Ngủ trưa đúng cách có thể nạp lại năng lượng, nhưng chỉ cần sai tư thế hoặc ngủ quá lâu, bạn sẽ tỉnh dậy trong trạng thái choáng váng, đau đầu.
Từ cá sấu nước mặn đến cá voi xanh, mỗi loài đều sở hữu sức mạnh phi thường khiến giới khoa học và độc giả không khỏi kinh ngạc.
Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội ghi nhận tăng ca đau cổ vai gáy, cảnh báo nguy cơ chuyển nặng nếu không phát hiện và điều trị sớm.
Ngày càng nhiều người trẻ bị chứng 'cổ công nghệ' - tình trạng da cổ nhăn nheo, chảy xệ do liên tục cúi đầu về phía trước khi dùng điện thoại.
Theo các bác sỹ, việc mặc một chiếc áo khoác nặng hoặc thiết kế kém trong thời gian dài có thể gây hại cho hệ cơ-xương, dẫn đến căng cơ, co thắt, đau nhức, thậm chí kích thích các rễ thần kinh.
Hẹp ống sống nếu để kéo dài, tủy bị tổn thương có thể dẫn đến yếu hoặc liệt chi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động và chất lượng cuộc sống.
Theo thông báo cập nhật từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), đợt thu hồi sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh ByHeart Whole Nutrition tại Mỹ đã được mở rộng để bao gồm toàn bộ các sản phẩm, trong bối cảnh số ca ngộ độc botulinum trẻ sơ sinh (infant botulism) tiếp tục gia tăng tại nhiều bang.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) ngày 9/11 cho biết, giới chức y tế liên bang đang điều tra 13 ca ngộ độc ở trẻ sơ sinh được ghi nhận tại 10 bang của Mỹ.
Vùng cổ là nơi dễ lộ dấu vết tuổi tác nhất, với da nhăn nheo và chảy xệ theo thời gian. Tuy nhiên, chỉ với vài phút mỗi ngày, những bài tập cơ cổ đơn giản có thể giúp cải thiện độ săn chắc, giảm nếp nhăn và khôi phục vẻ mịn màng, trẻ trung cho làn da một cách tự nhiên.
Da vùng cổ chảy xệ và nhăn nheo là dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Áp dụng 4 bài tập đơn giản này mỗi ngày để tăng cường cơ, cải thiện độ đàn hồi và lấy lại vẻ trẻ trung.
Không cần dụng cụ phức tạp, bạn chỉ cần tập luyện đều đặn vài phút mỗi ngày để kích hoạt các nhóm cơ ở cổ-hàm nhằm hạn chế chảy xệ, giảm nọng cằm và lấy lại đường viền hàm tự nhiên.
Ngồi học, làm việc sai tư thế, gù cổ, cúi đầu lâu xem điện thoại...có thể gây ảnh hưởng đến sai khớp cắn. Với những trường hợp nặng, việc điều trị không chỉ riêng bác sĩ nha khoa mà còn cần đến vật lý trị liệu, chỉnh hình cột sống, thậm chí chỉnh hình sọ – mặt.
Một tuần du lịch chữa bệnh ở Đà Nẵng, tôi không chỉ tận hưởng thành phố biển mà còn mang về cơ thể khỏe mạnh và giấc ngủ yên bình sau nhiều năm đau mỏi, mất ngủ.
Bệnh uốn ván dễ lây qua vết thương hở sau lũ, cần vệ sinh sạch sẽ và tiêm phòng đúng lịch để tránh biến chứng nguy hiểm.
Sau lũ, lụt rất nhiều bùn lầy, đất, cát và vô số chất thải từ con người đến các loại động vật làm cho môi trường hết sức bị ô nhiễm kèm theo sức đề kháng của con người cũng bị giảm sút do dinh dưỡng thiếu hụt làm cho bệnh tật xuất hiện.
Viêm màng não có thể tấn công bất kỳ ai, ở bất cứ thời điểm nào và để lại hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Chạy bộ mỗi ngày giúp tim mạch, cơ xương khỏe hơn và đốt calo, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không kết hợp nghỉ ngơi, tập bổ trợ.
