Theo dự báo, từ giữa tháng 7 nắng nóng có thể quay lại Bắc Bộ, Trung Bộ. Nhu cầu ăn uống thanh mát giải nhiệt từ bí đao lại tăng lên, nhất là món thanh mát cho sức khỏe, tăng cường trí nhớ...
Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Đông y chỉ ra ăn thịt vịt kiểu này chính là liều thuốc bổ trường sinh, thế giới săn lùng để chống ung thư nhưng đa phần chúng ta đều thờ ơ, chẳng tận dụng.
Vào mùa hè, phụ nữ mang bầu phải hết sức chú ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Những thực phẩm dưới đây vừa thanh lọc cơ thể vừa có tính giải nhiệt cao được rất nhiều người tin dùng.
4 loại nước ép dưới đây giàu dinh dưỡng, khoáng chất giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.
Trong thành phần dinh dưỡng của bí đỏ chứa nhiều chất carotene, sắt, kali… tốt cho sức khỏe.
Bí đao có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn bí đao cần tránh những sai lầm tai hại này kẻo mang bệnh vào người.
Món canh bí đao nhồi thịt đơn giản lại thanh mát, ngon miệng, rất phù hợp với bữa cơm ngày hè.
Trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B2, vitmin C… rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép bí đao chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp đào thải độc tố và giảm cân hiệu quả.
Những ngày nóng trên 37 độ C như mấy hôm nay, cơ thể rất dễ bị mất nước, bị nóng trong, nổi mụn. Vì vậy, còn chờ gì nữa mà bạn không thử ngay những món đồ uống làm cực nhanh mà giải nhiệt hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong những ngày hè oi bức, những thực phẩm này sẽ giúp giải nhiệt, giữ sức khỏe.
Cá lóc hay còn được gọi là cá quả, cá chuối, cá sộp... là loại cá được nhiều người yêu thích bởi thịt cá vị ngọt, mềm, ít mỡ, chứa nhiều khoáng chất và các vitamin bổ sung năng lượng cho cơ thể. Cá lóc không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon khó cưỡng như cá quả hấp, cá quả nướng, canh chua cá quả, cháo cá quả... Cá quả còn là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Muốn có được thân hình thon gọn và vòng 2 con kiến, chị em có thể thực hiện 6 loại nước ép uống vào buổi tối dưới đây, đảm bảo mỡ bụng biến mất chỉ trong vòng 1 tuần nhé.
Dưới đây là những thực phẩm ăn vào bữa tối vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa giúp da dẻ mịn màng mà bạn không nên bỏ lỡ.
Do ảnh hưởng của dịch bệnh COVID-19, nhiều sản phẩm nông sản của nhân dân huyện Vân Hồ khó tiêu thụ, ảnh hưởng đến đời sống và sản xuất của người dân. Trước thực tế trên, HTX Nông nghiệp hữu cơ Vân Hồ (Vân Hồ) đã thực hiện nhiều giải pháp tiêu thụ các mặt hàng nông sản, góp phần giảm bớt khó khăn, thiệt hại cho nông dân trên địa bàn huyện, giúp bà con yên tâm phát triển sản xuất.
Bí đao có thể làm nhiều món nước rất ngon để giải nhiệt, làm đẹp da mặt trong những ngày nóng bức kỷ lục này.
Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong sách Bản thảo cương mục, danh y Lý Thời Trân đã viết : 'Hoàng qua, khí vị cam hàn, thanh nhiệt giải khát, lợi tiểu tiện'.Trong dân gian cũng lưu truyền khá nhiều các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh và giải khát.
Mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao sẽ giúp chị em giảm béo, giải nhiệt. Những người hay uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.
Dưới đây là những loại rau củ tốt cho sức khỏe trong mùa hè bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình nhé!
Trong 4 ngày (từ 5 đến 8/6), tại 2 xã Song Khủa và Liên Hòa (huyện Vân Hồ), HTX Nông nghiệp hữu cơ Vân Hồ đã thu mua trên 300 tấn bí xanh (bí đao) cho nông dân.
Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể khó chịu và dễ mất sức nhất. Thực phẩm bù nước, điện giải được ưu tiên trong những ngày nắng nóng. Sau đây là những thực phẩm không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tránh được nhiều bệnh do nắng nóng gây ra.
'Trên vai tôi gánh bao rau xanh/ Cà chua, bí đao với lại su hào/ Thật tự hào khi gặp người nhà/ Lòng rộn ràng hát một bài ca…'. Mỗi khi nghe giai điệu bài hát 'Tôi là Lê Anh Nuôi' của nhạc sĩ Đàm Thanh, mọi người đều hình dung đến hình ảnh chiến sĩ nuôi quân hằng ngày chăm lo từng bữa ăn cho bộ đội.
Nơi bạn có thể ghé tới để nhâm nhi ly đá bào full topping hay order một hộp bánh bà xã ngon dzách lầu.
Bí đao rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, không những thế bí đao còn là một món ăn rất thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè.
Bổ sung nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, món canh sườn heo hầm bí đao tươi mát, đặc biệt phù hợp để gia đình bạn đánh bay cái nóng những ngày hè.
Vải không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, nhưng cũng dễ gây nóng trong, vì vậy bạn cần biết vài bí quyết ăn vải không bị nóng.
Các bộ phận của cây bí đao cho ta nhiều vị thuốc quý. Thuốc từ bí đao có vị ngọt, tính hơi hàn, không độc, quy kinh tỳ, vị, đại trường, tiểu trường. Tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, giải độc, sinh tân, chỉ khát, lợi niệu, tiêu phù. Chủ trị các chứng tiêu khát, thủy thũng, mụn nhọt, sang lở, ban chẩn, làm tươi nhuận bì phu, giữ nhan sắc... Có thể sử dụng bí đao để chữa các bệnh sau:
Canh bí đao nhồi thịt với cách làm đơn giản lại thanh mát, ngon miệng chắc chắn sẽ mang lại cho gia đình bạn bữa cơm ngon miệng.
Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Để có những biện pháp phòng chống say nắng cực hiệu quả thì hãy tham khảo những cách sau đây.
Những loại thức uống giải nhiệt mùa hè mát lạnh có thể giúp thanh nhiệt, giải độc luôn được các chị em nội trợ quan tâm vào ngày hè oi bức này.
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng... Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy bổ sung vitamin từ các loại rau tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật... Vậy ăn rau củ gì tốt trong ngày hè.