Những ngày nắng nóng gay gắt khiến nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm quá thường xuyên hoặc tắm sai cách không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Vậy tắm bao nhiêu lần là hợp lý và cần lưu ý những gì trong mùa hè?
Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều người làm việc ngoài trời như công nhân, nông dân, shipper, nhân viên giao thông, lao động xây dựng… dễ rơi vào tình trạng say nắng, kiệt sức do nhiệt. Một số món ăn, thức uống có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, giải thử có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết oi bức.
Cách uống nước mùa hè tránh nguy cơ mất nước, giúp giải nhiệt, làm giảm nguy cơ sốc nhiệt, mệt mỏi và các vấn đề sức khỏe liên quan đến nắng nóng.
Thời tiết nóng bức khiến bàn chân đổ nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu trong giày. Thay vì giặt giày liên tục, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để khử mùi nhanh chóng, giữ giày luôn khô thoáng và dễ chịu.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng sinh phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt và lao động có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết mùa hè.
Nếu muốn giảm mùi cơ thể nhanh chóng, bạn chỉ cần duy trì một số thói quen đơn giản liên quan đến vệ sinh, ăn uống và chăm sóc cơ thể này.
Mùa hè là thời điểm bạc dễ xỉn màu nhất trong năm. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể làm chậm quá trình này mà không cần đến hóa chất chuyên dụng.
Giữa nắng gắt của những ngày hè miền sơn cước xã Bác Ái, tỉnh Khánh Hòa, ngôi nhà tình nghĩa xây dựng cho gia đình chính sách do cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn 101, Vùng 4 Hải quân xây dựng đã hoàn thành trước tiến độ. Những giọt mồ hôi thấm đẫm vai áo người chiến sĩ không chỉ dựng nên ngôi nhà kiên cố, mà còn thắt chặt thêm sợi dây gắn bó máu thịt giữa quân và dân nơi vùng đất cách mạng.
Tiếp nối truyền thống vẻ vang của Sư đoàn Quân Tiên Phong anh hùng, tuổi trẻ Tiểu đoàn 14 hôm nay đang viết tiếp những trang thành tích mới bằng chính mồ hôi, công sức và ý chí quyết tâm trên thao trường huấn luyện. Đó cũng là nền tảng để đơn vị tiếp tục hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ được giao, xứng đáng với niềm tin của cấp trên, với truyền thống anh hùng của Sư đoàn 308, Quân đoàn 12 trong thời kỳ mới.
Giữa cái nắng như đổ lửa của mùa hè, trên cánh đồng muối ở thôn Châu Hạ (xã Mai Phụ, Hà Tĩnh), các diêm dân vẫn cần mẫn mưu sinh, tựa như thân cò, thân vạc. Những khuôn mặt sạm đen vì nắng gió, những tấm áo bạc màu đẫm mồ hôi như in hằn bao nhọc nhằn của nghề muối.
Theo chân tổ công tác lưu động của Công an phường Đông Ngạc (Hà Nội) vào một ngày đầu tháng 6 năm 2026, tôi mới thấu hiểu hết giá trị của hai chữ 'phục vụ'. Đằng sau những con số khô khan về chỉ tiêu chuyển đổi số là những giọt mồ hôi, là nụ cười và cả những giọt nước mắt hạnh phúc của người dân khi nhận được sự quan tâm kịp thời ngay tại tổ ấm của mình.
Nhiều người giữ nguyên nhẫn, dây chuyền hay vòng tay khi tập luyện mà không biết đây là môi trường dễ gây trầy xước, lỏng chấu và hao mòn trang sức nhất.
Màn hình laptop, máy tính và điện thoại là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, dấu vân tay và mồ hôi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu có thể sử dụng nước lau kính thông thường để vệ sinh các thiết bị này hay không.
HNN - Gần trưa, khi nhiều tuyến đường trở nên vắng vẻ vì nắng nóng gay gắt, những lao động tự do vẫn lặng lẽ mưu sinh. Người đạp xe gom ve chai, người gánh hàng rong, người tất bật trên công trường xây dựng. Dưới cái nắng bỏng rát của mùa hè, mỗi đồng tiền kiếm được đều là thành quả của sự nhọc nhằn và những giọt mồ hôi không ngừng rơi.
Quần áo trắng luôn mang lại cảm giác sạch sẽ, tinh tươm nhưng lại rất dễ bị ố vàng do mồ hôi, bụi bẩn hay vết thức ăn trong quá trình sử dụng.
Mùa hè uống nước lạnh hay nước ấm tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời không đơn giản như bạn biết mà còn phụ thuộc vào thời điểm và nhu cầu của cơ thể.
Những ngày qua, trên khắp các công trường xây dựng trường học tại dải biên cương tỉnh Gia Lai, người ta thấy rất nhiều chiến sĩ áo xanh đẫm mồ hôi, hối hả làm việc. Sự xuất hiện kịp thời của những người lính mang quân hàm xanh đã tiếp thêm động lực, niềm vui chờ mong về một mái trường khang trang trước thềm năm học mới.
Những cái bắt tay từng là nỗi ám ảnh của cô gái 25 tuổi ở Hà Nội. Chứng tăng tiết mồ hôi tay khiến cô né tránh giao tiếp suốt nhiều năm.
Không có kịch bản chuyên nghiệp, không máy quay chuyên dụng, không ê kíp... Phía sau loạt video phổ biến pháp luật có triệu view trên các nền tảng mạng xã hội của lực lượng công an là những đúp quay nhiều mồ hôi, chiếc điện thoại hàng ngày được tận dụng để dựng phim và những đêm thức trắng.
