Bệnh nhân bị cơ tim phì đại nên có chế độ ăn uống khoa học, vận động lành mạnh tốt cho tim mạch.
Vào những tháng của mùa thu đông, cơ thể có thể thiếu vitamin D hơn do lượng vitamin D từ ánh sáng mặt trời ít hơn. Tham khảo một số thực phẩm từ cá giàu vitamin D nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Trứng cá là một loại thực phẩm quen thuộc và tưởng như ít giá trị nhưng trên thực tế, rất nhiều loại trứng cá có mức giá đắt đỏ, thậm chí cao hơn gấp nhiều lần thịt cá...
'Trận lũ quét tháng 9 năm ngoái, 26 ao nuôi cá tầm với trên 150 tấn cá của trại tôi bị mất trắng. Cố gắng vực dậy, vay vốn ngân hàng để năm nay nuôi lại thì cơn bão số 3 cuốn trôi nốt số cá vừa nuôi được 11 tháng chưa bán được con nào'.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp tăng cơ, không thể thiếu trong thực đơn của người tập gym.
Khi chúng ta già đi, những thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến thể lực, ngoại hình, chất lượng cuộc sống và nguy cơ mắc bệnh.
Có một số lầm tưởng thường gặp về chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mà nhiều người tin theo. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi có nhiều khác biệt so với các đối tượng khác do người lớn tuổi thường ít vận động so với thời trẻ.
Những cơn bão mùa Thu không chỉ mang mưa tới vùng Alaska, mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho cá hồi Thái Bình Dương ngược dòng tìm nơi sinh sản. Điều này giúp những con gấu xám có một lượng thức ăn lớn để 'vỗ béo', chuẩn bị cho mùa Đông khắc nghiệt.
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện một hệ sinh thái hóa thạch có niên đại 8,7 triệu năm bên dưới khuôn viên trường trung học San Pedro, Los Angeles, California.
Một thanh niên đến nhà hàng buffet Nhật Bản và ăn được suốt 10 tiếng đồng hồ liên tiếp, lập kỷ lục vô tiền khoáng hậu. Anh này có 'bí quyết ăn buffet' thế nào và nhà hàng phản ứng ra sao?
Lịch sử ẩm thực Phần Lan gắn với sự dân dã, nguồn gốc chủ yếu là nguyên liệu thiên nhiên. Dưới đây là các món ăn nhất định phải thử khi đến Phần Lan.
Polynucleotide, chất tiêm tạo ra từ DNA có nguồn gốc từ tinh dịch cá, là phương pháp làm đẹp gây chú ý, từng được Kim Kardashian lăng xê.
Cá hồi có giá trị dinh dưỡng cao nên được ứng dụng nhiều trong ẩm thực. Những món ăn được chế biến từ loại cá này có hương vị vừa thơm ngon, vừa béo ngậy, hấp dẫn thực khách ở mọi lứa tuổi.
Các chất dinh dưỡng như sắt và canxi rất quan trọng đối với sức khỏe của máu và xương. Nhưng theo một nghiên cứu mới, hơn một nửa dân số toàn cầu không ăn đủ những chất này.
Protein là khối xây dựng cơ bản của sự sống. Protein là chất dồi dào trong cơ thể sau nước. Vậy, cơ thể cần bao nhiêu protein mới đủ?
Thiếu vitamin B12 và omega-3 có thể khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau nhức cơ và xương… Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, protein động vật có thể là nguồn cung cấp dồi dào hai chất dinh dưỡng này và các dưỡng chất thiết yếu khác.
Tăng cường chất đạm (protein) trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó có thể giảm cân lành mạnh.
Khi nói đến những thực phẩm giàu kali, nhiều người thường chỉ nghĩ đến một loại quả quen thuộc là chuối. Tuy nhiên ngoài chuối, còn nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày cũng chứa hàm lượng kali rất lớn.
Ronaldo dùng bữa chung với cầu thủ Al Nassr nhưng sử dụng thực đơn riêng.
Nhiều người cho rằng ăn mỡ lợn là thủ phạm của bệnh tim mạch nên loại bỏ gia vị này ra khỏi gian bếp trong nhà, vậy ăn mỡ lợn có tốt không?
Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cơ hội mang thai…
Tác giả của nghiên cứu khám phá tính khả thi của việc dùng chim bồ câu để dẫn đường cho tên lửa và nghiên cứu về khả năng bơi của cá chết là hai trong số những người nhận giải Ig Nobel năm nay, một giải thưởng dành cho các kết quả nghiên cứu khoa học gây cười.
Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu mỗi chúng ta hướng tới, nhất là với những người đang tập luyện. Tuy nhiên, giảm mỡ hay tăng cơ lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cơ?
Nhịp sống hối hả hiện đại khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần. Một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, trong đó một vài loại thực phẩm hữu ích là chìa khóa để quản lý sức khỏe tinh thần hiệu quả bạn không ngờ.