Đi bộ và chạy đều dễ thực hiện, hợp với cả trẻ lẫn già, nam lẫn nữ, nhưng chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khỏe hơn?
Biến đổi khí hậu không chỉ gây nắng nóng cực đoan mà còn khiến con người vận động ít hơn, một xu hướng có thể dẫn tới hàng trăm nghìn ca tử vong sớm trong vài thập niên tới.
Phát hiện cảnh sát chặn kiểm tra, Lương Văn Thuận tăng ga bỏ chạy nhưng ngã xe chỉ sau khoảng 100m. Người đàn ông bỏ xe, chạy bộ tẩu thoát, để vợ bị bắt cùng số 'hàng'.
Ngày 15-3, Sở VH-TT&DL TP Đà Nẵng cho biết, Phó Chủ tịch UBND TP Nguyễn Thị Anh Thi ký ban hành kế hoạch tổ chức Cuộc thi Marathon Quốc tế Đà Nẵng lần thứ XIII, năm 2026.
Sáng 14.3, tại Công viên Thống Nhất, Sở Du lịch Hà Nội tổ chức chương trình 'Chạy bộ đồng hành - Hưởng ứng Du lịch xanh Thủ đô' trong khuôn khổ Lễ hội Du lịch Hà Nội 2026.
Giải chạy online 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' năm 2026 được phát động sáng 14/3 tại Bắc Ninh, nhằm lan tỏa phong trào tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe cộng đồng trên phạm vi toàn quốc.
Sáng ngày 14-3, tại Công viên Thống Nhất, trong khuôn khổ Lễ hội Du lịch Hà Nội 2026, Sở Du lịch Hà Nội tổ chức Chương trình 'Chạy bộ đồng hành - Hưởng ứng Du lịch xanh Thủ đô'.
Siêu mẫu hàng đầu Hàn Quốc - Han Hye Jin mới đây đã chia sẻ về hành trình giảm cân cấp tốc sau Tết.
Từ hôm nay, người yêu thích chạy bộ trên cả nước có thể đăng ký tham gia Giải chạy trực tuyến 'Toàn dân sử dụng năng lượng tiết kiệm hiệu quả và hưởng ứng chiến dịch Giờ Trái đất năm 2026' và tranh tài trên đường đua đến giữa tháng 4/2026.
Sáng 14/3, tại Công viên Thống Nhất, Sở Du lịch Hà Nội tổ chức chương trình 'Chạy bộ đồng hành - Hưởng ứng Du lịch xanh' trong khuôn khổ Lễ hội Du lịch Hà Nội 2026. Hoạt động nhằm lan tỏa thông điệp phát triển du lịch xanh, bền vững, đồng thời tạo không khí thi đua sôi nổi trong cộng đồng.
'Chúng tôi không chỉ chuẩn bị về chuyên môn mà còn chuẩn bị cả tâm thế của chủ nhà. Mỗi thành viên đều xem mình như một 'đại sứ du lịch', sẵn sàng chào đón runner từ khắp mọi miền Tổ quốc về dự Giải Vô địch Quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong lần thứ 67', anh Nguyễn Đình Sớm - Chủ tịch Câu lạc bộ Nha Trang Runners, chia sẻ.
Hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia 2026 với chủ đề 'Gia Lai – Đại ngàn chạm biển xanh', UBND xã Ia Ly phối hợp với CLB Gia Lai Marathon và Công ty Tâm Nguyễn tổ chức chương trình chạy đồng hành khám phá Làng Kép – Ia Ly năm 2026.
Người làm báo trong tâm dịch đều không chọn cách sống bình an mà đã chiến đấu bằng cả sự tự hào, bằng ý chí của người làm báo cách mạng mang trái tim máu đỏ tươi hồng, yêu thương đồng loại, yêu thương con người. Họ đã học được bài học làm người, khi làm báo trong tâm dịch.
Thời gian gần đây, phong trào chạy bộ phát triển mạnh, thu hút đông đảo người dân tham gia. Không chỉ nâng cao sức khỏe, hoạt động này còn góp phần xây dựng lối sống tích cực trong cộng đồng.
