Dự báo, ngày 20/7, miền bắc có mưa dông, cục bộ có nơi mưa rất to, cảnh báo nguy cơ xuất hiện mưa cường độ lớn trên 70mm trong 3 giờ tại vùng núi Bắc Bộ và Quảng Ninh. Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi trên 38 độ C, mưa vào chiều tối và đêm.
LTS: Làm tốt công tác quản lý tư tưởng, duy trì kỷ luật và bảo đảm an toàn là một trong những nội dung quan trọng giúp các đơn vị hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ, nhất là trong bối cảnh từ nay đến cuối năm, các đơn vị phải thực hiện nhiều nhiệm vụ với cường độ, yêu cầu cao như diễn tập, phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu hộ-cứu nạn... Trang Ý kiến chiến sĩ chia sẻ một số ý kiến của cán bộ, chiến sĩ xung quanh vấn đề này.
Chuyên gia khuyến nghị Malaysia sớm triển khai các biện pháp ứng phó trước nguy cơ xuất hiện hiện tượng siêu El Ninõ vào cuối năm nay nhằm giảm thiểu tác động đến sức khỏe cộng đồng, nguồn nước, sản xuất nông nghiệp và môi trường.
Từ ngày mai (20/7), ở khu vực từ Nghệ An đến Đà Nẵng phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk sẽ xảy ra nắng nóng diện rộng, tuy nhiên cường độ của đợt nắng nóng này không quá gay gắt.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với người sau tuổi 55. Tuy nhiên, nhiều người duy trì đi bộ 60 phút mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn ít thay đổi. Liệu khoảng thời gian này đã đủ để giảm cân hay không?
Chỉ cần dành khoảng 15 phút đi bộ sau bữa tối có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế tăng đường huyết sau ăn và hình thành thói quen vận động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, cần đi bộ đúng cách và đúng thời điểm.
Không quân Mỹ đang thúc đẩy chương trình phát triển hàng chục nghìn tên lửa hành trình giá rẻ nhằm tăng năng lực răn đe trước các kịch bản xung đột cường độ cao. Doanh nghiệp nhỏ CoAspire trở thành cái tên đáng chú ý khi được lựa chọn tham gia chương trình Family of Affordable Mass Missiles với mẫu tên lửa RAACM ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến.
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người sau tuổi 50 lựa chọn để tăng sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, liệu chỉ chạy bộ có đủ để duy trì khối cơ khi tuổi tác ngày càng tăng?
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 19-7, khu vực vùng núi Bắc Bộ có mưa vừa, mưa to và dông với lượng mưa phổ biến 30-60mm, cục bộ có nơi mưa rất to trên 150mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn (trên 100mm/3 giờ).
Dự báo ngày và đêm 19/7, khu vực vùng núi Bắc bộ có mưa vừa, mưa to và giông với lượng mưa phổ biến 30-60mm, cục bộ có nơi mưa rất to trên 150mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn trên 100mm trong 3 giờ có thể xảy ra.
Khoa học hiện đại cho thấy lợi ích sức khỏe không chỉ xuất hiện khi đạt được 10.000 bước. Trên thực tế, cơ thể đã nhận được nhiều tác động tích cực từ những mức vận động thấp hơn đáng kể.
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng và sự tự tin, mà còn có thể phản ánh tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ trong cơ thể và lối sống ít vận động. Giảm mỡ cần kết hợp tập luyện và chế độ ăn hợp lý.
Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?
Từ hôm nay, 18-7, nhiều địa phương ở Trung bộ sẽ xuất hiện nắng nóng trên diện rộng, kéo dài đến khoảng ngày 23-7.
Bản tin tối 17-7 trên Báo Sài Gòn Giải Phóng có các thông tin đáng chú ý sau: Đã quy tập được 96 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng; Lặng lẽ tìm lại tên cho các anh hùng liệt sĩ; Lai Châu: Mưa lũ làm 1 người chết, 5 người mất liên lạc, thiệt hại nặng về tài sản; Dự báo El Nino có cường độ mạnh đến rất mạnh tại Việt Nam; Người dân TPHCM đồng thuận bàn giao mặt bằng cho dự án mở rộng đường Lê Khả Phiêu trên Quốc lộ 1...
