Dù dầu ăn là nguyên liệu được sử dụng thường xuyên trong gian bếp, không phải ai cũng biết bí quyết chọn dầu ăn sao cho chất lượng và an toàn.
Không phải thực phẩm cứ đắt, hiếm và 'đặc biệt' nào cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây rẻ lại dễ tìm và mang lại lợi ích cao cho sức khỏe của chúng ta.
Nếu chỉ nấu cơm theo cách thông thường, hạt cơm sẽ nhạt, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên nếu biết mẹo vặt dưới đây bạn sẽ có nồi cơm với hương vị thơm ngon hơn hẳn.
Sức khỏe của chúng ta được quyết định bởi những gì chúng ta ăn vào. Với bộ não của chúng ta cũng vậy. Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?
Phóng viên TTXVN tại Rome dẫn một phân tích ước tính thời tiết cực đoan tại Italy trong năm nay, vốn tàn phá các khu vực đô thị và mùa màng, sẽ khiến nước này thiệt hại hàng tỷ USD.
Khoai tây chiên làm thế này mới là 'đỉnh cao'!
Tự nấu bữa ăn, bổ sung dầu ô liu, đa dạng protein, ăn nhiều hạt, rau... là những cách để bạn tiếp cận và thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải, vốn được xem là chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe.
Dùng bánh mì sandwich làm salad, bạn đã thử bao giờ chưa?
Bên cạnh những dòng bánh truyền thống, dòng sản phẩm 'healthy' (tạm dịch: Tốt cho sức khỏe), loại bánh được quảng cáo là 'không đường, ăn vào mà không sợ béo' đang thu hút được sự quan tâm của nhiều người.
Bạn nên ăn gì nếu bạn muốn giữ cho trí não luôn khỏe mạnh? Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?
Chỉ đơn giản là rửa mặt đúng cách bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn màng.
Nghề mẫu tay đòi hỏi chăm sóc và luyện tập cho bàn tay thật tỉ mỉ để có được đôi tay hoàn mỹ nhất.
Ẩm thực luôn là một trải nghiệm thú vị trong các chuyến du lịch, và khi đến Tây Ban Nha, bạn hãy thử khám phá các món: Súp lạnh Gazpacho, trứng Flamencos, cơm thập cẩm Valencia Paella.
Bạn có thể giải quyết rạn da cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong 3 cách dưới đây.
Bơ là loại quả ngon nhưng một khi đã chín sẽ rất nhanh nẫu và hỏng, vậy nên bạn cần biết cách bảo quản bơ chín được lâu để tiết kiệm hơn khi sử dụng quả này.
Củ khoai tây có thể chế biến thành món bánh quy dễ làm và ăn cũng rất ngon.
Người tiêu dùng châu Âu phải chi nhiều hơn trong những tháng gần đây, do giá liên tục tăng cao.
Khi cân nặng giảm xuống cũng là lúc da dẻ trở nên kém hồng hào, căng bóng hơn so với lúc cơ thể tròn trịa, đầy đặn.
Doanh nhân Louis Nguyễn khoe thành quả là bát bún bò vợ nấu, đi kèm những lời khen có cánh.
Ở tuổi 47, diễn viên Kim Hee Sun thường rửa mặt bằng nước khoáng có gas, chú trọng khâu dưỡng ẩm và hạn chế trang điểm khi không cần thiết để giữ làn da khỏe đẹp, ít dấu hiệu tuổi tác.
Trong bối cảnh nắng nóng khắc nghiệt kéo dài tại miền Nam châu Âu, nhiều nông dân và chuyên gia bắt đầu lo ngại về khả năng sản lượng dầu olive bị ảnh hưởng và dẫn tới tình trạng thiếu hụt hàng hóa tại các siêu thị.
Đây được coi là bí quyết giúp diễn viên Kim Hee Sun luôn có da căng bóng, trắng mịn, chị em tuổi ngoài tứ tuần càng nên học hỏi.
Để da đầu bớt tiết dầu, nên chú trọng bổ sung đủ độ ẩm, hạn chế ăn uống các món kích thích tuyến bã nhờn, gội đầu với tần suất vừa phải, ưu tiên dầu gội có khả năng kiềm dầu.
Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.
Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.
Không chỉ có các món hải sản hay đồ tinh bột mới kết hợp được với bơ tỏi, các loại rau củ cũng có thể nướng cùng thành phần thơm phức này.
Để có làn da khỏe đẹp, hoàn hảo và loại bỏ mụn đầu đen, mụn đầu trắng trên mũi và khuôn mặt nhanh, hãy tham khảo những công thức tốt và hiệu quả dưới đây.