Nhón gót chân và squats (ngồi xổm) là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Không chỉ giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, các bài tập này còn tạo lực tác động lên hệ xương, hỗ trợ duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người trung niên, cao tuổi.
Tình huống được camera hành trình ghi lại trên một tuyến đường tại Bắc Ninh vào ngày 20/6, 4 thanh niên điều khiển hai xe máy di chuyển với tốc độ cao, liên tục lạng lách, vượt xe trên tuyến đường có mật độ phương tiện khá đông.
Viewsonic vừa ra mắt mẫu màn hình VX24G26J sở hữu tấm nền IPS 23,8 inch độ phân giải 4K, mang lại mật độ điểm ảnh cực cao 185 PPI cùng tần số quét 160Hz, hướng đến người dùng cần sự nhỏ gọn nhưng vẫn đảm bảo độ chi tiết vượt trội.
Viewsonic vừa ra mắt mẫu màn hình VX24G26J-4K với mật độ điểm ảnh 185 PPI cực sắc nét trên tấm nền Fast IPS. Sản phẩm hứa hẹn là lựa chọn tối ưu cho người dùng cần sự chính xác màu sắc và tốc độ trong không gian làm việc nhỏ gọn.
Vingroup dự kiến triển khai Khu đô thị mới phía tây bắc TP Bắc Ninh (khu 1) trong 6 năm kể từ ngày được bàn giao đất. Dự án này có quy mô 269 ha, vốn hơn 40.000 tỷ đồng.
Ngày 20-6, Sở Xây dựng thành phố Đồng Nai cho biết, sẽ triển khai phương án điều chỉnh tổ chức giao thông tại khu vực nút giao Cổng 11 và tuyến quốc lộ 51 nhằm giảm ùn tắc, nâng cao hiệu quả lưu thông trên tuyến.
Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội đã công bố điểm chuẩn tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập không chuyên năm học 2026-2027, trong đó có 14 trường lấy trên 24 điểm, cao nhất là 26 điểm.
Theo báo cáo của Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lâm Đồng, bệnh Dịch tả lợn châu Phi (DTLCP) tiếp tục được ghi nhận tại xã Đức An, địa phương đang có mật độ chăn nuôi lợn tương đối cao với nhiều cơ sở nuôi gia công quy mô lớn.
Ngày 19/6, tại xã Quảng Ninh, Trung tâm Khuyến nông tỉnh đã tiến hành thả giống mô hình nuôi cá ngạnh thương phẩm trong ao đất.
Loãng xương thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và thay đổi các thói quen không lành mạnh có thể giúp bảo vệ xương hiệu quả, giảm nguy cơ gãy xương khi tuổi cao.
Trong quy trình đăng ký xét tuyển đại học, việc tham khảo phổ điểm là bước quan trọng để xác định cơ hội trúng tuyển thực tế của thí sinh. Phổ điểm cung cấp dữ liệu khách quan về tình hình phân bố điểm số, giúp thí sinh điều chỉnh nguyện vọng chính xác, thay vì chỉ dựa vào điểm chuẩn của năm trước.
Danh sách những đường chân trời (skyline) đẹp nhất thế giới vừa được công bố, mang đến không ít bất ngờ khi toàn bộ top 10 đều không có đại diện nào đến từ châu Âu.
Nhiều người cho rằng các thiết bị vận hành thủ công sẽ dần bị thay thế. Nhưng xe nâng tay vẫn xuất hiện tại các kho hàng, trung tâm phân phối hiện nay.
Camera hành trình ghi lại cảnh một ô tô con đi lấn hẳn sang làn đường ngược chiều để vượt xe tải và dẫn tới va chạm.
Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng vừa ban hành Quyết định 2630/QĐ-UBND, chấp thuận chủ trương đầu tư dự án Khu dân cư Nam Cửa Đại 2, xã Duy Nghĩa với diện tích sử dụng đất khoảng 10,72 ha, hình thức lựa chọn nhà đầu tư là đấu thầu.
Mật độ xe tải nặng dày đặc cùng không gian lưu thông chật hẹp khiến khu vực này trở thành một trong những điểm tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông cao tại TPHCM. Dọc tuyến đường, hàng loạt biển cảnh báo nguy hiểm được lắp đặt nhằm nhắc nhở người tham gia giao thông thận trọng khi lưu thông qua đây.
UBND TP. Huế vừa phê duyệt danh mục các vị trí đất phát triển nhà ở xã hội giai đoạn 2026 - 2030. Đây được xem là cơ sở quan trọng để địa phương triển khai các dự án nhà ở xã hội, đáp ứng nhu cầu an cư ngày càng tăng trên địa bàn.
UBND TP Huế vừa ban hành quyết định phê duyệt danh mục vị trí các khu đất đã được xác định để phát triển nhà ở xã hội trên địa bàn thành phố giai đoạn 2026-2030.
Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, giới chức Israel ngày 15/6 đã ban hành cảnh báo màu cam đối với các bãi biển ven Địa Trung Hải do tình trạng sứa xuất hiện với mật độ dày đặc tại nhiều khu vực dọc bờ biển, làm gia tăng nguy cơ đối với người tắm biển.