Chiều 17-7, Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia có thông tin dự báo, từ tháng 8-2026 đến tháng 1-2027, hiện tượng El Nino có xu hướng mạnh lên, với xác suất khoảng 81% đạt cường độ mạnh đến rất mạnh, đặc biệt vào cuối năm 2026.
Tăng cường độ từ tháng 8/2026 đến tháng 1/2027 với xác suất lên tới 81%, hiện tượng El Nino dự báo sẽ gây ra nhiều hình thái thời tiết cực đoan, dị thường tại Việt Nam trong những tháng cuối năm.
Chiều 17-7, Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia có thông tin dự báo, từ tháng 8-2026 đến tháng 1-2027, hiện tượng El Nino có xu hướng mạnh lên, với xác suất khoảng 81% đạt cường độ mạnh đến rất mạnh, đặc biệt vào cuối năm 2026.
Philippines đang đối mặt với nguy cơ sụt giảm mạnh sản lượng lúa khi hiện tượng siêu El Nino được dự báo gia tăng cường độ trong nửa cuối năm. Các chuyên gia cảnh báo sản lượng lúa có thể giảm tới 30%, làm gia tăng áp lực đối với an ninh lương thực trong nước và thị trường gạo khu vực Đông Nam Á.
Nắng nóng cực đoan đang khiến nguy cơ sốc nhiệt, mất nước và kiệt sức khi chơi thể thao gia tăng. Trong khi phong trào thể thao quần chúng ngày càng phát triển, việc lựa chọn thời điểm, cường độ và cách tập luyện phù hợp trở thành yếu tố quan trọng để mỗi người bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Leo cầu thang và đi bộ đều là những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng có cường độ và mức tiêu hao năng lượng khác nhau. Vậy 10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn?
Theo Đài Khí tượng - Thủy văn Nam bộ, hôm nay 17-7, thời tiết Nam bộ tiếp tục chịu ảnh hưởng của gió mùa Tây Nam hoạt động với cường độ trung bình.
Đài Khí tượng - Thủy văn Nam bộ dự báo, hôm nay 17-7, thời tiết Nam bộ tiếp tục chịu ảnh hưởng của gió mùa Tây Nam hoạt động với cường độ trung bình.
El Nino sẽ tiếp tục duy trì và có xu hướng mạnh dần, khoảng tháng 10 – 12/2026 có khả năng đạt cường độ rất mạnh rất mạnh - siêu El Nino, với xác suất lên tới 81%.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hôm nay, khu vực vùng núi, trung du Bắc Bộ có mưa vừa, mưa to, cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn.
Không chỉ là 'cứu cánh' quen thuộc cho người mất ngủ, loại hormone này mới được các nhà khoa học chứng minh có khả năng giảm thiểu đáng kể cường độ của các cơn đau cơ xương khớp mãn tính.
Xu thế: Do ảnh hưởng hoạt động của rãnh áp thấp có trục ở khoảng 23-25 độ Vĩ Bắc. Trên cao có hội tụ gió hoạt động cường độ mạnh dần.
Yoga giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sự dẻo dai, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích và phù hợp với thể trạng?
Thời tiết diễn biến phức tạp, các hiện tượng mưa lớn, cường độ cao xuất hiện ngày càng nhiều ở Lạng Sơn. Mưa bão không chỉ gây ngập úng cục bộ mà còn làm gia tăng nguy cơ lũ quét, sạt lở đất đặc biệt tại khu vực miền núi, địa hình dốc, ven sông suối.
Thông tin về xu thế khí hậu từ tháng 8/2026 đến tháng 1/2027, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, El Nino (hiện tượng lớp nước biển bề mặt ở vùng xích đạo trung tâm và Đông Thái Bình Dương nóng lên dị thường) tiếp tục có xu hướng mạnh dần với xác suất từ mạnh đến rất mạnh.
Hiện tượng El Nino được dự báo tiếp tục gia tăng cường độ trong những tháng tới, làm gia tăng nguy cơ thiếu hụt lượng mưa nhưng vẫn tiềm ẩn các đợt mưa lũ cực đoan. Trước diễn biến thời tiết phức tạp, Bộ Nông nghiệp và Môi trường yêu cầu các địa phương khẩn trương rà soát, tăng cường các giải pháp bảo đảm an toàn đập, hồ chứa thủy lợi và vùng hạ du.
