Thời điểm 'vàng' ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc 'ăn gì' mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là 'ăn khi nào'.

8 tác hại của béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em là tình trạng cơ thể dư thừa chất béo, không thể chuyển hóa hết thành năng lượng mà tích tụ dưới dạng mỡ thừa tại các vùng như bắp tay, đùi, bụng, mặt… hoặc toàn bộ cơ thể.

Nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em theo từng giai đoạn

Trong suốt quá trình lớn lên, nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Hiểu rõ đặc điểm này là cơ sở quan trọng để xây dựng khẩu phần ăn hợp lý.

Mối liên quan giữa thức khuya, ngủ ít và béo phì

Trong nhiều năm trở lại đây, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc thức khuya, ngủ không đủ giấc có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng thừa cân, béo phì. Cơ chế chính được cho là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.

8 loại thực phẩm bị 'hắt hủi' vì gây lão hóa sớm

Mặc dù lão hóa là một phần tự nhiên, nhưng có những yếu tố khiến quá trình này diễn ra nhanh. Một trong những nguyên nhân chính là chế độ ăn uống.

Những lợi ích của vỏ chanh đối với sức khỏe

Dù thường bị bỏ đi, vỏ chanh lại mang tới nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân ung thư tuyến giáp ngày càng tăng nhưng giảm tỷ lệ tử vong

Có thật sự tỉ lệ ung thư nói chung và ung thư tuyến giáp nói riêng đang ngày một gia tăng không? Nguyên nhân từ đâu?

Mỹ áp dụng tiêu chí mới khiến tỷ lệ người béo phì tăng vọt lên 70%

Bộ tiêu chí mới do Ủy ban Tiểu đường và Nội tiết của tạp chí Lancet đề xuất, không chỉ dựa vào BMI - vốn chỉ phản ánh mối tương quan giữa chiều cao và cân nặng - mà còn xem xét vị trí tích tụ mỡ.

Trẻ tuổi dậy thì bị béo phì có cần giảm cân không?

Thừa cân, béo phì ở trẻ em là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Gần 70% người trưởng thành Mỹ bị béo phì theo tiêu chí mới

Một cách tiếp cận mới trong đánh giá béo phì cho thấy gần 7/10 người trưởng thành tại Mỹ có thể được xếp vào nhóm béo phì, cao hơn nhiều so với ước tính khoảng 40% trước đây. Kết quả này xuất phát từ việc bổ sung các chỉ số đo vòng eo và phân bố mỡ cơ thể bên cạnh chỉ số khối cơ thể (BMI) truyền thống, qua đó nhận diện những người trước đây được coi là 'cân nặng bình thường' nhưng vẫn đối mặt với nguy cơ sức khỏe cao.

'Bụng bia' tạo áp lực lên sức khỏe của tim

Nghiên cứu vừa được trình bày tại hội nghị thường niên Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA) tổ chức đầu tháng 12/2025 cho thấy, béo bụng chứ không phải trọng lượng cơ thể có tác dụng xấu đến sức khỏe tim.

Men gan tăng trên 3.000, người bệnh Hà Nội sốt xuất huyết nguy kịch

Sốt xuất huyết có thể trở thành bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt ở những người có bệnh lý nền như béo phì, tim mạch, đái tháo đường, suy gan, suy thận...

Những thói quen sinh hoạt đang 'rút ngắn' sức khỏe của cả nhà

Những thói quen sinh hoạt lặp lại mỗi ngày đang khiến nhiều gia đình rơi vào vòng xoáy bệnh tật mà không hề hay biết. Theo bác sĩ, chỉ một vài sai lầm nhỏ cũng đủ làm sức khỏe cả nhà xuống dốc nhanh chóng.

Báo động tình trạng béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em đang tăng nhanh với tốc độ chưa từng có, khiến giới y tế toàn cầu phải gióng lên hồi chuông cảnh báo. Lần đầu tiên trong lịch sử, số trẻ em và thanh thiếu niên từ 5-19 tuổi bị béo phì đã vượt qua số trẻ thiếu cân, cho thấy bức tranh dinh dưỡng thế giới đang thay đổi sâu sắc.

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm thế nào?

Máu nhiễm mỡ là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp cao và đột quỵ.

Giảm 19kg và hành trình lột xác của chàng trai 25 tuổi tại Tôi khỏe đẹp hơn

Trước khi dự thi 'Tôi khỏe đẹp hơn', anh Bùi Minh Hiếu nặng 80,5kg, chịu đựng tình trạng béo phì và trầm cảm kéo dài. Việc biết đến cuộc thi đã trở thành bước ngoặt, giúp anh có thêm động lực và sức mạnh tinh thần để thay đổi bản thân, từng bước giảm 19kg và lấy lại sự tự tin.

Khi nào nên mổ sỏi túi mật?

'Tôi mới siêu âm phát hiện sỏi túi mật, có người khuyên nên mổ ngay để tránh biến chứng nhưng có người nói không cần. Có chỉ định khi nào nên mổ sỏi túi mật không?' - Lê Trọng (TP.HCM)

'Đại dịch' béo phì và bài toán thuốc giảm cân ở Ấn Độ

Ấn Độ hiện đang đối diện với tình trạng gia tăng nhanh chóng các ca mắc tiểu đường và béo phì. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc lạm dụng thuốc giảm cân một cách tràn lan, thiếu kiểm soát có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho người bệnh.

Mỹ lần đầu tiên cấp phép thuốc trị béo phì dạng viên

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) ngày 22/12 đã chính thức phê duyệt thuốc giảm cân dạng viên uống của Tập đoàn dược phẩm Novo Nordisk của Đan Mạch, đánh dấu lần đầu tiên Mỹ cấp phép cho một liệu pháp điều trị béo phì thuộc nhóm GLP-1 ở dạng uống.

