Ít lực tác động hơn với mỗi bước chạy đồng nghĩa với khả năng chấn thương thấp hơn, giúp chúng ta chạy xa và nhanh hơn.
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Thấy lạnh tê chân, người đàn ông 56 tuổi mắc tiểu đường dùng máy sấy tóc để sưởi và bị bỏng nặng, hoại tử, đối mặt nguy cơ cắt cụt chi.
Thấy lạnh tê chân, người đàn ông 56 tuổi mắc đái tháo đường đã dùng máy sấy tóc để sưởi và bị bỏng nặng, mô hoại tử, tổn thương lan rộng, nguy cơ cắt cụt cao.
Thời điểm nhập viện, bệnh nhân trong tình trạng nhiều ngón chân và gan bàn chân xuất hiện bóng nước, mô hoại tử.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Số đông người cho rằng đi bộ càng nhiều càng tốt, nhưng thực tế có những trường hợp vận động quá sức lại khiến sức khỏe xấu đi.
Chuột rút là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Khi xảy ra, người bệnh không thể cử động được, cần xử lý kịp thời để cơ thể trở lại trạng thái bình thường.
Ngày 25/9, tay vợt số một thế giới Carlos Alcaraz đã vượt qua nỗi lo chấn thương bàn chân để giành chiến thắng 6-4, 6-2 trước tay vợt người Argentina Sebastian Baez trong trận ra quân tại Tokyo Open 2025, qua đó tiếp tục chuỗi phong độ ấn tượng và ghi tên vào vòng hai tại giải ATP 500 đang diễn ra tại Nhật Bản.
Không chỉ là một phương thức di chuyển thân thiện với môi trường, đạp xe còn là 'liều thuốc' tự nhiên, hiệu quả cao cho sức khỏe toàn diện. Từ việc tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng tim mạch, kiểm soát cân nặng đến việc xoa dịu tâm hồn và nâng cao sức khỏe tinh thần, lợi ích của việc đạp xe thường xuyên đã được khoa học chứng minh. Đạp xe cũng là hoạt động có tác động thấp, giúp giảm căng thẳng ở hông, đầu gối và bàn chân. Nó cũng giúp cải thiện chức năng tim, cơ bắp khỏe hơn, giảm mỡ trong cơ thể.
Một dạng dục trong ham muốn nhiều hơn, còn một dạng dục trong mong muốn tốt hơn, rèn luyện để trưởng dưỡng trí tuệ. Nếu nói cả hai dục đều là 'tham' giống nhau thì giống như đánh đồng nước đục và nước trong chỉ vì chúng đều là 'nước'.
Hành động đi chân đất nhìn có vẻ bình thường, nhưng nhiều người không rõ nó thực sự ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào.
Người đàn ông 68 tuổi (trú tại Phú Long, Ninh Bình) nhập Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình trong tình trạng sưng nề lan rộng ở mu bàn chân phải, kèm bầm tím và đau nhức dữ dội.
Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
Với sự kết hợp tinh tế giữa công nghệ đệm đột phá, thiết kế ưu việt, đa dạng kiểu dáng phù hợp với nhiều bàn chân, và sự uy tín của thương hiệu, giày cầu lông Yonex SHB-65Z4 không chỉ là đôi giày – mà là trợ thủ giúp cải thiện hiệu suất và bảo vệ đôi chân người chơi.
Do chủ quan tự chữa vết thương, một thầy giáo ở TPHCM chịu đau hơn 2 tháng vì mảnh nhựa cắm sâu trong chân.
Hơn 2 tháng chịu đau nhức, sưng mưng mủ, thầy giáo TP.HCM mới phát hiện vết thương bàn chân không lành do dị vật ẩn sâu.
Thầy giáo 45 tuổi ở Nhà Bè (TPHCM) bị dị vật nhựa mắc trong mu bàn chân nhưng chủ quan tự chữa tại nhà. Suốt hơn 2 tháng, ông phải chịu cảnh đau nhức, mưng mủ kéo dài.
Bức ảnh hiếm chụp vào cuối triều Thanh thu hút sự chú ý đặc biệt của người xem.
Nam sinh 15 tuổi điều khiển xe máy với tốc độ cao, gặp tai nạn và phải nhập viện trong tình trạng cẳng bàn chân gần đứt rời trắng nhợt, không có dấu hiệu mạch máu lưu thông.
Nhập viện với bàn chân sưng nề, đau nhức dữ dội do rắn lục xanh cắn, người bệnh lập tức được bác sĩ điều trị bằng huyết thanh kháng nọc. Sau 7 ngày, ông hồi phục tốt.
Ban đầu được chẩn đoán viêm mô bào, nhưng chỉ sau 24 giờ, bệnh nhanh chóng áp xe hóa bàn chân do một chủng vi khuẩn tụ cầu vàng.
Một nam sinh 15 tuổi bị tai nạn giao thông, cẳng chân gần như lìa khỏi cơ thể vừa được Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) phẫu thuật thành công.
Một vết xây xước tưởng chừng đơn giản đã khiến bệnh nhân lớn tuổi đứng trước nguy cơ mất bàn chân.
Để cải thiện tốc độ đi bộ và nâng cao thể lực, cần rèn luyện sức mạnh cho các nhóm cơ chính hỗ trợ sải chân và cơ trung tâm. Việc thêm một vài bài tập sức mạnh đơn giản vào thói quen hàng ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai và khỏe hơn.
Thông tin từ Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội), đơn vị này vừa tiếp nhận một bệnh nhân và cứu thoát nguy cơ mất bàn chân phải do biến chứng nhiễm trùng từ một vết xây xước nhỏ.
Cụ bà 80 tuổi, trú tại Hà Nội chỉ từ một vết xây xước nhỏ ở bàn chân nhưng bị biến chứng nhiễm trùng kháng thuốc, suýt mất bàn chân.
Xây xước nhỏ ở mu bàn chân, cụ bà nhanh chóng chuyển sang nhiễm trùng nặng do tụ cầu vàng kháng methicilline.
Chỉ từ một vết xây xước nhỏ, cụ bà suýt mất cả bàn chân do vi khuẩn MRSA tấn công. Nhờ đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện Thanh Nhàn, bàn chân của bệnh nhân đã được giữ lại. Đây là lời cảnh báo về sự nguy hiểm của các vết thương nhỏ, đặc biệt với người cao tuổi.
Chuột rút khi đi bộ, yếu chân, một chân lạnh hơn chân còn lại... mà nhiều người dễ bỏ qua lại là những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh động mạch ngoại biên (PAD).
Tập thể dục là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh, không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, tinh thần và chất lượng cuộc sống nói chung.
Cháu trai 4 tuổi bị mèo cắn vào bàn chân, bà nội của bé dùng thuốc nam đắp lên vết thương, hai ngày sau cháu bé phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì nhiễm khuẩn huyết nặng, suy hô hấp…
Một bé trai 4 tuổi ở Tuyên Quang nhập viện trong tình trạng nguy kịch do gia đình tự ý đắp thuốc nam lên vết mèo cắn thay vì đưa đi cấp cứu, dẫn đến nhiễm khuẩn huyết nặng, suy gan, suy thận và hoại tử bàn chân.