Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thời điểm ăn có thể tác động đến khả năng phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát cân nặng.
Phần lớn học sinh hiện nay đều ăn bán trú tại trường theo một thực đơn chung. Điều này khiến nhiều phụ huynh cảm thấy vai trò của mình trong việc can thiệp dinh dưỡng cho con bị hạn chế, đặc biệt là khi con đang thừa cân hoặc suy dinh dưỡng.
Những thói quen buổi sáng tưởng chừng nhỏ nhặt như không uống nước, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.
Món ăn này là đặc sản của miền Trung, khiến nhiều thực khách phải xuýt xoa khen vì quá ngon.
Việt Nam hiện được đánh giá là quốc gia tiêu thụ mì ăn liền lớn nhất thế giới năm 2024. Điều này đặt ra lo ngại, món ăn tiện lợi này có đang tạo ra hệ lụy gì cho dinh dưỡng trẻ em trong tương lai hay không, bởi đây là nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất bởi thói quen ăn uống nhanh, nhiều muối, ít chất.
Món ăn nóng hổi thích hợp thưởng thức vào bữa sáng khiến hai vị khách Tây có cảm nhận khác nhau. Trong khi Danny thấy rất ngon thì Diggy thừa nhận ban đầu chưa ưng vì chưa hợp khẩu vị.
Khám phá hương vị mì vằn thắn trứ danh giữa lòng phố cổ Hà Nội, món ăn khiến du khách từ 'chưa quen' đến 'thích mê' chỉ sau vài giọt chanh.
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh dưỡng vừa giúp no lâu, vừa hỗ trợ giảm cân.
'Bảo buông cho thư thả nhưng lại muốn lo cho con ăn uống đủ chất, vì Ken đang tuổi dậy thì, mẹ lại càng muốn gần con để hiểu con hơn' - hot mom 3 con trải lòng.
Hai du khách Brazil bất ngờ với suất mì xào bò đầy đặn giá chỉ 60.000 đồng ngay trung tâm phố cổ Hà Nội, khen ngợi hương vị đậm đà và trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ.
Các bác sĩ cho rằng bệnh nhân mắc ung thư rồi tử vong xuất phát từ 3 thói quen sinh hoạt tưởng nhỏ nhưng âm thầm tàn phá sức khỏe.
Ở nhiều nơi của tỉnh Gia Lai và Quảng Ngãi, điều kiện học tập còn thiếu thốn, phụ huynh chưa thật sự quan tâm đến việc học của con em, khiến tình trạng học sinh nghỉ học vẫn diễn ra.
Bản tin Y Tế ngày 26/10 gồm những nội dung sau đây: Nam sinh 14 tuổi cấp cứu vì thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng; Phát hiện xác côn trùng và 5 con dòi sống trong tai người phụ nữ; Người đàn ông 46 tuổi bị thủng xoang hàm sau nhổ răng khôn; Cảnh báo nguy cơ suy thận ở tuổi 18 ngày càng gia tăng...
Món ăn nóng hổi, thơm nức, giá 60.000 đồng/suất được hai vị khách Tây xem là một trong những ấn tượng đầu tiên khi đến Hà Nội: ngon, giá cả phải chăng dù quán nằm ngay trung tâm phố cổ.
Từ những phần ăn giản dị nhưng đong đầy yêu thương, mô hình 'Bữa sáng yêu thương' của Đoàn xã Phước Giang đang trở thành nguồn động viên ấm áp, tiếp sức cho các em học sinh người Hrê vượt khó vươn lên trong học tập.
Nam sinh 14 tuổi được gia đình đưa đi cấp cứu trong tình trạng đau bụng dữ dội, chẩn đoán thủng tạng rỗng nghi do thủng dạ dày.
NHẬT - Cụ bà Fuku thức dậy trước 7h, dọn dẹp, ăn cơm với cá, trứng, rau. Ngày nào bà cũng ngủ trưa.
Không ăn sáng, ăn tối muộn, thức khuya, dùng cà phê thay bữa ăn là những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe không ít người trẻ.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn chọn sai thực phẩm cho bữa sáng, dạ dày có thể bị kích thích, đường huyết dao động mạnh, dẫn đến chóng mặt, mệt mỏi và dễ cáu gắt.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Có thuốc, có bác sĩ, có khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) và đong đầy tình cảm - đó là lý do ngày càng nhiều người dân TPHCM tin tưởng tìm đến các trạm y tế, điểm y tế phường để gửi gắm sức khỏe.
Chiều 22/10, liên quan đến vụ 40 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm, UBND xã Kim Ngân, tỉnh Quảng Trị cho biết đã ra quyết định gia hạn đình chỉ 15 ngày với Phó Hiệu trưởng phụ trách bếp ăn của Trường Phổ thông Dân tộc bán trú Tiểu học Kim Thủy.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?
Từ việc uống cà phê, chơi trò chơi trí tuệ đến đi bộ và thiền, những gợi ý này giúp cải thiện tâm trạng, trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Bỏ qua bữa sáng tưởng vô hại, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng thói quen này có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung và rối loạn trao đổi chất.
Giữa nhịp sống hiện đại, cụ ông Kobayashi Masaru, 91 tuổi, vẫn giữ nếp sống kỷ luật đến đáng kinh ngạc, mỗi sáng đi bộ 30 phút ra chợ mua thực phẩm tươi, về nhà tự nấu ăn và kết thúc bữa sáng bằng một ly sữa chua.
Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?