Dưới nắng lửa biên cương, những người lính dốc sức chạy đua với thời gian trên các công trường xây dựng. Bằng mồ hôi, ý chí và tấm lòng dành cho đồng bào vùng cao, họ đang dựng nên những ngôi trường mới, biến ước mơ học tập nơi biên cương thành hiện thực giữa đại ngàn.
Sau một ngày lao động vất vả, 2 thanh niên người đồng bào dân tộc thiểu số nhận được khoản tiền công 800.000 đồng/người. Thay vì tiết kiệm cho bản thân hoặc phụ giúp gia đình, cả hai lại dùng toàn bộ số tiền 'mồ hôi, nước mắt' đó để mua ma túy sử dụng. Hành trình dẫn đến bục xét xử của A Quyết và A Quý bắt đầu từ đó.
Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trong những ngày hè nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc không giảm như mong muốn. Điều này khiến không ít người cho rằng việc tập luyện của mình chưa hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân?
Giữa cái nắng gắt mùa hè, trên mảnh đất vùng cao Bản Máy (tỉnh Tuyên Quang), hình ảnh những cán bộ, chiến sĩ Công an xã mồ hôi thấm đẫm lưng áo đang cùng người dân vận chuyển nguyên vật liệu để xây dựng ngôi nhà mới cho người có hoàn cảnh khó khăn đã trở thành hình ảnh đẹp.
Nhiều người cho rằng càng tập luyện ra nhiều mồ hôi thì càng giảm cân nhanh. Thậm chí có người mặc áo mưa, quấn đai nóng hoặc tập giữa trời nắng để 'ép mồ hôi'. Tuy nhiên, việc đổ nhiều mồ hôi có thực sự giúp giảm cân, đốt mỡ?
Nếu gần đây da bạn thường xuyên đổ dầu, nổi mụn, đỏ rát hoặc nhanh xuất hiện dấu hiệu lão hóa, có thể nguyên nhân nằm ở 3 sai lầm khi dưỡng da này.
Khi vận động thể thao, cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở nhiều hơn bình thường. Nếu không bổ sung nước đúng cách, người tập có thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm hiệu suất vận động, chuột rút hoặc nghiêm trọng hơn là mất nước và rối loạn điện giải.
Khác với thao trường trên cạn, 'trận địa' của những người lính cứu nạn là lòng sông sâu với nhiều dòng chảy phức tạp, tầm nhìn hạn chế bởi phù sa và tiềm ẩn nhiều chướng ngại vật nguy hiểm dưới đáy sông… Nhưng với sự quả cảm, lòng tận tụy; những người lính cứu nạn vẫn hy sinh thầm lặng, vật lộn dưới lòng sông sâu để tìm kiếm nạn nhân mỗi khi có sự cố.
Việc chủ động bổ sung nước đúng cách, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và lựa chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái ổn định, khỏe mạnh trong mùa hè oi bức.
Sau khi từ ngoài trời nắng nóng trở về, cảm giác muốn ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa để 'giải nhiệt cấp tốc' là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá nhanh có thể gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.
Giữa trưa ngày 27-5, nắng như đổ lửa, trên phố Ngọc Thụy, hai mẹ con chị Hòa ở phường Thượng Thanh lặng lẽ dắt chiếc xe máy đi từng bước nặng nhọc. Mồ hôi chảy dài trên gương mặt hai người.
Trong những ngày nhiệt độ cao kéo dài, nguy cơ xảy ra các vấn đề như say nắng, sốc nhiệt, mất nước... có thể gia tăng, đặc biệt đối với người già, trẻ em và người có bệnh nền.
Nắng tháng 5 như đổ lửa. Trên thao trường Trung đoàn 141 (Sư đoàn 312, Quân đoàn 12), tiếng hô 'bắn!' vang lên dứt khoát. Trên tuyến bắn, những chiến sĩ mới siết chặt tay súng, mắt hướng thẳng mục tiêu phía trước. Sau tiếng nổ đầu tiên, mùi khói súng quyện trong mồ hôi và bụi đất thao trường.
Chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc uống đủ nước, chúng ta cần bù nước đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết oi bức.
Quạt điện là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong gia đình, nhất là vào những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải sai lầm khi sử dụng quạt dẫn đến những hệ lụy không tốt cho sức khỏe.
Hình ảnh nữ chiến sĩ vóc dáng mảnh mai dùng yết hầu tì sát lưỡi đao sắc lẹm, gồng mình kéo xệch chiếc xe đặc chủng nặng hơn 4 tấn đã khiến hàng ngàn khán giả nín thở. Đằng sau màn biểu diễn ấn tượng tại lễ khai mạc Hội thao CAND năm 2026 diễn ra vào tối 23/5 vừa qua là một hành trình đặc biệt của Hạ sĩ Hoàng Thị Ngọc Linh: từ bỏ tấm bằng cử nhân tài chính để dấn thân vào thao trường đầy mồ hôi và bản lĩnh thép.
Nắm được các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng say nắng hay sốc nhiệt có thể kịp thời cứu mạng bạn hoặc người thân của mình.
Theo các bác sĩ, vào mùa hè, số ca nhập viện vì suy thận cấp do mất nước có xu hướng gia tăng, bao gồm cả những người trẻ tuổi, khỏe mạnh.
Ngày hè nóng bức, khi đổ nhiều mồ hôi, sốt hoặc tiêu chảy, chúng ta thường nghe nói cần bổ sung 'điện giải'.
Những đợt nắng nóng kéo dài, oi bức đến ngột ngạt, đe dọa sức khỏe người dân. Dù vậy, không ít người lao động vẫn oằn mình mưu sinh ngoài đường, chấp nhận đánh đổi sức khỏe để kiếm sống.