Giảm mỡ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Chìa khóa để giảm mỡ bền vững không nằm ở việc nhịn ăn mà ở việc lựa chọn thực phẩm có khả năng tăng cường trao đổi chất, tạo cảm giác no lâu và tối ưu hóa quá trình đốt cháy calo.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà và doanh nhân Nguyễn Viết Vương đãi khách mời tiệc cưới phong cách châu Âu trong hôn lễ tối 22/10.
Duy trì thói quen ăn cải bó xôi trong chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.
Loại rau này có nhiều vào mùa lạnh, rất giàu dinh dưỡng và đặc biệt là canxi, hàm lượng canxi thậm chí còn cao hơn trong sữa.
Các chuyên gia hải sản cho biết vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về cá hồi như cá hồi tươi luôn tốt hơn cá hồi đông lạnh hay cá hồi chứa nhiều thủy ngân.
Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người tìm kiếm những món ăn, thực phẩm giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch hiệu quả vừa tự nhiên vừa an toàn.
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
Thêm yến mạch, cá béo, các loại hạt hay sản phẩm từ đậu nành... vào chế độ ăn hàng ngày sau 3 tháng hỗ trợ giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Mưa lớn kéo dài, lũ ống đổ về làm trôi, đứt và vỡ đường ống dẫn nước vào các bể nuôi cá tầm của các hộ dân tại xã Măng Đen (tỉnh Quảng Ngãi), khiến 45 tấn cá tầm chết, thiệt hại gần 8 tỷ đồng.
Lũ ống đổ về làm trôi và đứt, vỡ đường ống dẫn nước vào các bể nuôi cá tầm khiến hơn 45 tấn cá chết hàng loạt.
Gần 45 tấn cá tầm của các hộ dân tại xã Măng Đen (tỉnh Quảng Ngãi) đã chết hàng loạt do mưa lớn làm vỡ đường ống dẫn nước vào bể nuôi, gây thiệt hại ước tính gần 8 tỉ đồng.
Sau 2 cuộc hôn nhân thất bại, 'Vua cá Koi' Thắng Ngô dành nhiều thời gian cho con. Anh thường xuyên vào bếp nấu những món ngon cho con gái.
Ngày 16/10, Ủy ban nhân dân xã Măng Đen, tỉnh Quảng Ngãi cho biết, do ảnh hưởng của mưa lớn kéo dài, ống dẫn nước vào các bể cá nuôi cá tầm của một số hộ dân trên địa bàn bị vỡ, khiến cá bị sốc, thiếu oxy và chết. Thiệt hại ban đầu được xác định khoảng 45 tấn, tổng giá trị 7,7 tỷ đồng.
Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin - một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu, tổng hợp DNA và thậm chí cả chức năng thần kinh. Điều mà hầu hết mọi người không nhận ra là Vitamin B12 cũng hỗ trợ sức khỏe gan theo nhiều cách.
Cá thu rất giàu vitamin B12 cùng với sắt, hai dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và vận hành các chức năng máu.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.
Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng là nền tảng vững chắc nhất để nuôi dưỡng chân tóc khỏe đẹp, từ đó giúp tóc giảm gãy rụng và mọc dày hơn.
Với nhu cầu tiêu thụ thủy sản cao và xu hướng ưa chuộng sản phẩm chất lượng, Đài Loan đang là thị trường đầy tiềm năng cho thủy sản Việt Nam, đặc biệt là tôm và cá tra, khi xuất khẩu đạt mức tăng trưởng ấn tượng 18% trong 8 tháng năm 2025.
Cá hồi từ lâu đã trở thành 'ngôi sao' trong thế giới ẩm thực nhờ hương vị thơm béo, dễ chế biến và giàu giá trị dinh dưỡng. Với nguồn protein dồi dào, axit béo omega-3 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu.
DHA là dưỡng chất 'vàng' cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ.
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.
Cá hồi dễ hỏng nếu bảo quản sai cách. Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn luôn giữ trọn vị tươi ngon cho bữa ăn gia đình.
Chiều 2/10, lãnh đạo Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc xã Púng Luông, tỉnh Lào Cai đã đến thăm hỏi, động viên các hộ dân bị thiệt hại do hoàn lưu bão số 10 gây ra.
Quần thể cá voi sát thủ phía Nam tại bang Washington (Mỹ) chỉ còn 74 cá thể và đang đối diện nguy cơ tuyệt chủng.
Ít ai biết rằng, cá chép được ví như 'linh dược' dành cho nam giới.