Mệt mỏi, chuột rút hay tim đập loạn nhịp có thể bắt nguồn từ việc thiếu kali khi ra nhiều mồ hôi mùa hè. Để phòng ngừa, chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu khoáng chất này.
Bệnh thận giai đoạn đầu đôi khi rất khó chẩn đoán vì có ít hoặc triệu chứng không rõ ràng. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, bệnh thận có thể dễ dàng được điều trị.
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.
Khi có các triệu chứng yếu cơ, co giật cơ hãy đi khám thần kinh sớm vì mỗi ngày trôi qua, các tế bào thần kinh vận động mất đi là không thể hồi phục.
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới không điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm tắc tĩnh mạch, loét chi, huyết khối gây tắc mạch phổi.
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến nguy cơ sốc nhiệt, say nắng tăng cao. Nếu không được nhận biết và sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
U tuyến thượng thận là khối u ít gặp và thường lành tính, nhưng triệu chứng ảnh hưởng nặng nề, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Vụ tử vong của một người leo núi trẻ ở Hoàng Ngưu Sơn thêm một lần cho thấy: đam mê thiếu kỹ năng và kế hoạch là rủi ro chết người. Với địa hình dốc – đá, lối mòn tự phát và thời tiết gắt, kỷ luật an toàn không phải lựa chọn mà là bắt buộc. Bài viết này phân tích rủi ro và đề xuất quy trình chuẩn để đi - và còn đường về.
Kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm nhất định có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, đặc biệt nếu bạn chưa quen với thực phẩm giàu chất xơ hoặc không uống đủ nước. Điều này dễ gây đầy hơi, chướng bụng hoặc táo bón.
Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, sốc nhiệt hay say nắng là hiện tượng tương đối phổ biến tại Nhật Bản vào mùa Hè và đang có xu hướng gia tăng khi thời tiết ngày càng diễn biến cực đoan hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của người dân.
Nắng nóng cực độ dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước, thậm chí sốc nhiệt. Làm sao để giữ cơ thể luôn mát và khỏe?
Tập thể dục là liều thuốc miễn phí nhưng phải áp dụng đúng cách. Nếu bạn tập sai có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, ngưng tim, thậm chí đột tử, ngay cả ở người trẻ.
Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về có thể gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ, sốc nhiệt, cảm lạnh, chuột rút và co thắt phế quản.
Tại Khánh Hòa, chỉ trong một tuần qua, có ba du khách tử vong sau khi tắm biển và một người tử vong sau khi tắm hồ bơi. Tất cả nạn nhân đều được xác định đã sử dụng rượu, bia trước khi xuống nước.
Bộ Y tế đã xây dựng Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng và người lao động, trong đó hướng dẫn cách xử trí khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng.
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến nguy cơ sốc nhiệt, say nắng tăng cao. Trong đó, bác sĩ cho biết có 3 nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.
Thời tiết nắng nóng cao điểm tại miền Bắc khiến người chơi pickleball gặp rủi ro liên quan đến sức khỏe khi cố gắng duy trì hoạt động thể thao.
Mặc dù hội chứng tiền kinh nguyệt khó chữa khỏi dứt điểm nhưng việc áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm đáng kể các triệu chứng, giúp chị em dễ chịu hơn trong giai đoạn này.
Dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống kém và một số tình trạng sức khỏe có thể ngăn cản sự hấp thụ một số chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) nhất định.
Nắng nóng cực đoan có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có đột quỵ và sốc nhiệt, dưới đây là cách phân biệt và sơ cứu kịp thời.
Những ngày này, nắng nóng cao điểm, nền nhiệt độ trong ngày có thể lên tới 35-38 độ C có thể gây ra say nắng, say nóng với biểu hiện nhẹ là mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, nặng thì có thể dẫn đến ngất xỉu, đột quỵ...
Chuột rút khi chạy bộ không chỉ gây đau đớn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, việc đề phòng tình trạng này xảy ra là rất quan trọng.
Chuối là món ăn nhẹ hoàn hảo cho người tập luyện, giúp tăng cơ. Để đạt hiệu quả tối ưu giúp tăng cơ từ chuối, cần biết thời điểm, lượng ăn và sự kết hợp với các thực phẩm...
Dịp hè, học bơi được nhiều gia đình lựa chọn cho con em theo học, vừa rèn luyện sức khỏe, kỹ năng sống, vừa góp phần bảo vệ an toàn, phòng, chống đuối nước cho trẻ và hạn chế tiếp xúc thiết bị điện tử.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
HLV trưởng U23 Indonesia - Gerald Vanenburg cho biết cần thêm một cuộc kiểm tra vào sáng ngày thi đấu để quyết định ba trụ cột gồm tiền đạo Jens Raven, tiền vệ Arkhan Fikri và Toni Firmansyah có thể ra sân đá chung kết với U23 Việt Nam hay không.
Truyền thông Indonesia lo ngại về tình trạng của tiền đạo chủ lực Jens Raven trước trận chung kết với U23 Việt Nam.
Học bơi rất cần thiết, nhưng sai cách có thể gây nguy hiểm. Nhiều người đã gặp sự cố vì chủ quan khi tập bơi.
Biết bơi chưa đảm bảo an toàn tuyệt đối. Trẻ vẫn có thể gặp nguy hiểm nếu không biết cách thoát hiểm khi gặp sự cố dưới nước.
Hơi thở hôi, có vị kim loại, mắt sưng, đau nhức ở thắt lưng hay bất thường ở nước tiểu là những biểu hiện vào buổi sáng cảnh báo thận của bạn đang hoạt động kém hiệu quả.