Eli Lilly là hãng dược đầu tiên gia nhập nhóm vốn hóa 1.000 tỷ USD, nhờ thuốc chữa tiểu đường và thuốc giảm cân bán chạy nhất thế giới.
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
Nước mía không chỉ là một thức uống giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của nước mía với sức khỏe khi tiêu thụ hợp lý.
Không ít phụ nữ Hà Tĩnh tin vào những lời quảng cáo 'giảm béo nhanh, không đau, không sưng' bằng phương pháp tiêm tinh chất, nhưng thực tế, việc này đang tiềm ẩn những hậu quả nghiêm trọng.
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein từ lâu được coi là lựa chọn phổ biến của người luyện tập thể thao hoặc những ai muốn cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
Sau nhiều vòng thi thử nghiệm các phong cách mới lạ, các thí sinh Anh Trai 'Say Hi' 2025 bước vào sân khấu solo Chung kết với màu sắc âm nhạc, thời trang như thế nào?
Một người có ảnh hưởng trong cộng đồng thể hình tại Nga đã tử vong trong lúc thực hiện một thử thách tăng cân cực đoan – dự định tăng nhanh khoảng 22 kg để sau đó chứng minh hiệu quả của chế độ giảm cân do chính anh xây dựng.
Việc sử dụng các loại thuốc tiêm giảm cân đã tăng vọt, kéo theo những tác dụng phụ kỳ lạ. Mối lo mới nhất chính là tình trạng rụng tóc.
Chế độ ăn kiêng kem giảm cân carb cycling hoạt động như một 'thiết bị điều chỉnh hormone', giúp cơ thể tránh được các tác dụng phụ tiêu cực của việc cắt giảm calo hoặc carbohydrate kéo dài, đồng thời tối đa hóa lợi ích của cả hai giai đoạn đốt mỡ và phục hồi.
Khi muốn thói quen đi bộ thú vị, hiệu quả hơn, bạn có thể áp dụng phương pháp đi bộ kim tự tháp 5-4-3-2-1 nhằm thay đổi cường độ và sự đa dạng, biến đi bộ trở thành công cụ mạnh mẽ để tăng cường đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân.
Dmitry Nuyanzin, huấn luyện viên cá nhân tại Orenburg, Nga, đã tử vong ngày 27/11 sau khi tham gia thử thách tăng cân 25 kg nhằm chứng minh hiệu quả của chương trình giảm cân do chính mình xây dựng. Anh qua đời vì ngừng tim khi đang ngủ, chỉ một ngày sau khi nói với bạn bè rằng cảm thấy không khỏe và cần đi khám.
Cố tình tăng nhiều cân rồi giảm nhanh để quảng bá chương trình giảm cân, Dmitry Nuyanzin (30 tuổi) qua đời vì ngừng tim trong lúc ngủ.
NGA - Dmitry Nuyanzin qua đời trong giấc ngủ sau khi ăn quá nhiều nhằm tăng 25kg trước khi chứng minh hiệu quả chương trình giảm cân của mình.
Nhiều chị em khi muốn giảm cân thường lựa chọn chế độ ăn 'không tinh bột', chỉ xoay quanh rau xanh, trái cây, ức gà hoặc trứng luộc.
Theo Đông y, huyệt túc tam lý có tác dụng làm giảm cơn thèm ăn. Xoa bóp huyệt này thường xuyên rất có lợi cho quá trình giảm cân, ngoài ra còn giúp lưu thông khí huyết, kiện tỳ.
Béo phì là một bệnh mạn tính, nhưng những định kiến và kỳ thị xã hội đang khiến người bệnh tự ti, chậm trễ điều trị, để lại hệ quả nghiêm trọng cho cả cá nhân và cộng đồng.
Không ít người từng lên kế hoạch giảm cân rồi thất vọng vì cân nặng nhanh chóng quay lại. Thực tế, để thoát khỏi vòng luẩn quẩn 'giảm rồi lại tăng', béo phì - một bệnh mạn tính, cần được điều trị với phác đồ y khoa bài bản.
Nữ diễn viên lên tiếng đáp trả về những tin đồn thời gian qua. Cô cho biết đang tập trung giảm cân để lấy lại vóc dáng.
Từ những ngày nằm trên băng ca chờ phẫu thuật trong nỗi sợ hãi, hiện tại chị Nguyễn Thị Thùy Dương (36 tuổi, TPHCM) đã trải qua một hành trình thay đổi ngoạn mục. Câu chuyện của chị không chỉ là giảm cân, mà là hành trình một người mẹ đơn thân tìm lại sự sống, sức khỏe và ý nghĩa cuộc đời.