Chóng mặt không phải lúc nào cũng do rối loạn tiền đình, mà có thể bắt nguồn từ những rối loạn vùng cổ ít người để ý. Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, xoa bóp bấm huyệt được xem như biện pháp hỗ trợ an toàn và dễ áp dụng.
Cô gái 27 tuổi gặp hàng loạt biến chứng nghiêm trọng vì xơ hóa cơ ức đòn chũm bẩm sinh không được xử lý sớm.
Trong kỷ nguyên công nghệ lên ngôi, thói quen cúi đầu vào màn hình điện thoại, máy tính xách tay đã vô tình tạo ra những 'căn bệnh văn phòng' mới. Cổ công nghệ và ngón tay cái văn bản đang trở thành nỗi ám ảnh của giới trẻ và dân văn phòng, báo hiệu những tổn thương về cơ xương khớp cần được quan tâm.
Sau 4 ngày nhập viện điều trị vì bị bác sĩ tại nha khoa Tuyết Chinh hành hung, chị N.T.T.T. cho biết sức khỏe đã dần ổn định nhưng vẫn còn đau đầu, ê ẩm khắp người.
Bài viết này phân tích những tổn thương mà tư thế không đúng có thể gây ra, đồng thời đưa ra các gợi ý phòng ngừa và chăm sóc thích hợp.
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với hy vọng giảm mỡ bụng và giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, chế độ ăn phù hợp kết hợp với tập luyện đúng cách mới là chìa khóa để giúp giảm mỡ bụng, vòng eo săn chắc và cải thiện thể lực toàn diện.
Một nam sinh viên 19 tuổi ở Phúc Kiến (Trung Quốc) đã rơi vào tình trạng liệt nửa người chỉ vì thói quen cúi đầu lâu khi làm việc và chơi điện thoại.
Nếu bạn thường xuyên nhức mỏi cổ, vai và khó xoay cổ, rất có thể cơ thể đang cảnh báo về hội chứng cổ rùa – một vấn đề ngày càng phổ biến trong thời đại số.
Chỉ tự sơ cứu tại nhà sau khi bị thương, ba người ở Phú Thọ rơi vào nguy kịch với triệu chứng co giật, suy hô hấp do nhiễm uốn ván. Cả ba đều phải thở máy, tiên lượng rất nặng.
Chỉ vì chủ quan với vết thương nhỏ, ba người đàn ông ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng nguy kịch do uốn ván.
Sau khi bị thương, 3 người đàn ông ở Phú Thọ chủ quan, tự xử lý vết thương ở nhà dẫn đến mắc uốn ván, tình trạng hiện tại rất nguy kịch.
Vi khuẩn uốn ván tồn tại phổ biến trong môi trường, ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, làm tổn thương não và hệ thần kinh trung ương dẫn đến cứng cơ gây tử vong.
Gù lưng, cong vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi ngày dành khoảng 20 phút để thực hiện các bài tập sửa chữa tư thế lưng sẽ mang lại lợi ích về sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
Những cơn đau mỏi cổ, vai, lưng tưởng chừng vô hại có thể là dấu hiệu thoái hóa cột sống sớm. Nhiều người trẻ đang đánh đổi sức khỏe vì thói quen làm việc thiếu khoa học.
Những thói quen mà bạn cho là nhỏ, bình thường có thể là thủ phạm đằng sau nhiều vấn đề, khiến sức khỏe ngày càng suy yếu.
Việc sử dụng sản phẩm dinh dưỡng 'Sữa lúa mạch NESTLÉ MILO' kết hợp hoạt động thể lực góp phần cải thiện các thành tố trong tố chất thể lực của học sinh tiểu học sau 3 tháng...
Từ bỏ công việc nhà nước ổn định để theo đuổi đam mê tốc độ, Shi Wei, còn được biết đến với biệt danh Tiedou, trở thành nữ tay đua Trung Quốc đầu tiên góp mặt tại F1 Academy.
Việc đặt laptop trực tiếp lên đùi khi sử dụng tưởng như vô hại, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả sức khỏe người dùng lẫn thiết bị. Từ vấn đề nhiệt độ, tư thế cho đến bức xạ và khả năng giảm tuổi thọ thiết bị, tất cả đều đáng lưu tâm.