Thông tin từ Bộ Nông nghiệp và Môi trường, El-Nino gây nguyên nhân chính thiếu hụt lượng mưa, nhưng vẫn tiềm ẩn xảy ra tình trạng mưa lũ cực đoan, mưa lũ có cường độ rất lớn tập trung trong thời gian ngắn.
El Nino được dự báo mạnh dần trong những tháng cuối năm, có thể đạt cường độ rất mạnh, khiến nhiệt độ trên cả nước phổ biến cao hơn trung bình nhiều năm 1-2°C.
Sau chiến thắng trước Thụy Sĩ, HLV Scaloni nhiều lần nhấn mạnh nguyên nhân khiến trận đấu trở nên khó khăn, đồng thời hé lộ vấn đề có thể ảnh hưởng đến màn chạm trán tuyển Anh ở bán kết là thể lực. Đó là sự khác biệt so với tuyển Anh dưới sự dẫn dắt của HLV Thomas Tuchel khi ông luôn yêu cầu các học trò duy trì tốc độ cao và cường độ thi đấu mạnh mẽ.
Chiều 15-7, Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia có báo cáo cảnh báo tình hình khí hậu trên cả nước từ tháng 8 đến tháng 1-2027.
Bên cạnh những siêu sao, cuộc chiến chiến thuật trải dài từ những tình huống cố định cho đến cường độ thi đấu sẽ định đoạt trận đấu giữa Anh và Argentina.
Theo dự báo của Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Sơn La, trong 24 giờ tới, chịu ảnh hưởng của rìa Nam rãnh áp thấp áp thấp có trục ở khoảng 26-29 độ vĩ Bắc, trên cao, áp cao cận nhiệt đới có cường độ ổn định, vùng hội tụ gió lên đến 5000m hoạt động yếu.
Tập luyện là một trong những cách hiệu quả giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu tập càng nhiều hoặc càng nặng có giúp cân nặng giảm nhanh hơn không?
Chạy bộ mỗi ngày chưa chắc mang lại nhiều lợi ích hơn so với chạy 3 buổi mỗi tuần. Điều quan trọng là lựa chọn tần suất tập luyện phù hợp với thể trạng, mục tiêu và khả năng phục hồi của cơ thể.
Ngày 14-7, Sở Nông nghiệp và Môi trường TP Đà Nẵng cho biết UBND thành phố đã yêu cầu các cơ quan, đơn vị, địa phương triển khai đồng bộ các giải pháp ứng phó nắng nóng, bảo đảm nguồn nước sinh hoạt cho người dân, nhất là khu vực nông thôn. Theo dự báo của cơ quan khí tượng thủy văn, hiện tượng El Nino sẽ chiếm ưu thế từ tháng 6-2026 và có thể kéo dài sang năm 2027 với cường độ mạnh. Tình trạng khô hạn, nắng nóng gay gắt cùng lượng mưa cuối năm giảm 25-50% sẽ khiến nguồn nước trên các lưu vực sông suy giảm, ảnh hưởng đến cấp nước vùng hạ du.
Từ những đợt nắng nóng kỷ lục ở châu Âu, Mỹ đến các trận mưa lớn, lũ lụt và bão mạnh tại nhiều khu vực châu Á cho thấy, thời tiết cực đoan đang xuất hiện với tần suất ngày càng dày hơn, cường độ lớn hơn, diễn biến ngày càng khó dự báo, ảnh hưởng nghiêm trọng đến kinh tế lẫn sức khỏe người dân.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, do áp thấp nóng phía Tây hoạt động, miền Trung nắng nóng cục bộ, còn miền Bắc nắng nóng trên diện rộng. Tuy nhiên cường độ không gay gắt, tiếp diễn trong khoảng 2-3 ngày tới.
Nếu El Nino phát triển như dự báo, giá nông sản toàn cầu có thể tăng gần 16%, trong khi sản lượng nông nghiệp giảm mạnh do hạn hán và lũ lụt tại nhiều khu vực.
Theo dự báo của Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện tượng El Nino đã ảnh hưởng đến nước ta, dự báo trong khoảng ba tháng tới cường độ có xu hướng tiếp tục tăng dần, trong thời kỳ từ tháng 10 đến tháng 12-2026, tiếp tục duy trì với cường độ mạnh.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường yêu cầu các địa phương khẩn trương rà soát, bảo đảm an toàn đập, hồ chứa trước nguy cơ mưa lũ cực đoan do El Nino, sẵn sàng ứng phó trong mùa mưa lũ 2026.