Bấm huyệt, chườm ấm, massage... là một số cách trị chuột rút bắp chân hiệu quả giúp giảm đau nhanh chóng.
Say nắng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Một số dấu hiệu của hiện tượng này nhiệt độ cơ thể tăng cao, tim đập nhanh và ngất xỉu.
Bàn chân lạnh, ngón chân đỏ hoặc xanh, ngứa ran ở bàn chân,… là những dấu hiệu cảnh báo vấn đề về huyết áp.
Ngoài thay đổi ở cổ, những dấu hiệu như tóc xơ, da khô, giảm ham muốn tình dục cũng cảnh báo tuyến giáp có vấn đề.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập yoga trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Tê tay trái à cảm giác nhức nhẹ, tê liệt, hoặc mất cảm giác ở tay, xuất hiện cùng với các triệu chứng khác như chuột rút, khó khăn trong cầm nắm.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím ngày 16/4 đạt ngưỡng rất cao ở hầu hết các tỉnh, thành phố của cả nước.
Nếu bạn không ăn đủ lượng rau cần thiết cho cơ thể thì rất dễ bị táo bón, cơ thể bị bầm tím, chuột rút.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 14/4, các tỉnh, TP miền Trung và miền Nam đều có chỉ số tia cực tím cao nhất trong ngày ở mức rất cao, phổ biến xảy ra trong khoảng từ 10 - 14h.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 14/4, các tỉnh, thành phố miền Trung và miền Nam đều có chỉ số tia cực tím cao nhất trong ngày ở mức rất cao, phổ biến xảy ra trong khoảng từ 10 - 14 giờ. Các, tỉnh, thành phố miền Bắc và Thủ đô Hà Nội đạt mức cao; thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), thành phố Hải Phòng đều đạt mức trung bình.
Đậu ván trắng được xếp vào nhóm thuốc bổ dưỡng, còn có tên là bạch biển đậu hoặc biển đậu, có công dụng hạ nhiệt, giải độc, phòng cảm nắng, say nắng...
Thèm ăn đồ ngọt và giàu chất béo trong kỳ kinh nguyệt là điều bình thường. Nhưng ăn quá nhiều có thể khiến cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn cho rằng 'đến kỳ kinh nguyệt thì không nên tập thể dục', thì hãy loại bỏ quan niệm sai lầm này nhé!
Tiêu thụ cà phê trong kỳ kinh nguyệt có liên quan đến các biến chứng sức khỏe khác nhau, bao gồm thời gian kinh nguyệt kéo dài, nặng hơn và đau đớn hơn.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 9/4, các tỉnh, thành phố miền Trung và miền Nam đều có chỉ số tia cực tím ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (mức 8-10), các tỉnh, thành phố miền Bắc đều có nguy cơ gây hại trung bình (mức 3).
Thời gian gần đây, số lượng, cường độ của các đợt nắng nóng gia tăng, kéo dài và trở nên khắc nghiệt hơn khiến nhiều người mắc các vấn đề sức khỏe như say nắng, say nóng hay đột quỵ.
Loại nước dễ làm này đặc biệt thích hợp cho phụ nữ muốn trẻ lâu hoặc nam giới muốn tăng cường sinh lý.
Căng thẳng, đi giày cao gót, ăn không lành mạnh... là nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị đau lưng.
Để phòng ngừa say nắng, đột quỵ, người dân cần hạn chế diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, che chắn hợp lý và bổ sung nhiều rau quả.
Theo TS.BS Nguyễn Xuân Hậu - Khoa Ung bướu & Chăm sóc giảm nhẹ, BV Đại học Y Hà Nội, các nghiên cứu cho thấy trong số những người mắc các bệnh lý tuyến giáp thì có khoảng 30% người từ 18 - 65 tuổi.
Ngày 6/4, Sở GD&ĐT TP.HCM ra văn bản khẩn về việc tăng cường giám sát phòng, chống dịch bệnh Marburg trong trường học.
Một trong những nguyên nhân gây nên chứng tê tay chân có thể là do thiếu hụt chất các nhất như vitamin B12, B6, Vì vậy cần tìm hiểu để bổ sung các chất khiến chúng ta bị tê tay và chân.
Hút thuốc lá điện tử trong 6 năm, Draven Hatfield (19 tuổi, người Mỹ) cho hay anh bị tràn khí màng phổi 4 lần như người đã hút thuốc 30 năm.
Nếu đang tìm kiếm một biện pháp bảo vệ an toàn, thuận tiện và lâu dài để tránh mang thai, thì vòng tránh thai có thể là lựa chọn phù hợp với phụ nữ. Tuy nhiên, không ít người có quan niệm sai về vòng tránh thai.
Uống nước trong lúc tập thể dục một phần là để cơ thể có cơ hội nghỉ ngơi giữa các hoạt động thể chất của bài tập. Nếu uống đủ nước trong quá trình tập, bạn sẽ không cảm thấy quá mệt khi kết thúc.
Phụ nữ sau sinh thường mắc bệnh loãng xương. Biểu hiện của loãng xương sau sinh là đau mỏi, tập trung ở vùng vai, lưng và bàn chân.
UBND TP HCM ban hành văn bản khẩn, yêu cầu tăng cường giám sát phòng, chống dịch bệnh Marburg.