ở người cao tuổi tưởng chừng là chuyện nhỏ nhưng có thể khiến bệnh tim mạch mất kiểm soát, làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và phải nhập viện.
Người bệnh mạn tính không bắt buộc phải đến chính xác ngày hẹn khám, lĩnh thuốc BHYT. Trong trường hợp có việc đột xuất hoặc ngày hẹn trùng vào cuối tuần, ngày nghỉ, người bệnh có thể đến sớm hoặc muộn hơn 1-2 ngày.
Câu nói 'mỗi ngày ăn một quả táo giúp tránh xa bác sĩ' có phần đúng khi nói đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy mỗi ngày ăn một quả táo mang lại lợi ích gì?
Với đa số người khỏe mạnh, ăn trứng ở mức vừa phải thường không làm tăng cholesterol trong máu (mỡ máu) hoặc nguy cơ tăng huyết áp.
Rối loạn mỡ máu (rối loạn chuyển hóa lipid máu) là một trong những yếu tố nguy cơ tim mạch phổ biến nhất hiện nay nhưng lại thường bị xem nhẹ. Nhiều người chỉ thực sự quan tâm khi biến cố nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ xảy ra. Trong khi đó, nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, tình trạng này hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả.
Lựa chọn chế độ ăn uống khoa học là nền tảng bền vững giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể, giảm mỡ xấu trong máu và nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp ngày càng được quan tâm trong các chế độ ăn uống hướng đến lối sống lành mạnh.
Trà là thức uống lâu đời, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các bác sĩ, phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt, người đang dùng thuốc điều trị nên thận trọng khi uống trà.
Mỡ máu cao thường không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng lại âm thầm phá hủy mạch máu và làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí tử vong đột ngột.
Không chỉ là phần thường bị bỏ đi sau khi ăn, vỏ bưởi thực tế chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Theo chia sẻ từ Ths.BS Nguyễn Vũ Bình, nếu sử dụng đúng cách, vỏ bưởi có thể hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp, giúp giảm mỡ máu và hạn chế táo bón. Tuy nhiên, việc sử dụng cũng cần đúng liều lượng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.
Theo các bác sĩ, tăng huyết áp, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu là ba 'kẻ thù thầm lặng' có thể đẩy người bệnh đến đột quỵ nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Hàng loạt vụ án thực phẩm bẩn và thực phẩm chức năng gian dối đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về lỗ hổng quản lý. Lần đầu tiên, công tác quản lý thực phẩm chuyển hướng mạnh mẽ, đưa hậu kiểm lên tuyến đầu và siết chặt trách nhiệm.
Mỡ máu cao là hiện tượng cholesterol, triglyceride tăng cao khi cơ thể dư thừa chất béo không kịp đào thải hoặc chuyển hóa làm tăng lượng mỡ trong máu.
Chỉ sau một đêm, bệnh nhân thấy tai ù đặc như có 'bông bịt trong tai' dù trước đó vẫn sinh hoạt bình thường.
Nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích cho sức khỏe nên loại quả này còn được gọi là 'nhân sâm xanh' với nhiều công dụng khác nhau.
Nhắc đến kế hoạch giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến ăn ít thịt và nhiều rau hơn. Nhưng thực tế, ăn nhiều thịt cũng có thể giảm cân hiệu quả.
Ở tuổi gần 50, sở hữu mức thu nhập 150 triệu đồng mỗi tháng và vị trí đáng mơ ước trong công việc, tôi từng tin mình đã chạm tới thành công.
Đậu bắp được ví như 'nhân sâm xanh' nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và ngăn ngừa các bệnh lý tuổi tác.
Hạt hạnh nhân là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và có nhiều lợi ích nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với 'ăn càng nhiều càng tốt'.
Chỉ vài ngày ăn uống quá đà, nhiều người phải nhập viện với viêm tụy cấp nặng, có ca suy đa tạng. Tết vui nhưng cái giá sức khỏe không hề nhỏ.
Lòng lợn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, thế nhưng không phải ai cũng biết có những 'đại kỵ' khi ăn lòng lợn.
Thịt lợn là món ăn phổ biến và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải phần thịt nào của lợn cũng như vậy. Thậm chí, có một số phần thịt hoặc bộ phận của lợn rất bẩn, chứa đầy mầm bệnh.