Ở tuổi 40, Cristiano Ronaldo không chỉ ghi bàn giúp Bồ Đào Nha hạ Đức lần đầu sau 24 năm, mà còn tiếp tục hành trình không tưởng hướng đến cột mốc 1.000 bàn thắng - điều chưa ai trong lịch sử bóng đá chạm tới.
Chỉ với một số cách đơn giản, bạn có thể sở hữu đôi bàn tay đẹp mịn màng.
Để làm chậm quá trình lão hóa, các phương pháp dưỡng sinh, điều tiết cảm xúc, ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ là vô cùng quan trọng. Một số thực phẩm trong đó có ớt cay cũng có thể góp phần làm chậm quá trình này.
Vải thiều được ưa chuộng vào dịp hè vì hương vị ngọt ngon, mọng nước. Loại quả này giàu giá trị dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị 'đường' âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Nước ép cà rốt, cà chua hay lựu được ví như 'lá chắn' nội sinh giúp chống nắng cho da, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
Căng thẳng đã trở thành người bạn đồng hành không mong muốn trong cuộc sống hiện đại. Nó chính là tác nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm, khiến hàng triệu người tử vong mỗi năm.
Đó là tuyên bố của CEO công nghệ Dario Amodei, công ty AI Anthropic có trụ sở tại San Francisco, California, Mỹ. Nếu dự báo này thành hiện thực, thì bình minh của sự 'bất tử' đang đến gần, con người có thể sống đến 150 tuổi.
Một nghiên cứu quy mô lớn chỉ ra lợi ích của cà phê trong việc giữ gìn thể chất, tinh thần và trí tuệ của phụ nữ trong giai đoạn lão hóa.
Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp làm sáng da, ngừa mụn, chậm lão hóa nếu sử dụng đúng cách.
Ngày càng nhiều đàn ông tại Nhật Bản theo đuổi những chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt, thậm chí cực đoan, để duy trì ngoại hình trẻ trung và chống lại dấu hiệu lão hóa.
Thư Kỳ gây sốc khi lộ mặt mộc với nếp nhăn rõ rệt, nhưng phản ứng của cô khiến cả cộng đồng mạng phải thán phục và thay đổi cách nhìn về cái đẹp
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Thời tiết mùa hè là thử thách lớn đối với làn da của chúng ta. Ánh nắng gay gắt, nhiệt độ cao, không khí khô hanh có thể làm da mất nước, lão hóa nhanh chóng và dễ bị tổn thương. Dưới đây là các bước đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ và chăm sóc da mùa hè.
Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu bạn duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống thì quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi 'lão hóa ngược' theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Tập luyện đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ một cách bền vững. Qua việc duy trì thói quen vận động hợp lý, cơ thể được bảo vệ khỏi nhiều bệnh mạn tính và duy trì năng lượng mỗi ngày.
Chăm sóc làn da mùa hè thường khó và kém hiệu quả hơn so với các mùa khác bởi thời tiết luôn nắng gay gắt, độ ẩm cao... Do đó cần phải có liệu trình bảo vệ da một cách khoa học.
Đảo ngược lão hóa (tuổi tác) dường như là kim chỉ nam chỉ đường của ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe. Khái niệm về lão hóa ngược liên quan đến tuổi sinh học, đó là tuổi của cơ thể ở cấp độ vật lý và tế bào chứ không phải dựa trên số năm bạn đã sống.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc kết hợp hai loại thuốc điều trị ung thư đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp thuận là trametinib và rapamycin có thể làm tăng tuổi thọ của chuột thí nghiệm lên đến khoảng 30%. Nghiên cứu mở ra hy vọng về việc cải thiện quá trình lão hóa ở người, dù lợi ích cụ thể trên người vẫn cần được kiểm chứng.
Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học tại Đại học College London (UCL), công ty dược phẩm LinkGevity và Cơ quan Vũ trụ Châu Âu (ESA) cho thấy quá trình hoại tử tế bào (necrosis) có thể là một trong những chìa khóa hứa hẹn nhất để thay đổi tiến trình lão hóa, bệnh tật ở người và thậm chí là cả trong lĩnh vực du hành không gian.
Gần đây, TikTok lan truyền trào lưu dán miệng khi ngủ. Loạt video thu hút hàng triệu lượt xem về việc dán băng dính lên miệng khi ngủ với thông tin 'giúp giảm ngáy, nâng cao chất lượng giấc ngủ, thậm chí là chống lão hóa'. Tuy nhiên, giới chuyên gia y tế lại đưa ra những cảnh báo về sức khỏe liên quan đến trào lưu này.
Mỗi loại ớt chuông mang đến thành phần dinh dưỡng riêng biệt, phù hợp với nhu cầu sức khỏe của từng nhóm người khác nhau.
Thủy tinh thể nhân tạo (đơn tiêu cự, đa tiêu cự) là thiết bị y tế mà các bác sĩ đặt vào trong mắt của bệnh nhân để thay thế cho thủy tinh thể tự nhiên sẵn có của mắt người nhưng đã đến tuổi lão hóa bị đục, không còn trong suốt, gây cản trở đến thị lực. Với khả năng lấy nét độ sâu, đa tiêu điểm, người bệnh được cải thiện tầm nhìn rõ nét, giảm sự lệ thuộc vào kính mắt.
Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo, giúp duy trì vẻ tươi trẻ vốn có. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ quá trình chống lão hóa từ bên trong.
Một nhóm các nhà khoa học tại Viện Max Planck (Đức) vừa công bố phát hiện gây chú ý: một 'cocktail' gồm hai loại thuốc chống ung thư đã giúp chuột sống lâu hơn tới 35%, đồng thời giảm viêm, chậm phát triển ung thư và duy trì thể chất tốt hơn ở tuổi già.
Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?
Sầu riêng không phải tự nhiên mà được mệnh danh là 'vua của các loại trái cây'. Với mùi hương đặc trưng, sầu riêng không chỉ ngon bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và cùng với đó là những thách thức về sức khỏe. Tuy nhiên, những phụ nữ mãn kinh sớm có thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Người cao tuổi là nhóm đặc biệt dễ gãy xương khi ngã bởi vì các cơ quan của họ lão hóa nhanh hơn và dễ mắc phải nhiều vấn đề sinh lý khác nhau. Ngoài ra, chế độ ăn uống không điều độ khiến cơ thể liên tục mất ion canxi, cuối cùng dẫn đến bệnh loãng xương.
U40 nên thêm vào thực đơn hằng ngày những loại rau củ này để trẻ lâu và rạng rỡ từ bên trong.