Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng của suy giảm nội tiết và lão hóa sinh học. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý không chỉ giúp duy trì sắc vóc mà còn phòng ngừa bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng sống và làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả.
TRUNG QUỐC - Không uống rượu bia, không ăn đồ chiên rán, người phụ nữ 58 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ do thói quen uống nước cam quá thường xuyên.
Omega-3 trong cá béo, choline từ trứng, chất chống oxy hóa tìm thấy trong các loại rau xanh góp phần làm chậm quá trình suy giảm chức năng nhận thức ở người cao tuổi.
Không chỉ là loại quả dân dã, dâu tằm còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa đến làm đẹp da, loại quả này đang được nhiều người ưa chuộng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Oxy già từng phổ biến trong sát trùng vết thương, nhưng y học hiện đại cảnh báo có thể gây hại mô và làm chậm quá trình lành thương.
Tỏi là nguyên liệu phổ biến, được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.
Trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Nhiều người bị gai cột sống e ngại vận động vì sợ làm cơn đau nặng hơn. Tuy nhiên nếu tập luyện đúng cách, thể dục không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ bảo vệ cột sống và làm chậm quá trình thoái hóa.
Nhiều loại thực phẩm khác đóng vai trò quan trọng không kém trong việc duy trì và bảo vệ thị lực.
Chế độ ăn hàng ngày với những món ăn bổ dưỡng có thể làm chậm quá trình xương bắt đầu 'mất dần độ đặc' sau tuổi 40. Khám phá những món ăn bổ dưỡng giúp xương chắc khỏe cho người trung niên.
Nhiều năm qua, việc cải tạo, xây dựng lại các chung cư cũ tại TP Hồ Chí Minh luôn là vấn đề 'nóng', thu hút sự quan tâm đặc biệt của người dân, nhất là các cư dân đang sinh sống tại đây. Tuy nhiên, nhiều vướng mắc về pháp lý và việc hài hòa lợi ích giữa Nhà nước, doanh nghiệp và người dân vẫn là bài toán khó chưa tìm được lời giải thỏa đáng.
Trong bối cảnh thị trường thực phẩm chức năng toàn cầu đã đạt quy mô khoảng 140 tỷ USD, vấn đề hiệu quả thực sự của các sản phẩm này tiếp tục là chủ đề gây nhiều tranh luận.
UBND TP Hà Nội nêu rõ, tại dự án đầu tư xây dựng Khu đô thị thể thao Olympic, mức bồi thường giải phóng mặt bằng (bằng tiền) về đất bằng 2 lần (K=2) so với mức quy định.
Giữa thời đại thực phẩm nhanh và lối sống bận rộn, các chuyên gia tim mạch khuyến nghị mọi người quay về kiểu ăn 'nhà nghèo' với cơm, rau, cá làm chậm lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tim.
Phó chủ tịch Thường trực UBND TP.HCM Nguyễn Lộc Hà đề nghị đánh giá lại chuyển động bộ máy, làm rõ vì sao cùng một chủ trương, chỉ đạo nhưng có nơi triển khai nhanh, có nơi triển khai chậm.
Các bác sĩ khuyến cáo, khi bị rắn độc cắn, cần tiến hành sơ cứu đúng cách nhằm làm chậm quá trình nọc độc xâm nhập vào cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với vận động đều đặn giúp duy trì mật độ xương, phòng ngừa loãng xương và giảm nguy cơ gãy khi về già.
Giá dầu thế giới biến động trong phiên giao dịch thứ Ba, giá dầu Brent giảm do lo ngại giá năng lượng cao có thể làm chậm tăng trưởng kinh tế.
Giới chuyên gia quốc tế chỉ ra 4 loại thực phẩm chức năng thực sự hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ, đồng thời cảnh báo 4 cái tên đang bị thổi phồng quá mức so với tác dụng thực tế.
Phụ nữ tuổi 40 nên loại bỏ những thói quen như thiếu ngủ, lười vận động hay ăn uống thiếu lành mạnh nếu không muốn sức khỏe và nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.
Triều cường cao sẽ làm chậm quá trình thoát lũ trên các sông thuộc khu vực trên. Ngoài ra, triều cường cao trong giai đoạn này còn làm gia tăng xâm nhập mặn trong nội đồng.
Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các loại hạt giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, tăng độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Khi bổ sung hợp lý, nhóm thực phẩm này góp phần cải thiện làn da theo hướng bền vững từ bên trong.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Một số loại hạt giàu chất xơ, chất béo lành mạnh và vi chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ ổn định đường huyết. Dưới đây là 5 loại hạt phổ biến, dễ sử dụng và có tiềm năng giúp kiểm soát glucose máu hiệu quả.
Khi công trường cao tốc Cam Lộ - La Sơn đang tăng tốc từng ngày, nút giao tỉnh lộ 12B lại trở thành điểm nghẽn lớn về mặt bằng. Trước nguy cơ ảnh hưởng tiến độ, ngày 2-4, ông Nguyễn Khắc Toàn – Chủ tịch UBND TP Huế đã trực tiếp kiểm tra hiện trường, yêu cầu các đơn vị liên quan khẩn trương tháo gỡ, không để 'tắc' một điểm làm chậm cả dự án.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Cà phê không chỉ là một thói quen buổi sáng mà còn có thể là một trong những loại đồ uống có lợi cho gan nhất.
Sora bị khai tử không làm chậm 'rác AI'; theo chuyên gia Christian Berg, hệ sinh thái nội dung giá rẻ vẫn tăng tốc nhờ công cụ rẻ và cạnh tranh cao.
Nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học New York - Abu Dhabi (Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất - UAE) và Đại học Denver (Mỹ) mới đây đã xác định được một phân tử nhỏ đầy triển vọng, có khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của các bệnh não nghiêm trọng như Parkinson, mở ra hy vọng cho các phương pháp điều trị vượt ra ngoài việc kiểm soát triệu chứng.
Từ ngày 2- 6/4, ven biển Đông Nam Bộ có khả năng xuất hiện đợt triều cường cao, tiềm ẩn nguy cơ ngập úng tại khu vực trũng thấp và làm gia tăng xâm nhập mặn, các địa phương cần chủ động ứng phó.
Ven biển Đông Nam Bộ xuất hiện đợt triều cường với mức nước cao nhất tại trạm Vũng Tàu là 3.8 - 3,9m.
Trứng gà, đậu phụ, lạc… chứa các chất dinh dưỡng tốt cho trí nhớ, hỗ trợ chức năng não.
Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) cảnh báo xung đột tại Trung Đông nếu kéo dài có thể khiến giá cả toàn cầu tăng cao và tăng trưởng kinh tế chậm lại, do nguồn cung dầu mỏ, khí đốt và phân bón từ khu vực Vùng Vịnh bị gián đoạn.
Quyết định này được đưa ra trong bối cảnh doanh nghiệp phải đối mặt với những 'thách thức đáng kể' từ xung đột tại Trung Đông.