6 điều có thể bạn chưa biết về chế độ ăn của cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm khi tham dự SEA Games 30.

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Việc bổ sung thêm các loại thức ăn giàu chất xơ có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ bị ung thư, tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và ngăn ngừa tử vong sớm.

Mẹo đơn giản: Dùng bàn tay đo lượng thức ăn mỗi ngày, vừa khỏe mạnh lại tránh nguy cơ thừa cân, béo xấu xí

Việc đo đếm lượng calo nghiêm ngặt mỗi bữa ăn mang lại cảm giác thật mệt mỏi. Nhưng để hoàn thành việc này cũng không hề khó. Có một trợ thủ đắc lực nhất lại chính là cơ thể của bạn - cụ thể hơn, đó là bàn tay bạn.

Bữa ăn trước khi thi đấu của các vận động viên cần có gì đặc biệt?

SEA Games 30 đang bước vào giai đoạn thi đấu quan trọng, bữa ăn trước trận đấu sẽ cung cấp calo, chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho vận động viên.

Nếu thi đấu lúc 19h, cầu thủ cần ăn bữa chính vào thời điểm nào?

Trận bán kết SEA Games 30 môn bóng đá nam giữa U22 Việt Nam và U22 Campuchia sẽ diễn ra lúc 19h ngày 7/12. Nếu thi đấu vào thời điểm này, các cầu thủ nên ăn bữa chính vào mấy giờ?

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Chế độ ăn kiêng 7 ngày không ăn đường sẽ giúp vòng 2 của bạn nhanh chóng trở nên eo ót như ý

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến.

Italia quảng bá văn hóa ẩm thực tại Nha Trang

Nhằm quảng bá nét đẹp văn hóa ẩm thực Ý trong 'Tuần lễ thế giới ẩm thực Ý lần thứ 4', chiều ngày 25/11/2019, tại Khu du lịch Champa Island (Nha Trang), Tổng Lãnh sự quán Italia (Ý) tại TP. Hồ Chí Minh đã kết hợp với Sở Du lịch Khánh Hòa tổ chức hội thảo phô diễn 'Nét đẹp ẩm thực Ý'. Trên 100 đại biểu là đầu bếp, nhân viên pha chế, quản lý nhà hàng, khách sạn trên địa bàn TP. Nha Trang đã tham dự chương trình này.

'Nét đẹp ẩm thực Ý' tại Nha Trang

Chiều 25-11, tại Khu du lịch Champa Island (Nha Trang), Tổng Lãnh sự quán Italia (Ý) tại TP. Hồ Chí Minh tổ chức lớp học và hội thảo 'Nét đẹp ẩm thực Ý'. Đến dự có ông Dante Brandi - Tổng Lãnh sự Ý và hơn 100 đại biểu là đầu bếp, nhân viên pha chế, quản lý nhà hàng, khách sạn trên địa bàn TP. Nha Trang.

Bí quyết chọn thực phẩm dưỡng da của ái nữ Tổng thống Trump

Đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Ivanka Trump vẫn luôn giữ vóc dáng quyến rũ, làn da căng mịn và thân hình săn chắc nhờ chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt khoa học.

Đá 20h, cầu thủ cần ăn lúc mấy giờ?

Cầu thủ thường ăn nhẹ trước khi ra sân khoảng 2,5 tiếng. Bữa ăn chính diễn ra trước đó 5 tiếng.

Nhà du hành vũ trụ ăn gì?

Thức ăn của nhà du hành vũ trụ được lựa chọn rất kỹ càng nhằm bổ sung những vi chất thiếu khi họ làm việc trong không gian. Phi hành gia 'bơi' trong đống máy ảnh giữa vũ trụ Chùm ảnh: Nấu ăn ngoài vũ trụ.

'Học lỏm' công thức làm spaghetti – món ngon ưa thích của giới trẻ Việt Nam

Món mì Ý hay còn gọi là spaghetti là món ăn hấp dẫn và luôn được ưu ái nằm trong danh sách các món ăn yêu thích của rất nhiều người trên thế giới trong đó có Việt Nam.

5 bí quyết phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Để giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú, hãy thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống.

Ngăn chặn kịp thời 480 chai bia nhãn hiệu Tsing Tao và 480kg mỳ ống dạng thanh nhập lậu

Vừa qua, lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn đã kịp thời ngăn chặn bắt giữ một xe tải chở hàng nghìn sản phẩm nhập lậu từ Trung Quốc đang trên đường về Việt Nam tiêu thụ.

Bán vé đồng giá dự đám cưới để khách không cần băn khoăn tiền mừng

Đám cưới bán vé đồng giá đang trở nên phổ biến khi giải quyết phần nào nỗi lo tiền bạc cho cả chủ lẫn khách.

Những quy tắc ẩm thực kỳ lạ mà Hoàng gia Anh phải tuân thủ

Mọi người thường cho rằng là thành viên của một gia đình nổi tiếng nhất thế giới như hoàng gia Anh thì có thể làm bất cứ điều gì họ muốn. Nhưng điều này không đúng.

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn khi cảm lạnh, cúm kẻo bệnh nặng hơn

Một số thực phẩm có thể khiến bệnh cảm lạnh, cúm thêm nghiêm trọng hơn mà bạn nên tránh. Sau đây là các thực phẩm không nên ăn khi bị cảm lạnh, cúm, chúng có thể khiến tình trạng đau ốm nặng thêm.