Sau khi phát hiện chú mèo Bơ bị một người phụ nữ bế khỏi trước cửa nhà nhưng không thành, anh Nguyễn Hoàng đăng video lên MXH thu hút hàng nghìn lượt quan tâm.
Ung thư là căn bệnh đặt ra nhiều thử thách nặng nề cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người bệnh. Với phụ nữ, hành trình điều trị thường càng thêm gian nan, khi họ vừa phải chống chọi với bệnh tật, vừa gánh vác trách nhiệm trong gia đình và cuộc sống.
Cuối tuần, nhiều công viên lớn của Hà Nội trở thành điểm đến quen thuộc của người dân nhờ không gian xanh trong lành giữa nhịp sống đô thị sôi động.
Với thân hình nhỏ bé nhưng nhanh nhẹn, bền bỉ, chị Lộc Thị Phương Anh (phường Quy Nhơn Nam) được bạn bè trong giới chạy bộ trìu mến gọi bằng cái tên 'Chim sẻ núi Vũng Chua'. Bén duyên và thử sức chạy địa hình chỉ khoảng 2 năm, chị đã ghi dấu ấn ở nhiều giải lớn nhỏ trên cả nước.
Những buổi sáng cuối tuần quanh hồ Hoàn Kiếm, hồ Tây hay dọc các tuyến phố trung tâm, không khó để bắt gặp hàng trăm, thậm chí hàng nghìn người đang chạy bộ. Từ những nhóm runner phong trào đến các vận động viên chuyên nghiệp, từ các câu lạc bộ chạy bộ đến những giải marathon quốc tế quy mô hàng chục nghìn người tham gia, phong trào chạy bộ đang bùng nổ tại Hà Nội. Không chỉ là hoạt động thể thao, marathon đang dần trở thành một phần của đời sống đô thị, góp phần quảng bá hình ảnh Thủ đô năng động, thân thiện và giàu bản sắc.
Hơn 4 giờ sáng, khi cảnh vật còn tờ mờ trong màn sương, trên những con đường, ven công viên, những nhóm người bắt đầu hành trình chạy bộ. Tiếng bước chân đều đặn, nhịp thở hòa vào không gian tĩnh lặng của buổi sáng sớm. Đây là cách nhiều người yêu chạy bộ trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh khởi đầu một ngày mới với tinh thần rèn luyện sức khỏe, lan tỏa lối sống tích cực trong cộng đồng.
Danielle hiện vẫn đang vướng vào tranh chấp pháp lý với công ty quản lý ADOR liên quan đến hợp đồng độc quyền.
Những ngày đầu xuân, khắp các xã, phường trên địa bàn tỉnh sôi động các hoạt động thể thao quần chúng, tạo năng lượng tích cực, thắp lên khí thế mới trong cộng đồng ngay từ những ngày đầu năm.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Nam thanh niên 19 tuổi vào cấp cứu vì uốn ván do chống tay vào đá dăm khi ngã ở đường. Bệnh nhân phải cấp cứu cả tháng.
Không chỉ những bài tập cường độ cao mới mang lại kết quả giảm cân. Thực tế chứng minh, có các bài tập tác động thấp giúp đốt cháy calo hiệu quả và bảo vệ xương khớp, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Cơ quan Công an đã tiến hành tạm giữ nam tài xế xe bán tải để phục vụ công tác điều tra vụ việc tạt đầu xe máy khiến 3 người ngã xuống đường.
Công an phường Hoàng Mai (Hà Nội) đang làm việc với tài xế ô tô bán tải liên quan vụ chèn ép khiến 3 người đi chung một xe máy ngã xuống đường.
Cơ quan Công an đã mời tài xế xe bán tải có hành vi điều khiển ô tô tạt đầu xe máy khiến 3 người ngã xuống đường, suýt bị cuốn vào gầm xe tải đang di chuyển.
Chạy bộ nhanh mệt, hụt hơi không hẳn do thể lực kém mà chủ yếu liên quan đến nhịp thở, kỹ thuật chạy và kiểm soát cường độ vận động. Việc điều chỉnh đúng ba yếu tố này sẽ giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, duy trì sức bền và giảm cảm giác đuối sức khi chạy.