Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả kiểm soát huyết áp. Với người đang dùng thuốc tăng huyết áp, lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn đúng cách có thể giúp ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Với vài câu lệnh trên ChatGPT, thực đơn cá hồi áp chảo cùng toàn bộ nguyên liệu đã nằm sẵn trên bàn ăn, tất cả là nhờ có trí tuệ nhân tạo.
Quá trình lão hóa của cơ thể không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Với một số thay đổi đơn giản sau 17h, bạn có thể duy trì đường huyết ổn định mà không cần thay đổi hoàn toàn lối sống.
Thông tin hẹn hò giữa người mẫu Brooks Nader và nam diễn viên Taron Egerton lần đầu rộ lên vào tháng 3 năm nay.
Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày được thiết kế đơn giản, dễ áp dụng tại nhà, đảm bảo đủ dinh dưỡng nhưng vẫn hỗ trợ kiểm soát calo hiệu quả. Mỗi ngày gồm 3 bữa chính để tránh đói và hạn chế ăn vặt.
N ước chủ nhà Pháp đang nỗ lực tối đa trong công tác hậu cần và ngoại giao nhằm bảo đảm Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ tham dự trọn vẹn Hội nghị Thượng đỉnh G7 sắp tới, trong bối cảnh các đồng minh bờ Đại Tây Dương còn nhiều bất đồng sâu sắc .
Một cuộc chiến pháp lý kéo dài suốt 7 năm, xoay quanh một tình huống tưởng như rất nhỏ nhặt trong khi dùng bữa tối tại một nhà hàng, liên quan một chai nước khoáng có giá 7 euro, tại vùng núi Dolomites ở Italy, đã chính thức khép lại.
Huyền Baby vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng nhờ cuộc sống gia đình viên mãn, phong cách thời trang sang trọng và nhan sắc trẻ trung theo thời gian.
Một ly cappuccino truyền thống với sữa nóng và lớp bọt dày thường được dùng kèm bánh ngọt, mang lại cảm giác no và nhẹ nhàng khởi đầu ngày mới.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
Sau bữa tối cùng các lãnh đạo Hàn Quốc, CEO Nvidia Jensen Huang phát sữa chuối và đồ ăn vặt cho người hâm mộ chờ bên ngoài. Đây là loại thức uống biểu tượng văn hóa Hàn Quốc.
Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào thực phẩm mà còn liên quan đến thời điểm ăn. Một số điều chỉnh đơn giản trong khung giờ ăn tối có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp việc kiểm soát cân nặng trở nên hiệu quả hơn.
Nhiều người có thói quen nhịn ăn sáng để tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe.
Dương Khắc Linh và Sara Lưu vừa kỷ niệm 7 năm ngày cưới. Nhạc sĩ cũng tiết lộ vợ mang song thai con gái.
Trước World Cup 2026, hậu vệ Micky van de Ven gây chú ý khi công khai mối quan hệ với người mẫu Ella Buffin.
Nhiều người cho rằng ăn tối sớm sẽ giảm cân nhanh hơn nhưng điều này có thực sự đúng? Thời điểm ăn tối có thể ảnh hưởng đến cảm giác đói, giấc ngủ và quá trình chuyển hóa, song hiệu quả giảm cân vẫn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn uống lành mạnh là đủ để kiểm soát cholesterol (mỡ máu). Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những thói quen sau bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chỉ số này.
Cơ quan chức năng đang tìm nguyên nhân 6 người dân tại xã vùng cao Phú Xuân, tỉnh Thanh Hóa phải nhập viện cấp cứu sau bữa ăn tối.
UBND xã Phú Xuân vừa có báo cáo gửi Sở Y tế và Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Thanh Hóa về vụ việc 6 người dân trên địa bàn nghi bị ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bọ xít rừng.
Ở tuổi 28, Jacob Elordi đang tỏa sáng tại Hollywood với hàng loạt vai diễn để lại ấn tượng mạnh.
Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul tham dự bữa tối làm việc hôm 25/5 với Tổng thống Pháp Emmanuel Macron tại Điện Élyseé (Paris).
Được biết, Kendall Jenner vốn là người kín tiếng trong chuyện đời tư nên tiếp cận mối quan hệ này khá chậm rãi.
Món canh này ít chất béo và giàu protein, rất thích hợp cho bữa tối giảm cân và cũng là món phù hợp cho người già và trẻ em.
Jacob Elordi và Kendall Jenner gây chú ý khi xuất hiện thân mật sau bữa tối ở Santa Barbara. Nam diễn viên liên tục có cử chỉ tình cảm với siêu mẫu.
Bạch Lộc và Chu Dực Nhiên đã phủ nhận tin đồn bị bắt gặp hẹn hò vào đêm khuya. Công ty quản lý có phản hồi chính thức.
Một nghiên cứu của University of Otago cho thấy việc đi bộ sau bữa ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn đáng kể so với tập luyện vào thời điểm khác trong ngày, đặc biệt sau bữa tối.
Nghiên cứu của các nhà khoa học New Zealand ghi nhận đi bộ sau các bữa ăn có hiệu quả rõ rệt với việc giảm đường huyết, đặc biệt sau bữa tối.
Một cặp đôi đã có phen 'đứng tim' khi chuẩn bị bữa tối từ rau xà lách mua ở siêu thị.
Phát hiện tăng huyết áp nhưng anh H.Q.P (38 tuổi) không điều trị vì chủ quan nghĩ mình còn trẻ, bất ngờ anh đột ngột ngừng tim và tử vong.
Một mình một mâm, một con cá, một bát cơm nóng - hóa ra hạnh phúc của người trưởng thành đôi khi chỉ giản dị đến vậy.
Trong lúc cả đội Arsenal hồi hộp chờ Manchester City sảy chân để đăng quang Premier League, HLV Mikel Arteta lại chọn cách ăn mừng chẳng giống ai: về nhà dùng bữa tối với vợ.
Các chuyên gia khuyến nghị những người hay ăn vặt nên ăn tối thật no để tránh cảm giác đói.
Nhiều người lớn tuổi luôn tin rằng ăn tối càng ít càng tốt, thậm chí duy trì nguyên tắc ăn tối no 7 phần suốt nhiều năm để giữ sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy sau tuổi 60, cơ thể đã thay đổi đáng kể về trao đổi chất, khả năng hấp thu và duy trì cơ bắp. Nếu tiếp tục ăn tối quá ít, người cao tuổi có thể đối mặt với một số nguy cơ.
Không chỉ dành thời gian cho bạn trai, Taylor Swift còn liên tục tham gia các hoạt động cùng gia đình và bạn bè thân thiết.