Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
![[INFOGRAPHIC] Lenovo Yoga 7i 2-in-1 Gen 11](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_05_29_180_55272741/aa130356211dc843910c.jpg.avif)
Lenovo Yoga 7i 2-in-1 Gen 11 không quá 'hào nhoáng', nhưng lại là mẫu laptop tập trung mạnh vào trải nghiệm thực tế, độ bền và hiệu quả sử dụng lâu dài.
Khác với các phương pháp detox bằng nước ép hay nhịn ăn, yoga thải độc hoạt động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, tạo áp lực có kiểm soát lên các cơ quan nội tạng, kích thích gan và thận hoạt động tích cực hơn, thúc đẩy lưu thông máu và hệ bạch huyết...
Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Với người tiền đái tháo đường, tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Khi nhiều người trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần bên cạnh thể chất, yoga bay - hay aerial yoga - dần trở thành một lựa chọn được yêu thích tại các đô thị lớn.
Diva Hồng Nhung chia sẻ cuộc sống điều trị ung thư vú: tập yoga cùng Hồ Ngọc Hà, đọc sách Phật, thức khuya viết nhạc. Chị sắp đấu giá chiếc váy kỷ niệm 12 năm ủng hộ cho các bệnh nhân.
Tập yoga vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, cải thiện độ dẻo dai và giảm căng cơ sau khi ngủ dậy. Một số tư thế đơn giản còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Từng có thời gian, chuyện tập thể dục thường gắn với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện ngoại hình. Nhưng vài năm trở lại đây, lý do khiến nhiều người trẻ chủ động rèn luyện sức khỏe đã thay đổi đáng kể. Họ tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để chống lại cảm giác kiệt sức, áp lực tinh thần và nhịp sống quá nhanh của đô thị hiện đại.
Ủy ban nhân dân tỉnh Gia Lai vừa ban hành quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư và nhà đầu tư đối với dự án khu dịch vụ du lịch Đỉnh ngắm mây tại xã An Toàn với tổng mức đầu tư gần 76,5 tỷ đồng.
Sau cú sốc phát hiện ung thư tuyến giáp ở tuổi 35, chị Đới Thị Thanh Huyền tìm lại cân bằng nhờ yoga và mở lớp miễn phí cho nhiều bệnh nhân ung thư.
Nhân kỷ niệm 12 năm Ngày Quốc tế Yoga được Liên Hợp Quốc công nhận (21/6/2014 - 21/6/2026), được sự ủy quyền của UBND tỉnh Lai Châu, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp cùng Sở Ngoại vụ, các sở, ngành liên quan của tỉnh và Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026. Sự kiện không chỉ lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe, xây dựng lối sống tích cực trong cộng đồng mà còn là dịp tăng cường giao lưu văn hóa, vun đắp tình hữu nghị và sự gắn kết bền chặt giữa Việt Nam và Ấn Độ.
Với 21 huy chương (HC), gồm 10 HCV, 6 HCB và 5 HCĐ, Câu lạc bộ Yoga Phan Thiết đã xuất sắc giành giải nhất toàn đoàn, đoạt Cúp vô địch tại Giải Cúp các CLB Yoga tỉnh Lâm Đồng lần thứ I năm 2026. Giải đấu kết thúc ngày 24/5 tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh Lâm Đồng, phường Xuân Hương – Đà Lạt sau 2 ngày tranh tài sôi nổi.
Chiều 23/5, Giải Cúp các câu lạc bộ yoga tỉnh Lâm Đồng lần thứ I năm 2026 chính thức khai mạc, thu hút đông đảo vận động viên và người yêu thích bộ môn yoga trên địa bàn tỉnh tham gia.
Ngày 23.5, Sở VHTTDL Lai Châu, Sở Ngoại vụ và các sở, ngành liên quan của tỉnh Lai Châu phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026, với nhiều hoạt động văn hóa, nghệ thuật và biểu diễn Yoga đặc sắc.
Nhiều màn trình diễn acro Yoga đặc sắc như xếp hình bản đồ Việt Nam, tháp trụ với 40 người tham gia hay tư thế 'con nhện trên tay' được đề cử xác lập kỷ lục Việt Nam tại Giải cúp các câu lạc bộ Yoga Lâm Đồng 2026.
Sáng 23/5, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL), Sở Ngoại vụ và các sở, ngành liên quan của tỉnh phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga (IDY) năm 2026 tại tỉnh Lai Châu.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
8h sáng, sau khi kết thúc buổi tập yoga, ông Nguyễn Lê Vân (75 tuổi, Thủ Đức, TPHCM) pha tách cà phê, vừa nhâm nhi thưởng thức vừa xem lại hình ảnh về chuyến xuyên Việt bằng xe máy kéo dài 31 ngày, vượt hơn 6.000km.
Được biết, Bella Hadid hiện có mặt tại Pháp để tham dự Liên hoan phim Cannes.
