Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao nếu được vận động đúng cách. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh xương, thúc đẩy hormone tăng trưởng và khắc phục các vấn đề về tư thế có thể khiến trẻ trông thấp hơn chiều cao thực tế.
Sở hữu chiều cao 1m85 và được đào tạo bài bản tại Pháp, Julien Mouillon chính thức trở về Việt Nam đầu quân cho CAHN với khát vọng khoác áo đội tuyển quốc gia.
Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào gene mà còn được quyết định bởi dinh dưỡng và chăm sóc trong hai 'giai đoạn vàng' từ thai kỳ đến tuổi dậy thì.
Duru Turknas được mệnh danh là 'hoa khôi bóng chuyền' Thổ Nhĩ Kỳ nhờ nhan sắc chẳng kém cạnh các người mẫu nổi tiếng.
Trong ngày cưới, Thảo My đi giày cao gót, đứng thêm bục cao nhưng vẫn bé xíu bên cạnh chồng là người mẫu cao 1,91 m.
Duru Turknas (21 tuổi) là ngôi sao đang lên của làng bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ. Cô là ngôi sao mạng xã hội với chiều cao và nhan sắc nổi bật.
Với chiều cao 414m và thiết kế xoắn bất đối xứng độc đáo, Al Hamra Tower tại Kuwait City là tòa tháp ốp đá cao nhất thế giới, biểu tượng của kiến trúc Trung Đông hiện đại.
Dù sau dậy thì chiều cao tăng chậm, trẻ vẫn có thể cải thiện mật độ xương nếu được bổ sung đúng dưỡng chất, vận động hợp lý và ngủ đủ giấc.
Nhiều phụ huynh cho rằng chỉ cần bổ sung canxi là đủ để trẻ cao lớn, nhưng thực tế canxi chỉ là một phần trong quá trình phát triển xương. Do đó, để tối ưu chiều cao, cần kết hợp thêm vitamin D cùng với vận động thể chất.
Phần lớn các bậc phụ huynh hiện nay thường chỉ tập trung đầu tư vào yếu tố gen di truyền, chế độ dinh dưỡng hoặc tăng cường vận động nhằm cải thiện vóc dáng cho con. Tuy nhiên, một lát cắt quan trọng tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng xương là giấc ngủ và môi trường sống lại đang bị bỏ quên.
Tại Lễ phát động chiến dịch 'Vì một kỷ nguyên cao khỏe' vừa diễn ra ở Hà Nội, số liệu chính thức cho thấy chiều cao nam giới nước ta hiện đạt 168,1cm và nữ giới 156,2cm. Chiều cao người Việt hiện đứng thứ 153/201 quốc gia và vùng lãnh thổ. Nam thanh niên Việt Nam hiện thấp hơn khoảng 3cm so với mức trung bình 171cm của nam giới toàn cầu.
Theo các nghiên cứu quốc tế mới nhất, chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện vẫn nằm trong nhóm thấp trên thế giới, xếp thứ 153 trên tổng số 201 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trước thực tế này, nhiều hoạt động cộng đồng đang được triển khai nhằm nâng cao nhận thức về dinh dưỡng, vận động và chăm sóc thể chất cho trẻ em Việt Nam.
Ngày 12/5, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng nhãn hàng bánh quy sữa D-MAXX Marie phát động chiến dịch cộng đồng 'Vì một kỷ nguyên cao khỏe'.
Chiều cao thanh thiếu niên Việt vẫn thuộc nhóm thấp trên thế giới, trong khi hơn 75% tiềm năng phát triển có thể cải thiện nhờ dinh dưỡng, vận động. Giai đoạn từ 6-12 tuổi được xem là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao...
Nhiều cha mẹ chỉ quan tâm đến gene di truyền, dinh dưỡng, vận động mà quên yếu tố thứ 4 tác động lớn đến sự phát triển chiều cao của con là giấc ngủ - môi trường sống.
Lãnh đạo Bộ GD-ĐT, Bộ Y tế khẳng định, phát triển toàn diện thế hệ trẻ không chỉ dừng ở nâng cao tri thức mà cần đồng thời chú trọng phát triển thể chất, sức khỏe tinh thần.
Dinh dưỡng quyết định tới 32% chiều cao của trẻ, còn lại là các yếu tố di truyền, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Giai đoạn từ 6-12 tuổi được xem là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao.
Vượt qua chứng biếng ăn và suy dinh dưỡng thuở nhỏ, con trai diễn viên Hiền Mai vừa tốt nghiệp loại Giỏi tại Đại học Nam California với chiều cao 1,83m và 62 huy chương.
Bức hình chụp nữ ca sĩ và 3 cô con gái vô cùng đáng yêu.
Từ cô bé bị tưởng là 'búp bê sống' với chiều cao chỉ 62,8cm tương đương em bé 2 tuổi, cô gái giờ đây trở thành ngôi sao truyền hình nổi tiếng với cuộc đời kỳ lạ hiếm có trên thế giới.
Với chiều cao 1,77 m cùng số đo hình thể 85-57-95 cm, Jessica Anh (23 tuổi) đang gây chú ý sau video casting tại show thời trang viral khắp các nền tảng.
Sở hữu chiều cao ấn tượng cùng gương mặt thanh tú thừa hưởng từ mẹ, Huệ Anh - con gái cựu hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ trở thành tâm điểm chú ý.
