Các chuyên gia sức khỏe đã đúc kết một cách dễ hiểu: người sống thọ thường hội tụ '1 ổn – 2 mạnh – 3 nhanh'. Đây chính là những dấu hiệu quan trọng phản ánh tình trạng cơ thể và khả năng chống lại lão hóa.
Không phải mỹ phẩm đắt tiền hay thực phẩm chức năng, một nghiên cứu kéo dài 13 năm trên hơn 86.000 người cho thấy chỉ cần sử dụng nhiều hơn một ngôn ngữ, bạn đã có thể giảm tới một nửa nguy cơ lão hóa nhanh.
Theo một nghiên cứu gần đây, NMN không chỉ là 'chìa khóa' hỗ trợ trẻ hóa tế bào mà còn mở ra triển vọng mới trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Lương Bích Hữu gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung ở tuổi 42. Khán giả bất ngờ với quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Nghiên cứu đã phát hiện, một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh là do thói quen 'ăn quá no'.
Giới chuyên gia quốc tế chỉ ra 4 loại thực phẩm chức năng thực sự hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ, đồng thời cảnh báo 4 cái tên đang bị thổi phồng quá mức so với tác dụng thực tế.
Dinh dưỡng và thể dục là nền tảng cốt lõi của sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ. Một lối sống lành mạnh không chỉ góp phần phòng chống bệnh tật mà còn là chìa khóa nâng cao chất lượng cuộc sống.
Phụ nữ tuổi 40 nên loại bỏ những thói quen như thiếu ngủ, lười vận động hay ăn uống thiếu lành mạnh nếu không muốn sức khỏe và nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.
Phương Oanh ngày trở lại MXH đã khiến khán giả bị sốc vì nhan sắc quá xinh đẹp và ngọt ngào. Sau biến cố gia đình, nữ diễn viên trở nên kín tiếng hơn trên MXH.
Các nhà khoa học vừa phát hiện một loại protein là yếu tố chính thúc đẩy quá trình lão hóa não, gây suy giảm trí nhớ và kết nối thần kinh ở động vật, trong đó có thể có con người.
Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các loại hạt giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, tăng độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Khi bổ sung hợp lý, nhóm thực phẩm này góp phần cải thiện làn da theo hướng bền vững từ bên trong.
Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Hai 'nữ thần thanh xuân' một thời nay đều khiến công chúng bất ngờ theo những cách khác nhau.
Lâm Y Thần gây lo lắng trong lần xuất hiện mới đây. Nữ diễn viên được nhận xét hốc hác, gương mặt lão hóa.
Trong loại phấn dưỡng nhan được xem là bí quyết làm đẹp nổi tiếng nhất của Từ Hi có đến 3 loại phân động vật; phấn này giúp làm trắng da, giảm nếp nhăn và lão hóa.
Tăm bông giảm xóc là một chi tiết nhỏ trong hệ thống treo, thường là cục cao su nằm trên đầu ty giảm xóc. Bộ phận này có thể hư hỏng do lão hóa theo thời gian hoặc đi nhiều vào ổ gà, gờ giảm tốc.
Không cần đợi đến tuổi trung niên, nhiều người trẻ đang âm thầm 'lão hóa sớm' chỉ vì những thói quen sinh hoạt rất đỗi bình thường mỗi ngày mà không hề hay biết.
Những khu tập thể Vĩnh Hồ, Khương Thượng, Thành Công, Giảng Võ, Thanh Xuân Bắc… từng là niềm tự hào một thời, nay xuống cấp nghiêm trọng. Không gian bị cơi nới, lấn chiếm, hạ tầng quá tải, nguy hiểm hiện hữu khắp nơi. Chung cư cũ giờ trở thành biểu tượng của sự 'lão hóa đô thị', đặt ra yêu cầu cấp bách phải cải tạo để bảo đảm an toàn và nâng cao chất lượng sống.
Cải tạo chung cư cũ không còn dừng ở chủ trương, mà đã trở thành nhiệm vụ chính trị trọng tâm của Hà Nội, được luật hóa và từng bước hoàn thiện cơ chế để triển khai thực chất, hiệu quả hơn trong thời gian tới.
Người đàn ông khiến ai cũng trầm trồ khi giữ được độ săn chắc, khỏe khoắn dù đã bước vào ngưỡng U60.
Đội hình lão hóa, sự chuẩn bị thiếu hiệu quả cùng sự phụ thuộc vào Lionel Messi 37 tuổi đang đặt ra dấu hỏi lớn cho tham vọng bảo vệ cúp vàng của Albiceleste.
Thường xuyên nhờ cậy trí tuệ nhân tạo (AI) để giải quyết công việc và học tập khiến nhiều người cảm thấy hay quên, khó tập trung. Liệu đây có phải dấu hiệu của suy giảm trí nhớ do lạm dụng công nghệ?
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
Chuyên gia chỉ ra 'thời điểm vàng' sinh con trước tuổi 35. Việc lựa chọn thời điểm sinh có liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, chất lượng dân số và tương lai của thế hệ sau.
Nhiều người tìm kiếm bí quyết sống lâu nhưng lại không biết rằng thói quen vận động mỗi ngày là chìa khóa 'vàng' giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những bài tập hiệu quả có thể giúp giảm nguy cơ tử vong và làm chậm lão hóa rõ rệt.
Lão hóa là quy luật của tự nhiên, nhưng sống một tuổi già rực rỡ hay u uất là lựa chọn của mỗi người. Quản được 10 điều này, bạn không chỉ kéo dài con số tuổi thọ mà còn nâng tầm chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Người nhanh bị lão hóa không phải ai cũng cùng một tốc độ. Những thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm phá hủy sức khỏe và đẩy nhanh quá trình lão hóa
Món nước uống không biết chán giúp Ha Ji Won trẻ trung bất ngờ! Nhưng chuyên gia cũng đưa ra một số điều cần lưu ý cho ai muốn làm theo.
Nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh sữa chua và cà phê khi kết hợp với nhau làm tăng khả năng chống oxy hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.
Ở tuổi 41, Cristiano Ronaldo tiếp tục duy trì phong độ ổn định trong màu áo Al Nassr và tuyển Bồ Đào Nha.
Cuộc đua giữa Mazda CX-5, Hyundai Tucson và Kia Sportage không còn dừng ở thiết kế đẹp, mà là bài toán khó hơn: Chiếc xe nào giữ được giá trị thẩm mỹ lâu dài theo thời gian.
Dầu ô liu nguyên chất (EVOO) là thành phần cốt lõi của chế độ ăn Địa Trung Hải, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ lão hóa lành mạnh. Một nghiên cứu được công bố gần đây đã hé lộ mối liên kết chặt chẽ giữa dầu ô liu, hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng nhận thức.
Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, Bệnh viện Hữu Nghị đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo, dữ liệu lớn và theo dõi từ xa để quản lý toàn diện người bệnh cao tuổi.
Lâm Tâm Như gây ngỡ ngàng với diện mạo hiện tại.
Nghiên cứu mới cho thấy, một biến thể của chế độ ăn Địa Trung Hải, được gọi là MIND, có thể liên quan đến quá trình lão hóa não chậm hơn.