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể giúp giảm cân nhanh nhưng thường dẫn đến tăng cân trở lại do cơ thể thích nghi và giảm trao đổi chất. Ăn xoay vòng carbohydrate là một chiến lược linh hoạt hơn, giúp duy trì năng lượng, hạn chế đói và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Không chỉ gây chú ý với thần thái rạng rỡ, Địch Lệ Nhiệt Ba còn khiến nhiều người sửng sốt khi tiết lộ cô vừa giảm thành công 3kg chỉ trong thời gian ngắn.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Trong tuần đầu tiên áp dụng chế độ low carb nghiêm ngặt, cơ thể sẽ có xu hướng giảm cân rất nhanh. Kết quả giảm cân khi thực hiện chế độ ăn low carb trong 1 tuần có thể dao động khá lớn tùy thuộc vào từng người và cách thực hiện chế độ đó.
Nam diễn viên này được cho là giảm cân rõ rệt sau một thời gian quay trở lại với cuộc sống độc thân.
Chia sẻ của Địch Lệ Nhiệt Ba ngay lập tức thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Khoa học dinh dưỡng hiện đại cho thấy một số thói quen lâu nay bị xem là 'có hại' thực ra lại mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc giảm mỡ nội tạng.
Trong nhịp sống hiện đại, không ít người vì bận rộn, không có cảm giác đói hoặc muốn giảm cân mà thường xuyên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một trong những thói quen gây hại nhiều nhất cho sức khỏe mà người Việt đang mắc phải.
Thực hiện chế độ ăn giảm cân carb cycling không chỉ là thay đổi bữa ăn mà còn là biện pháp tối ưu hóa năng lượng từ carbohydrate để phù hợp với cường độ tập luyện. Đây là chìa khóa để cơ thể tiếp tục đốt mỡ mà không làm giảm tốc độ trao đổi chất, đồng thời vẫn có đủ năng lượng cho những buổi tập nặng.
Nữ ca sĩ khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng khi xuất hiện trong thân hình quá gầy gò trên sân khấu mới đây.
Không chỉ tủ quần áo cần được điều chỉnh khi mùa đông đến mà thời gian ăn tối của chúng ta cũng nên thay đổi.
Loại củ này được ví 'sâm trong nước', trồng ở nhiều nơi, nhưng thơm và giòn ngon vẫn là ở Nam Định (cũ), nay là đặc sản Ninh Bình, được dân sành ăn săn lùng mỗi mùa thu đông.
Việc thực hiện chế độ ăn low carb giảm cân trong thời gian dài có thể gây ra sự nhàm chán về thực phẩm. Quan trọng hơn là sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái 'ổn định' về mặt trao đổi chất, cơ thể bắt đầu thích nghi bằng cách giảm tốc độ trao đổi chất cơ bản để tiết kiệm năng lượng...
Các chuyên gia khuyên không nên đợi đến khi khát mới uống nước vì khi cảm thấy khát, cơ thể đã bắt đầu mất nước.
Khoai lang ít chất béo, ít calo nhưng lại dồi dào chất xơ, có lợi đủ bề. Tuy nhiên, nếu bạn ăn khoai sống, ăn nhiều… cơ thể có khả năng xuất hiện các phản ứng bất lợi.
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
Chế độ ăn low carb là một chiến lược dinh dưỡng hiệu quả để giảm cân và cải thiện sức khỏe trao đổi chất. Sự thành công của chế độ ăn này phụ thuộc vào việc bạn loại bỏ hoàn toàn các nguồn carbohydrate không lành mạnh và tinh chế...
Bạn ăn uống điều độ, tránh đồ ăn vặt, theo dõi khẩu phần ăn, tập luyện chăm chỉ và thậm chí đã điều chỉnh lại chu kỳ ngủ nghỉ vậy mà cân nặng vẫn không hề giảm. Tiến sĩ Anshuman Kaushal, chuyên gia phẫu thuật tiêu hóa và bariatric tại Bệnh viện Apollo, đồng tình và cảnh báo rằng các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể âm thầm phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn, ngay cả khi lối sống của bạn có vẻ ổn định. Theo ông, việc tăng cân hoặc trì trệ không rõ nguyên nhân thường là dấu hiệu của sự mất cân bằng sinh học sâu sắc hơn, chứ không phải do thiếu kỷ luật.