Không phải ai cũng có nhiều thời gian để tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ cần dành khoảng 10 phút vào buổi sáng hoặc sau giờ làm, bạn vẫn có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng cứng cơ bắp và cải thiện năng lượng rõ rệt.
Người đẹp yoga Moon Võ thể lực đáng nể, hai ngày giành 3 danh hiệu pickleball. Diễn viên Lilly Luta lần đầu có cúp.
Nhã Phương, Sĩ Thanh, Diệu Nhi cùng các thành viên khác trong nhóm thường xuyên du lịch, tập luyện và đồng hành trong cuộc sống lẫn công việc.
Ngày 23.5, UBND tỉnh Lai Châu sẽ phối hợp cùng Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức Ngày Quốc tế Yoga 2026 với nhiều hoạt động văn hóa, nghệ thuật và biểu diễn Yoga đặc sắc. Sự kiện góp phần tăng cường giao lưu văn hóa, quảng bá hình ảnh đất và người Lai Châu tới du khách trong và ngoài nước.
Tập yoga khi bụng quá no gây cản trở các động tác vặn xoắn, trong khi bụng đói nhanh chóng làm bạn mệt mỏi... Để quá trình tập yoga của bạn thực sự hiệu quả, hãy cùng điểm qua những quy tắc trong việc nạp năng lượng dưới đây.
Trước những lo ngại về thực phẩm và môi trường, nhiều người chủ động lựa chọn lối sống 'ăn sạch - sống xanh'.
Bà Ngọc Hương gây ấn tượng khi chính thức trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp ở tuổi 67, nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ người chồng lai Pháp phong độ.
Vệ sinh thảm Yoga hiệu quả giúp kéo dài tuổi hạn sử dụng, bảo vệ người dùng khỏi vi khuẩn, nấm gây bệnh.
Video này đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, gây chú ý bởi hình ảnh đầy ấn tượng về tinh thần bền bỉ và những lợi ích tích cực mà việc tập luyện thể dục, dưỡng sinh mang lại cho cả người trẻ lẫn người cao tuổi trong cuộc sống hiện đại.
Lee Hyori cho rằng điều lớn nhất yoga mang lại chính là sự bình yên trong cuộc sống.
Sau sinh, nhiều phụ nữ tìm đến yoga như một cách cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, người mới tập cần lựa chọn cường độ phù hợp, tránh tập quá sức hoặc sai kỹ thuật gây phản tác dụng.
Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi rõ rệt. Đây là giai đoạn quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, sức mạnh cơ bắp suy giảm, mật độ xương giảm dần và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp hay thoái hóa xương khớp cũng tăng cao.
Từ những động tác trồng chuối, uốn dẻo đầy thử thách đến các bài tập yoga bay đòi hỏi sức mạnh và sự tập trung cao độ họ đều cho thấy trình độ đáng nể, xứng đáng với danh xưng 'cao thủ yoga'.
'Cô Bống' Hồng Nhung khiến công chúng ngưỡng mộ bởi diện mạo trẻ trung, phong cách thời trang độc bản và một tâm thế sống an yên, tự tại.
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng đơn giản, khoa học và dễ áp dụng ngay trong mùa ôn thi.
Ngày 7/5, California Fitness & Yoga kết hợp cùng Bệnh viện Phục hồi chức năng – Điều trị Bệnh Nghề nghiệp TP.HCM và Liên đoàn Muay TP.Hồ Chí Minh nhằm hình thành liên kết tiên phong trong việc mang đến các giải pháp phục hồi chức năng tập luyện - thể thao cho người chơi thể thao và vận động viên chuyên nghiệp.
Nhiệt độ tăng cao, cơ thể chúng ta thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải và dễ nảy sinh cảm giác bực bội, khó chịu. Thay vì lựa chọn những bài tập cường độ mạnh gây đổ mồ hôi và mất nước, yoga mang đến một giải pháp thay thế thông minh với các tư thế giúp làm mát cơ thể từ bên trong...
Sau khi trải qua khoảnh khắc cận tử, vị CEO của công ty lớn đã thay đổi chiến lược quản trị. Ông quan tâm hơn tới đời sống tinh thần của nhân viên và muốn kết nối họ với nhau.
Nếu bạn vừa bắt đầu tập yoga và cảm thấy mệt mỏi với những tư thế khó, hãy kiên nhẫn. Sau một năm, khi nhìn lại, bạn sẽ nhận ra mình không chỉ sở hữu một cơ thể linh hoạt hơn mà còn là một phiên bản hoàn toàn mới...
Yoga không chỉ là một hình thức vận động cơ thể mà còn là một liệu pháp giúp cân bằng tâm trí, phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, người mới tập thường băn khoăn nên thực hiện bao nhiêu buổi tập mỗi tuần để sớm nhận thấy những thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần.
Bước sang tuổi 50, việc lựa chọn bài tập phù hợp quan trọng hơn cường độ. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên vận động vừa phải, đều đặn, đúng thời điểm để giảm nguy cơ tim mạch, xương khớp và duy trì sức khỏe lâu dài.