Ứng phó với stress trong cuộc sống hiện đại

Căng thẳng thần kinh (stress) đang ngày trở thành nỗi ám ảnh không loại trừ một ai trong cuộc sống hiện đại. Hệ quả là tạo ra những gánh nặng cho xã hội và cho chính bản thân người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc. Vậy làm thế nào để ứng phó với stress trong cuộc sống?

Chào tuần mới: 'Nghiện' game, điện thoại - không chỉ con trẻ

Tuần trước, TAND TP Hà Nội đã đưa bị cáo Nguyễn Cảnh An (20 tuổi, ở huyện Đô Lương, Nghệ An) ra xét xử về tội 'giết người' và 'cướp tài sản'.

Loại đồ uống không phải ai cũng dám thử, được mệnh danh như Viagra

Sinh tố ếch được mệnh danh là Viagra tự nhiên, được bán phổ biến ở Peru. Người dân uống sinh tố ếch hàng ngày để giảm stress cũng như tăng cường ham muốn ở nam giới.

Chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân như tin đồn?

Các chuyên gia nói rằng dù là chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo calo mỗi 100 gram.

Gần 40% người Việt đang thiếu ngủ

Người Việt đang bị stress nặng, có đến 73% số người tham gia khảo sát thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể vì họ mang theo quá nhiều mối bận tâm và lo âu vào kỳ nghỉ. Nguyên nhân này cũng nằm trong kết quả khảo sát năm ngoái với tỷ lệ tương tự. 37% số người tham gia khảo sát cho biết họ đang bị thiếu ngủ.

Cơ thể bạn được thanh lọc một cách an toàn sau 1 tuần làm việc bằng các cách sau

6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa mà không cần quá phức tạp.

9 thiết kế kệ lưu trữ đơn giản giúp bạn giảm stress vì đống đồ lúc nào cũng bừa bộn

Thậm chí nếu hứng lên bạn có thể tự tay thực hiện chúng vì hầu hết các kệ lưu trữ này đều vô cùng dễ làm.

Đột kích tụ điểm kinh doanh bóng cười 'giá cả phải chăng'

Với mỗi quả bóng cưới giá chỉ từ 50 – 100 nghìn đồng, nhiều bạn trẻ dù không phải là 'dân chơi' cũng có thể mua và sử dụng trong khoảng thời gian dài…

Giải mã thôi miên: Là liệu pháp khoa học hay chỉ là mánh khóe lừa đảo?

Thôi miên là một điều kỳ lạ thôi thúc sự quan tâm của hầu hết mọi người trên thế giới.

Đường cong mỹ miều của hot girl phòng gym Hà Nội

Từng có thân hình mập mạp, nhờ chăm chỉ tập gym, hiện cô nàng Lê Xuân Anh đang sở hữu vóc dáng sexy với số đo 3 vòng 96 - 60 -96.

Mách bạn 6 loại nước uống giảm căng thẳng hiệu quả

Các loại thực phẩm ta uống hằng ngày nếu biết lựa chọn để dùng có thể giúp chống lại sự căng thẳng, giảm stress.

7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần

Không cần áp dụng nhiều chế độ giảm cân cầu kì mà kém hiệu quả, 7 mẹo sau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đến bất ngờ.

Vòng 3 căng tròn, thân hình quyến rũ của hot girl Hà Nội

Từng có thân hình mập mạp, nhờ chăm chỉ tập gym, hiện cô nàng Lê Xuân Anh đang sở hữu vóc dáng sexy với số đo 3 vòng 96 - 60 -96.

Thượng đài đấu boxing, Xuân Trường hạ knock out Minh Vương!

'Chán' đá bóng, Xuân Trường và Minh Vương đã kéo nhau lên võ đài để tỉ thí boxing.