Đường hô hấp của con người rất nhạy cảm với thời tiết lạnh. Để phòng bệnh viêm đường hô hấp trong thời tiết lạnh, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và vệ sinh môi trường sống. Mặc áo ấm, quàng khăn, đi tất đầy đủ; khi ra đường nên đeo khẩu trang; vệ sinh răng miệng đều đặn hằng ngày; giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ; không hút thuốc lá; ăn uống đủ chất...
Khi thời tiết trở lạnh, những món ăn nóng hổi, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn tăng sức đề kháng, mang lại cảm giác dễ chịu.
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô làm sức đề kháng suy giảm, người cao tuổi dễ mắc bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp và cần phòng ngừa sớm.
Ngày 6/1, miền Bắc bước sang ngày thứ hai chịu tác động của đợt không khí lạnh tăng cường. Tại 15 tỉnh, thành phố, nhiệt độ thấp nhất đều xuống dưới 15 độ C. Trong đó, khu vực đỉnh Mẫu Sơn (Lạng Sơn) ở độ cao khoảng 1.500m ghi nhận mức nhiệt thấp nhất, khoảng 3 độ C. Sa Pa (Lào Cai), Đồng Văn (Hà Giang), Tam Đảo (Vĩnh Phúc) có nhiệt độ khoảng 6 độ C.
Đợt rét kéo dài không chỉ tác động đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ, học sinh và người lao động làm việc ngoài trời.
Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.
Nhiều người cao tuổi phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, thậm chí bùng phát dữ dội. Cơn đau không chỉ gây khó khăn trong vận động mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Trong bối cảnh thời tiết lạnh, nhu cầu đi lại và tụ họp cuối năm gia tăng, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ dịch cúm tiếp tục tăng, cần đặc biệt chú ý với trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh nền.
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa khiến con người dễ mắc bệnh không chỉ nằm ở 'tà khí' bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt, mà còn do chính khí suy yếu – tức là sức đề kháng tự nhiên của cơ thể không đủ mạnh để chống đỡ.
Norovirus, còn gọi là 'winter vomiting bug', đang lan rộng mạnh trong mùa lạnh, gây nôn ói và tiêu chảy cấp. Trẻ nhỏ và người già dễ mất nước nặng nếu không bù dịch kịp thời.
Mùa lạnh, người cao tuổi, trẻ nhỏ dễ gặp những vấn đề về sức khỏe như các bệnh lý hô hấp, thần kinh. Vì thế, khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, các chuyên gia khuyến cáo cần phải đến cơ sở y tế khám bệnh để được điều trị kịp thời.
Thời tiết lạnh tác động trực tiếp đến nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch và đột quỵ như tăng huyết áp, rối loạn đường huyết, rối loạn mỡ máu và rung nhĩ.
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cao tuổi lại phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ, thậm chí bùng phát dữ dội.
Norovirus, còn gọi là 'winter vomiting bug', đang lan rộng mạnh trong mùa lạnh, gây nôn ói và tiêu chảy cấp. Trẻ nhỏ và người già dễ mất nước nặng nếu không bù dịch kịp thời.
Việc tăng cường chính khí, điều hòa vệ khí thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc đúng cách có ý nghĩa quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trẻ em một cách toàn diện.
Cúm mùa đang gia tăng nhanh trong mùa lạnh, đặc biệt dịp lễ cuối năm. Sự xuất hiện của biến thể cúm mới khiến nguy cơ nhập viện và biến chứng tăng ở nhóm dễ tổn thương.
Mới đây, 'hot girl trà sữa' Kiều Trinh Xíu – khiến người hâm mộ thích thú khi đăng tải loạt ảnh dạo chơi Hà Nội trong những ngày đông se lạnh.
Thời tiết cực lạnh làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm phổi ở người cao tuổi. Các chuyên gia cảnh báo cần chủ động giữ ấm và theo dõi sức khỏe.
Đau nhức xương khớp trong mùa lạnh xảy ra do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là ảnh hưởng tới người ở độ tuổi trung niên và người già. Người bệnh có thể thực hiện 5 cách dưới đây để phòng tránh đau xương khớp trong mùa lạnh.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cảm thấy ít khát và thường 'lười' uống nước. Tuy nhiên, thiếu nước âm thầm ảnh hưởng đến tim, phổi và đặc biệt là thận, cơ quan lọc máu và thải độc quan trọng.
Để tránh đột quỵ vào mùa lạnh, cần giữ ấm cơ thể, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia thuốc lá…
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ cơn đau tim. Vậy người bệnh tim mạch cần ăn uống, sinh hoạt, tập luyện như thế nào để tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh?
Đối với hàng triệu người mắc bệnh mạn tính, mùa đông không chỉ là sự khó chịu khi thời tiết giá lạnh mà còn là mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng.
Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy nhanh. Theo chuyên gia y học thể thao, kiểm soát cân nặng mùa lạnh cần vận động toàn thân đều đặn, trong đó bơi lội là lựa chọn hiệu quả.
Mùa lạnh, thói quen tắm nước nóng, thậm chí rất nóng hoặc tắm quá lâu trong thời tiết lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là tụt huyết áp, rối loạn tuần hoàn và tai biến tim mạch.
Trung Quốc đang tái định nghĩa băng tuyết như một nguồn lực phát triển. Từ du lịch, dịch vụ đến sản xuất và thử nghiệm công nghiệp, kinh tế băng tuyết đang dần trở thành động lực tăng trưởng mới.
Nhiều người uống ít nước vào mùa lạnh vì không thấy khát, nhưng các bác sĩ cảnh báo mất nước mùa đông có thể gây mệt mỏi và tăng nguy cơ bệnh tật.
Mùa lạnh là thời điểm sức đề kháng của người cao tuổi dễ suy giảm. Bên cạnh việc giữ ấm, sinh hoạt điều độ và tuân thủ điều trị y tế, việc lựa chọn các món ăn bài thuốc phù hợp đóng vai trò quan trọng trong nâng cao thể trạng, phòng bệnh hiệu quả.
Vào mùa đông giá lạnh, việc duy trì thói quen tập thể dục là rất cần thiết để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lựa chọn thời điểm và cách tập không phù hợp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền tim mạch, việc tập luyện có thể vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Giữa không gian se lạnh của quảng trường Lâm Viên, một 'siêu phẩm' kiến trúc mang hình dáng ly càphê khổng lồ đã trở thành tâm điểm của Lễ hội Di sản Càphê toàn cầu.