Một YouTuber công nghệ cùng hơn 20 chuyên gia phân tích, cho rằng loại pin thể rắn của Donut Lab thực chất chỉ là pin lithium-ion thông thường.
Vũ trụ đã giãn nở trong suốt 13,7 tỷ năm kể từ khi hình thành. Từ một điểm kỳ dị vô cùng nhỏ, nó đã giãn nở đến quy mô khổng lồ như hiện nay.
Cảng hàng không toàn quốc được quy hoạch theo mô hình trục-nan, phân bổ tương đối hợp lý dọc theo trục Bắc-Nam với mật độ tập trung cao tại các vùng kinh tế trọng điểm.
GM đang cân nhắc loại bỏ pin LFP khỏi chiến lược xe điện tương lai để tập trung vào công nghệ pin LMR mới, vốn có chi phí tương đương nhưng khả năng lưu trữ năng lượng vượt trội.
Lần đầu tiên trong lịch sử, một máy bay điện sử dụng pin thể rắn đã thực hiện chuyến bay có người lái thành công tại Mỹ. Công nghệ pin mới có mật độ năng lượng cao hơn tới 80%, sạc 15 phút đạt 80%.
Dù sở hữu ưu điểm vượt trội về an toàn và mật độ năng lượng, pin thể rắn hiện có giá cao gấp 5 lần pin truyền thống. Ngành xe điện đang nỗ lực đưa chi phí về mức phổ thông vào năm 2030.
Công nghệ pin thể rắn hứa hẹn nâng mật độ năng lượng lên gấp đôi nhưng hiện có chi phí sản xuất cao gấp 3-5 lần pin lỏng truyền thống. Các ông lớn như CATL và BYD đang nỗ lực tối ưu chuỗi cung ứng để đưa công nghệ này tiếp cận người dùng đại trà vào cuối thập kỷ.
Dù sở hữu mật độ năng lượng vượt trội, pin thể rắn hiện có giá cao gấp 5 lần pin lỏng. Ngành xe điện kỳ vọng sẽ bước vào thời đại 1 nhân dân tệ từ năm 2030.
Sáng 10-6, đồng chí Phan Huy Ngọc, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh có buổi làm việc với Công ty cổ phần Nam Cường Hà Giang về vướng mắc trong triển khai dự án Khách sạn Nam Cường Hà Giang tại xã Đồng Văn.
Quy hoạch hạ tầng phía Nam Thủ đô đang tạo kỳ vọng về kết nối và phát triển đô thị. Trong bối cảnh đó, dự án Viha Flora được giới thiệu với lợi thế mật độ thấp, quy mô giới hạn và không gian sống xanh tại Hồng Hà Eco City.
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
HNN - Thành phố Huế là đô thị có mật độ cây xanh cao nhất cả nước, với hơn 64.000 cây xanh trên từng đường phố, công viên, và những ngôi nhà vườn xanh mát. Cây xanh được chính quyền địa phương và cả người dân cùng bảo vệ, chăm sóc, vừa làm đẹp cho thành phố, vừa trở thành một lá chắn tự nhiên đem lại cảm giác mát dịu trong cái nắng mùa hè đổ lửa.
Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông, miền Đông Iran đang đối mặt với cuộc khủng hoảng nông nghiệp nghiêm trọng khi các đàn châu chấu Maroc xuất hiện với mật độ dày đặc, tàn phá cây trồng và đồng cỏ chăn nuôi, buộc chính quyền phải khẩn trương triển khai các biện pháp kiểm soát dịch hại.
Ngày 5/6/2026, tại một số tuyến phố, lớp bụi mỏng xuất hiện rõ dưới ánh nắng xiên và ở các khu vực đông phương tiện. Bụi từ mặt đường, công trình thi công cùng mật độ giao thông cao khiến không khí trở nên mờ đục, ảnh hưởng trực tiếp tới người tham gia giao thông và lao động ngoài trời.
Hãng sản xuất pin xe điện Trung Quốc - CATL đặt mục tiêu vào công nghệ pin lithium-air với mật độ năng lượng lý thuyết lên đến 12.000 Wh/kg, chỉ kém xăng 1.000 Wh/kg.
Dự án Huế Times Square xây dựng vượt chiều cao, mật độ và nhiều hạng mục ngoài giấy phép ngay trên tuyến cảnh quan trọng điểm của sông Hương, đang gây nhiều băn khoăn về việc bảo vệ quy hoạch hai bờ sông đã được phê duyệt.
Đại lộ Thăng Long, Hà Nội là tuyến đường có mật độ giao thông lớn, các phương tiện di chuyển với tốc độ cao. Đây là tuyến đường cao tốc và theo quy định, xe máy không được phép đi vào. Tuy nhiên, thời gian gần đây, tình trạng xe máy bất chấp nguy hiểm, cố tình đi vào cao tốc vẫn diễn ra khá phổ biến, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông nghiêm trọng.
Đặc thù phố cổ, phố cũ với mặt cắt đường hẹp, mật độ dân cư cao đã tạo áp lực rất lớn lên hạ tầng giao thông và công tác quản lý trật tự đô thị. Trước thực trạng đó, chính quyền địa phương cùng lực lượng chức năng đã triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, từng bước giải quyết các điểm nghẽn giao thông trên địa bàn.