Trước tình hình nắng nóng cực đoan đang diễn ra, Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố tăng cường tuyên truyền, hướng dẫn người dân và người lao động chủ động bảo vệ sức khỏe trước tác động của nắng nóng, hạn hán và xâm nhập mặn.
Theo BSCKII Nguyễn Quang Anh, nắng nóng tăng mạnh là thời điểm tăng nguy cơ tai biến đặc biệt ở những người cố gắng duy trì thói quen tập luyện thể dục, thể thao ngoài trời.
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng cao điểm. Thời tiết khắc nghiệt kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với những người phải lao động ngoài trời, di chuyển nhiều hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao.
Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch lâu dài…
Nắng nóng gay gắt gây ra các vấn đề sức khỏe như say nắng, đột quỵ. Vì vậy, mỗi người cần nắm rõ các hướng dẫn cách phòng tránh và xử trí hiệu quả trong mùa Hè nóng nực.
Chóng mặt, da đỏ nóng, buồn nôn, tim đập nhanh hay lú lẫn có thể là dấu hiệu say nắng nguy hiểm cần được xử lý kịp thời trong mùa nóng.
Thời tiết nắng nóng kéo dài làm gia tăng nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nguy hại.
Khi mùa hè bắt đầu cũng là lúc nguy cơ đuối nước ở trẻ em gia tăng, các địa phương tại TP. Đà Nẵng liên tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền, phòng ngừa.
Tình trạng thiếu magie có thể khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài, ngủ kém và ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh, cơ bắp nếu không được phát hiện sớm.
Khi học sinh bước vào kỳ nghỉ hè, nguy cơ đuối nước lại trở thành nỗi lo thường trực của mỗi gia đình, nhà trường và toàn xã hội. Vì vậy, các giáo viên thể chất, huấn luyện viên bơi lội khuyến nghị, trẻ cần được thiết kế học bơi bài bản, thực hành kỹ năng sinh tồn và tâm lý xử lý tình huống dưới nước, hướng dẫn cách ứng phó khi gặp sự cố.
Magie là vi chất quan trọng với thần kinh, cơ và tim mạch, nhưng không phải ai tê bì tay chân, chuột rút hay khó ngủ cũng do thiếu magie. Việc tự ý bổ sung kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, tụt huyết áp, thậm chí nguy hiểm ở người bệnh thận nếu dùng không đúng chỉ định.
Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều hòa thân nhiệt, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều. Tuy nhiên, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao hụt một lượng vi chất quan trọng liên quan đến cơ bắp, thần kinh và khả năng duy trì năng lượng.
Andy Roddick ủng hộ đề xuất đổi luật điều trị chuột rút của Daniil Medvedev, nhưng lo ngại các tay vợt sẽ lợi dụng điều này để kéo dài thời gian nghỉ và phá nhịp đối thủ.
Sau một đêm ngủ dậy, nếu cảm thấy nhức mỏi, căng cơ, chỉ cần dành khoảng 10 - 15 phút tập nhẹ vào buổi sáng cũng có thể giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cứng cơ và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể.
Nhiều người cứ thấy khó ngủ, tê bì tay chân là uống magie. Tuy nhiên, BS Dương Minh Tuấn khuyên đừng vội làm thế.
Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ 'giai đoạn vàng' trong điều trị.
Chiều 8/5, UBND xã Quảng Trạch đã trao quyết định, tặng giấy khen và quà của Chủ tịch UBND xã cho anh Phạm Văn Thắng (SN 2006, trú tại thôn Thanh Vinh, xã Bắc Trạch) đã có hành động dũng cảm cứu người bị đuối nước trên địa bàn xã Quảng Trạch.
Thay vì tìm đến các loại thuốc hỗ trợ, người bị mất ngủ có thể tự pha chế những món đồ uống nhẹ nhàng từ các loại thực phẩm thơm ngon giàu magie để có một buổi tối thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.
Nam thanh niên 20 tuổi ở Quảng Trị vừa được khen thưởng đột xuất sau hành động dũng cảm lao xuống biển cứu sống một thiếu niên gặp nạn khi tắm ở bãi biển Thanh Bình, xã Quảng Trạch.
Hoạt động leo núi tuyến 3 đỉnh Tam Đảo đã bị tạm dừng từ ngày 5/5/2026, cho đến khi có thông báo mới.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, để bổ sung đúng và đủ, cần hiểu rõ vai trò của magie cũng như cách sử dụng phù hợp với nhu cầu của từng người.