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn, MC Vũ Phương Thảo và Hà Đan vẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả bởi nhan sắc trẻ trung, tài năng dẫn chương trình và sự nghiệp thành công.
Chỉ với 4 dòng dữ kiện ngắn gọn, bài toán so sánh chiều cao này đang khiến cộng đồng mạng chia phe tranh luận nảy lửa vì logic vòng lặp cực kỳ lắt léo.
Tiểu Panda, con gái lớn của Hoa hậu Hương Giang, vừa nhận giải học sinh tiêu biểu tại TP.HCM. Cô bé 13 tuổi gây chú ý với chiều cao vượt trội và năng khiếu piano.
Meta vừa mở rộng hệ thống kiểm tra độ tuổi trên Facebook và Instagram bằng công nghệ AI phân tích hình ảnh, video nhằm phát hiện người dùng chưa đủ tuổi. Thay vì chỉ dựa vào ngày sinh khai báo, nền tảng này bắt đầu quét tỷ lệ cơ thể, chiều cao, cấu trúc xương cùng dữ liệu văn bản liên quan tới độ tuổi để nhận diện tài khoản trẻ em sử dụng mạng xã hội trái quy định.
Về việc đề xuất tăng chiều cao 2 tòa tháp 13 tầng tại dự án Nhà tang lễ quận Thanh Xuân, phường Khương Đình, Hà Nội khẳng định không lưu trữ tro cốt mà chỉ để lưu giữ bài vị, kỷ vật của người quá cố.
Dù thuộc nhóm có thể hình thấp bé nhất nhưng U17 Việt Nam vẫn sở hữu những điểm mạnh riêng và hoàn toàn đủ sức làm nên chuyện lớn ở vòng chung kết Giải bóng đá U17 châu Á 2026.
Trong chuyến du lịch gia đình tại Đài Loan, Hoa hậu Thùy Lâm gây chú ý khi tiết lộ chiều cao vượt trội của hai con cùng những khoảnh khắc đời thường hạnh phúc bên ông xã Tiến sĩ.
Trung vệ Việt kiều Pháp Julien Mouillon đang trở thành 'hàng hot' khi lọt tầm ngắm của Công an Hà Nội, Ninh Bình FC và SHB Đà Nẵng trước kỳ chuyển nhượng.
Hành vi chở trẻ em dưới 10 tuổi và chiều cao dưới 1,35 mét ngồi cùng hàng ghế với người lái xe được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
CSGT Hà Nội xác định, chị P lái ô tô chở trẻ em dưới 10 tuổi và chiều cao dưới 1,35m ngồi cùng hàng ghế với tài xế. Quy định này có hiệu lực từ ngày 1/7 tới đây, nên lực lượng chức năng không ra quyết định xử phạt mà nhắc nhở.
'Trò đùa về chiều cao' khiến 'Tales of the Floating World' nổi như cồn trước khi bấm máy.
Dù nằm trong nhóm cuối về thể hình và cân nặng nhưng U17 Việt Nam vẫn có những thế mạnh riêng để chinh phục sân chơi châu Á.
Số liệu chính thức từ AFC cho thấy U17 Việt Nam gặp bất lợi về thể hình với chiều cao trung bình 1,73m, nằm trong nhóm đội bóng thấp bé nhất tại giải châu lục.
Thống kê từ AFC cho thấy U17 Việt Nam xếp thứ 12 về chiều cao và 11 về cân nặng tại giải châu Á, tạo ra thách thức lớn trong hành trình săn vé World Cup.
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như ăn uống thiếu kiểm soát, ít vận động hay tiếp xúc hóa chất có thể khiến trẻ dậy thì sớm, ảnh hưởng đến chiều cao và sức khỏe lâu dài.
Nhiều trẻ thấp hơn bạn bè không chỉ do di truyền mà có thể là dấu hiệu tăng trưởng chậm. Nhận biết sớm giúp cha mẹ can thiệp đúng thời điểm để tối ưu chiều cao cho con.
NSƯT Ốc Thanh Vân thu hút sự chú ý khi đưa cả 3 nhóc tì tham dự sự kiện quảng bá phim điện ảnh mới. Cậu cả Coca gây ấn tượng với chiều cao vượt trội và vẻ ngoài chững chạc.
Chiều cao của trẻ không chỉ do di truyền mà phụ thuộc lớn vào cách chăm sóc hàng ngày, chỉ với những thói quen đúng, cha mẹ có thể giúp con tối ưu tiềm năng phát triển trong từng giai đoạn.
Ở tuổi 13, Thùy An - con gái út của Hoa hậu Thùy Lâm - gây bất ngờ với chiều cao 1,72m và nhan sắc thanh tú. Nàng hậu cũng lần đầu tiết lộ bí quyết giúp các con phát triển thể chất vượt trội.
Không ít cha mẹ cho rằng trẻ thấp bé là do dinh dưỡng kém. Tuy nhiên, thực tế nhiều trường hợp nguyên nhân lại xuất phát từ rối loạn nội tiết hay bệnh lý di truyền. Nếu phát hiện muộn, trẻ có thể mất cơ hội đạt chiều cao tối ưu khi trưởng thành.
Thức khuya, ăn uống thiếu cân đối, ít vận động hay tiếp xúc sớm với nội dung nhạy cảm là những thói quen phổ biến có thể âm thầm ảnh hưởng đến chiều cao và làm trẻ dậy thì sớm hơn bình thường.