Chuột rút khi đi bộ, yếu chân, một chân lạnh hơn chân còn lại... mà nhiều người dễ bỏ qua lại là những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh động mạch ngoại biên (PAD).
Những biểu hiện tưởng chừng nhỏ như đau gót, lạnh bàn chân hay chuột rút có thể là 'tín hiệu sớm' của nhiều vấn đề y khoa.
Thiếu magie âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, gây mệt mỏi, mất ngủ, loạn nhịp tim và loãng xương. Làm thế nào để nhận biết cơ thể thiếu magie để bổ sung đúng cách?
Theo Đông y, gan chủ về gân cốt trong cơ thể. Phụ nữ sau sinh, do khí huyết hư nhược, khiến gan huyết không đủ, nên người mẹ thường thấy đau mỏi, chuột rút.
Thời tiết mưa, nắng thất thường nhưng không làm cản trở nhiều người dân từ các địa phương đổ về để xem diễu binh, diễu hành. Điều này có nguy cơ gây ra những sự cố bất thường về sức khỏe.
Trong hai buổi sơ - tổng duyệt Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 (A80) tại Hà Nội, Sở Y tế ghi nhận 482 trường hợp phải cấp cứu vì say nắng, ngất, tụt huyết áp, hạ canxi, té ngã... Thực tế này cho thấy, việc tham gia sự kiện đông người, đặc biệt là diễu binh, diễu hành mỗi người dân cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về y tế để đảm bảo sức khỏe.
Cựu tiền đạo Troy Deeney của Watford cho rằng tân binh Benjamin Sesko đang phải chịu áp lực lớn khi chơi không như kỳ vọng tại MU.
Hậu vệ Cao Pendant Quang Vinh liên tục gặp vấn đề về thể trạng trong những trận đấu gần đây của CAHN, khiến khả năng góp mặt ở đợt tập trung của tuyển Việt Nam sắp tới bị bỏ ngỏ.
Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
Mệt mỏi, chuột rút hay tim đập loạn nhịp có thể bắt nguồn từ việc thiếu kali khi ra nhiều mồ hôi mùa hè. Để phòng ngừa, chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu khoáng chất này.
Bệnh thận giai đoạn đầu đôi khi rất khó chẩn đoán vì có ít hoặc triệu chứng không rõ ràng. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, bệnh thận có thể dễ dàng được điều trị.
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.
Khi có các triệu chứng yếu cơ, co giật cơ hãy đi khám thần kinh sớm vì mỗi ngày trôi qua, các tế bào thần kinh vận động mất đi là không thể hồi phục.
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới không điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm tắc tĩnh mạch, loét chi, huyết khối gây tắc mạch phổi.
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến nguy cơ sốc nhiệt, say nắng tăng cao. Nếu không được nhận biết và sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
U tuyến thượng thận là khối u ít gặp và thường lành tính, nhưng triệu chứng ảnh hưởng nặng nề, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Vụ tử vong của một người leo núi trẻ ở Hoàng Ngưu Sơn thêm một lần cho thấy: đam mê thiếu kỹ năng và kế hoạch là rủi ro chết người. Với địa hình dốc – đá, lối mòn tự phát và thời tiết gắt, kỷ luật an toàn không phải lựa chọn mà là bắt buộc. Bài viết này phân tích rủi ro và đề xuất quy trình chuẩn để đi - và còn đường về.
Kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm nhất định có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, đặc biệt nếu bạn chưa quen với thực phẩm giàu chất xơ hoặc không uống đủ nước. Điều này dễ gây đầy hơi, chướng bụng hoặc táo bón.
Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, sốc nhiệt hay say nắng là hiện tượng tương đối phổ biến tại Nhật Bản vào mùa Hè và đang có xu hướng gia tăng khi thời tiết ngày càng diễn biến cực đoan hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của người dân.
Nắng nóng cực độ dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước, thậm chí sốc nhiệt. Làm sao để giữ cơ thể luôn mát và khỏe?
Tập thể dục là liều thuốc miễn phí nhưng phải áp dụng đúng cách. Nếu bạn tập sai có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, ngưng tim, thậm chí đột tử, ngay cả ở người trẻ.
Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về có thể gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ, sốc nhiệt, cảm lạnh, chuột rút và co thắt phế quản.
Tại Khánh Hòa, chỉ trong một tuần qua, có ba du khách tử vong sau khi tắm biển và một người tử vong sau khi tắm hồ bơi. Tất cả nạn nhân đều được xác định đã sử dụng rượu, bia trước khi xuống nước.
Bộ Y tế đã xây dựng Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng và người lao động, trong đó hướng dẫn cách xử trí khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng.
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến nguy cơ sốc nhiệt, say nắng tăng cao. Trong đó, bác sĩ cho biết có 3 nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.
Thời tiết nắng nóng cao điểm tại miền Bắc khiến người chơi pickleball gặp rủi ro liên quan đến sức khỏe khi cố gắng duy trì hoạt động thể thao.
Mặc dù hội chứng tiền kinh nguyệt khó chữa khỏi dứt điểm nhưng việc áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm đáng kể các triệu chứng, giúp chị em dễ chịu hơn trong giai đoạn này.
Dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống kém và một số tình trạng sức khỏe có thể ngăn cản sự hấp thụ một số chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) nhất định.
Nắng nóng cực đoan có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có đột quỵ và sốc nhiệt, dưới đây là cách phân biệt và sơ cứu kịp thời.
Những ngày này, nắng nóng cao điểm, nền nhiệt độ trong ngày có thể lên tới 35-38 độ C có thể gây ra say nắng, say nóng với biểu hiện nhẹ là mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, nặng thì có thể dẫn đến ngất xỉu, đột quỵ...
Chuột rút khi chạy bộ không chỉ gây đau đớn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, việc đề phòng tình trạng này xảy ra là rất quan trọng.