Chỉ số nhiệt tại Bangkok đã vượt ngưỡng 52 độ C trong ngày 4/5, đạt mức 'nguy hiểm cực độ', buộc chính quyền khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài và theo dõi chặt chẽ các dấu hiệu sốc nhiệt.
Mùa nắng nóng kéo theo nhu cầu bơi lội, giải nhiệt tăng cao, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, những môi trường nước tự nhiên lại tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường, khiến tai nạn đuối nước gia tăng. Nhận diện sớm các nguy cơ là cách hiệu quả để phòng tránh những hậu quả đáng tiếc.
Magie là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để hỗ trợ giấc ngủ, giảm chuột rút, cải thiện mệt mỏi hoặc bù thiếu hụt, nhưng lại ngưng thuốc đột ngột, vậy việc dừng uống này có sao không?
Nắng nóng khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Nắm vững cách bù nước đúng sẽ giúp bạn tập hiệu quả và an toàn hơn.
Sau trận ra quân tại Vòng chung kết (VCK) U17 nữ châu Á 2026, HLV trưởng Okiyama Masahiko bày tỏ sự hài lòng với màn thể hiện của các học trò, đặc biệt là tinh thần thi đấu bền bỉ cùng nền tảng thể lực được duy trì ổn định trong suốt 90 phút.
'Các cầu thủ thi đấu với tinh thần không bỏ cuộc đến phút chót', HLV trưởng Okiyama Masahiko bày tỏ hài lòng sau khi chứng kiến U17 Việt Nam hòa U17 Thái Lan 2-2 tại vòng chung kết châu Á, chiều 1-5.
Nước gừng đường đỏ là thức uống quen thuộc của nhiều người, vậy uống nước gừng đường đỏ có tác dụng gì?
Nếu chân tay thường xuyên sưng phù, tê ngứa, hay bị chuột rút hoặc dễ bầm tím, bạn không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo thận đang suy yếu.
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Dù chiếm tỷ lệ nhỏ trong dịch cơ thể, nhưng phần canxi này lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hoạt động sống.
Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...
Thời tiết oi bức, nóng ẩm tại TP.HCM những ngày qua khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền.
Mỗi dịp hè đến, nguy cơ tai nạn đuối nước ở trẻ em lại tăng lên. Năm nay, chỉ mới đầu hè nhưng nhiều địa phương đã ghi nhận các vụ việc trẻ em tử vong do đuối nước ở ao hồ, sông suối... Điều đó cho thấy đây vẫn là vấn đề rất đáng lo ngại, cần sự vào cuộc đồng bộ từ gia đình, nhà trường và cả xã hội.
Sau một pha cứu bóng tưởng chừng vô hại khi chơi pickleball, người đàn ông 35 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện trong tình trạng bắp chân sưng to như chân voi, bầm tím và không thể đi lại.
Theo phóng viên TTXVN tại Singapore, tối 25/4, cuộc thi đấu vũ đạo đường phố 'Red Bull Dance Your Style' đã khiến khán phòng tại SCAPE Ground Theatre bùng nổ với Vòng loại mở rộng khu vực Đông Nam Á và Vòng Chung kết khu vực Đông Nam Á diễn ra cùng ngày để tìm ra người đại diện cho khu vực tham gia Vòng Chung kết Thế giới.
Trong xu hướng sống khỏe hiện nay, việc tập luyện thể dục thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, cần lưu ý phòng ngừa những rủi ro về chấn thương do tập luyện không đúng cách, trong đó phổ biến nhất là tình trạng căng cơ.
Hoa chuối là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nếu sử dụng hợp lý, hoa chuối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định năng lượng và góp phần cải thiện phục hồi sau tập luyện cho người tập gym.
Giải chạy Hanoi Mountain Trail thành công tốt đẹp với sự bảo trợ y tế toàn diện từ BVĐK Hồng Ngọc: Đào tạo sơ cấp cứu cho đội ngũ vận hành giải, góp phần nâng cao năng lực ứng phó và xử lý tình huống trên đường chạy.
Vụ đuối nước thương tâm xảy ra chiều 5-4 tại ao cạnh Nhà văn hóa Cụm 8, xã Liên Minh, TP Hà Nội, khiến một thiếu niên tử vong gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ tai nạn đuối nước, đặc biệt trong thời điểm thời tiết nắng nóng, nhu cầu vui chơi, tắm mát của trẻ em gia tăng.