FDA phê duyệt thuốc Wegovy dạng uống - bước ngoặt mới trong điều trị béo phì

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) ngày 22/12 đã chính thức phê duyệt phiên bản viên uống của Wegovy.

Thành phố Trung Quốc ban hành quy định y tế nhằm kiểm soát béo phì

Trong bối cảnh gần một nửa số người trưởng thành Trung Quốc đang ở tình trạng thừa cân hoặc béo phì, thành phố Hàng Châu - thủ phủ tỉnh Chiết Giang - vừa thông qua một quy định y tế cấp thành phố có nội dung trực tiếp hướng tới việc quản lý cân nặng và cải thiện sức khỏe cộng đồng. Đây là lần đầu tiên một đô thị tại Trung Quốc cụ thể hóa các chính sách giảm béo phì bằng văn bản pháp lý ở cấp địa phương.

Cô gái nặng 113 kg ở Hà Nội thực hiện cắt dạ dày hình ống chữa béo phì

Phẫu thuật cắt dạ dày tạo hình ống là giải pháp điều trị kiểm soát béo phì và các bệnh lý mạn tính.

Mỹ lần đầu tiên cấp phép thuốc trị béo phì dạng viên

Theo phóng viên TTXVN tại New York, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) ngày 22/12 đã chính thức phê duyệt thuốc giảm cân dạng viên uống của tập đoàn dược phẩm Novo Nordisk của Đan Mạch, đánh dấu lần đầu tiên Mỹ cấp phép cho một liệu pháp điều trị béo phì thuộc nhóm GLP-1 ở dạng uống.

Đi trước trên thị trường thuốc giảm cân dạng uống, Novo Nordisk giành lợi thế tại Mỹ

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa chấp thuận cho Novo Nordisk lưu hành thuốc giảm cân dạng uống mới, đánh dấu bước tiến quan trọng của tập đoàn dược phẩm Đan Mạch trong cuộc cạnh tranh trên thị trường thuốc điều trị béo phì đang tăng trưởng nhanh tại Mỹ và toàn cầu.

Nghề lạ: Đi làm như đi chơi, nhận lương hơn 20 triệu đồng/tháng

Mức lương hậu hĩnh và nội dung công việc vô cùng đơn giản này đã thu hút sự chú ý của rất đông cư dân mạng.

Cảnh báo: Loại dầu ăn phổ biến này có thể đang âm thầm gây béo phì

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy dầu đậu nành có thể góp phần thúc đẩy béo phì thông qua các phân tử chất béo được chuyển hóa bên trong cơ thể, chứ không phải từ chính bản thân loại dầu này.

Bác sĩ tại nhà: Giảm cân giúp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn?

Hỏi: Thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến và được xem là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không ít người vẫn cho rằng béo phì chủ yếu ảnh hưởng đến tim mạch hoặc rối loạn chuyển hóa, ít liên quan đến chức năng thận.

Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn kiêng giảm cân 'nhịn ăn cách ngày'

Chế độ ăn kiêng 'nhịn ăn cách ngày' là một hình thức nhịn ăn gián đoạn đã chứng minh được lợi ích giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng phát hiện ra hạn chế quan trọng cần cải thiện.

Mối liên hệ giữa mỡ bụng với bệnh gan nhiễm mỡ và tiểu đường

Mỡ bụng, có thể dễ dàng đo bằng một dụng cụ đơn giản như chu vi vòng eo, là một yếu tố dự báo rất mạnh để đánh giá nguy cơ gan nhiễm mỡ và tiểu đường. Nó cũng rất quan trọng về mặt lâm sàng và là một trong những tiêu chí để chẩn đoán hội chứng chuyển hóa. Mỡ bụng cao là dấu hiệu của béo phì trung tâm. Nói một cách đơn giản, mỡ thực sự là mỡ tích tụ quanh các cơ quan. Lượng mỡ cao này làm tăng các chỉ số viêm và có thể làm tăng axit béo tự do, khi di chuyển đến gan sẽ gây viêm gan. Chúng được tích trữ trong gan và cuối cùng có thể gây tổn thương gan và sẹo, dẫn đến xơ gan.

Trà sữa, bánh tráng trộn, nước tăng lực… nguy cơ khiến người trẻ suy thận

Những món quen thuộc của giới trẻ như trà sữa, bánh tráng trộn, nước tăng lực, rượu bia… đang trở thành 'thủ phạm' âm thầm bào mòn thận, đẩy nhiều người trẻ vào con đường suy thận.

Kiểm soát biến chứng ở bệnh nhân béo phì nhờ tuân thủ y lệnh điều trị trở lại

Béo phì ở người trẻ tưởng như vô hại, nhưng thực tế có thể âm thầm dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời. Câu chuyện của chị L. T. V. H, sinh năm 1987, sống tại phường Vĩnh Yên (Phú Thọ) là một lời nhắc nhở sâu sắc.

Bệnh gan nhiễm mỡ hay gặp nhưng nguy hiểm

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích tụ quá nhiều chất béo, gây suy giảm chức năng gan và những hệ lụy nghiêm trọng.

Hai nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính

Để giảm thiểu nguy cơ liên quan đến bệnh phổi, người dân cần thực hiện lối sống theo hướng lành mạnh hơn như ăn uống điều độ, tăng cường vận động thể lực, kiểm soát cân nặng, góp phần giảm nguy cơ béo phì… Những điều này không chỉ giúp phòng tránh bệnh phổi, mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm tại cộng đồng.